#双11剁手记#无糖茶饮料的推荐榜，根据真金白银的购买频率排名    

大家好，我是聚灵阵主。之前阵主横评推荐过无糖汽水，今天跟着上次的推荐，继续来给阵主常买的无糖茶饮料排一个推荐榜。

前言

记得年少的阵主，一顿能吃一脸盆米饭，日常不是喝冰可乐就是雀巢冰爽茶，想想现在，日渐臃肿的身躯和一去不复回的雀巢冰爽茶跟我一起祭奠着已逝去的青春。

上面那几句凑字数的说成人话就是阵主年纪大了，又变胖了，实在是不敢继续和含糖的饮料了，所以目前阵主一般都喝一些无糖的汽水和茶饮料。其实对于营养价值什么的，阵主倒是持无所谓的态度，主要就是想喝点有滋味又不长胖的饮料，能好喝一些自然就更好啦。

虽然阵主很喜欢加糖的康师傅冰红茶和统一绿茶等，但是个人对于茶类饮料加代糖是抵触的，因为我个人体验下来加了代糖的茶类饮料口感着实太差，味道还不如没加代糖的。比如本文中即将被树立为不推荐典型的燃茶某口味。

此外就是所谓的茶多酚，茶多酚其实是茶叶里面的多酚类物质的总称。茶多酚因为有良好的抗氧化性，所以现在宣扬它有不少的医疗保健作用，说实话，以我们喝茶饮料里面的多酚含量，也不一定能起什么作用。但是好歹喝茶是有益身心健康肯定是没错的。

至于茶饮料中的茶多酚含量，其实官方是有行业标准的。在现行的GB/T21733-2008国家茶饮料标准中，规定了绿茶的茶多酚含量需高于500mg/kg，乌龙茶的茶多酚含量需高于400mg/kg，红茶、花茶和其他茶则是300mg/kg。若是像那些未标明自己是茶饮料的，可能并不符合这个茶饮料标准，充其量只能算是茶味饮料而已（类似于酸酸乳对比牛奶）。但是目前也没有强制包装中注明茶多酚含量，所以其实甄别起来也挺麻烦的。

话说回来，只追求无糖和口腹之欲得阵主其实也并不care这些所谓得营养价值，所以后面得排名阵主还是以我自己的喜好作为第一标准啦。好了，排名正式开始。

1、伊藤园茉莉白茶

伊藤园的茉莉白茶算是我的最爱了，现在每次去上班的路上都会在711或者便利蜂买一瓶。伊藤园的茉莉清茶入口有一种特别恬淡的感觉，味道里面涩味苦味也比较少。阵主个人特别喜欢。

从伊藤园的品名配料信息中，我们可以看出伊藤园茉莉白茶虽然没有标明它的茶多酚含量，但是它属于其他调味茶饮料，标准也是GB/T21733，应该是符合国标的正常茶饮料而不是茶味饮料。

另外伊藤园茉莉白茶也是无糖且未添加代糖的，保留的是原汁原味的口感。伊藤园的全系茶饮料在小卖部都卖5元左右一瓶的高价，但是在京东有好价的时候基本上也能做到2.2-2.5一瓶，大家喜欢喝的话可以在好价的时候囤一些呀。

2、伊藤园铁观音

没错，阵主推荐的第二款还是伊藤园，没办法，阵主用自己的人民币来投的票，就是比较偏爱伊藤园。第二款茶饮料是伊藤园铁观音，和白茶类似，味道比较淡雅一些，比起伊藤园茉莉白茶稍稍多了一丢丢苦涩的感觉，不过问题不大，总体来说阵主还是很爱喝的。

和伊藤园茉莉白茶相同，伊藤园铁观音也属于茶饮料，不过它属于乌龙茶，产品标准GB/T21733也说明了它是正经的茶饮料。本饮料也是无糖无代糖，喝上去和真茶的相似度还是挺高的。

3、东方树叶乌龙茶

第三款是东方树叶乌龙茶。这款茶叶虽然不如前面两款茶味那么浓，但是苦涩的味道也会小很多，口感是最好的。而且阵主喝起来，东方树叶乌龙茶的回甘最为明显，所以也是值得位列第三的。东方树叶的零售价在我这边一般是4.5-5元，京东好价不多，但是每逢大型京东超市促销的时候都会参加，囤货价在3元以下。

东方树叶的配料表忘记拍照了，这里截取了网图。从图中可以看出，东方树叶也是无糖无代糖的，另外就是它虽然自称为乌龙茶，但是却没有达到乌龙茶茶饮料的国家标准，在后面备注的也是其他调味茶饮料。配料表里面的茶多酚含量260mg/kg甚至都不到国家标准的300mg/kg，这也是我比较疑惑的。但是光论口感，阵主还是愿意为它买单。

4、伊藤园浓味乌龙茶

伊藤园又来啦，这回是伊藤园的浓味乌龙茶。可以说伊藤园浓味乌龙茶不愧浓味之名，阵主一口喝下去都能感受到特别浓的茶味，甚至感觉有点碎茶叶子在里面（虽然没有）。虽然伊藤园浓味乌龙茶苦涩之味比较明显，但是茶味也非常明显，所以总体来说也是好喝的。

伊藤园浓味乌龙茶的话，也是属于无糖无代糖的乌龙茶饮料。论起健康是没什么问题的。零售价和囤货价貌似所有的伊藤园都是差不多的，我就不再赘述了，后面也会有表格总结一下。另外就是茶多酚含量，伊藤园浓味乌龙茶是460mg/kg，高于国家标准的400 mg/kg，也算是称得上浓味二字了。

5、维他岩香乌龙茶

维他岩香乌龙茶的味道和伊藤园浓味乌龙茶比较相似，都是茶味比较浓，但是略带一点点苦涩，总体味道还是不错的。

维他岩香乌龙茶也是属于无糖无代糖的茶饮料。它也属于其他茶饮料，表明了茶多酚含量可能还没达到乌龙茶饮料的标准，不过阵主喝起来味道的确听浓郁的。阵主在线下没买到过维他岩香乌龙茶，不过京东上这款饮料常有好价，基本上在2元/瓶左右就可以囤货啦。

6、伊藤园浓味绿茶

伊藤园的浓味绿茶也是我比较喜欢的口味。不过再次声明一下，我可不是伊藤园的托儿，所有我的推荐都是我自己买的，而我又正好比较爱买伊藤园而已。伊藤园浓味绿茶的茶味也很浓，苦涩味也不大。

伊藤园浓味绿茶还是比较精的，因为它的茶多酚其实只有450mg/kg，还不如绿茶饮料国标的500mg/kg，因此在商品详情里面也没有像乌龙茶一样标明自己是绿茶饮料。另外伊藤园也是无糖无代糖的，属于比较原味的茶饮料。

7、三得利乌龙茶

三得利的乌龙茶已经是非常经典的乌龙茶饮料了，味道也非常不错，另外它的价格相对前面提到的几款乌龙茶饮料也都便宜一些，阵主觉得还是非常不错，值得推荐。

三得利乌龙茶的茶多酚含量是标明了的400mg/kg，符合国标标准。另外这款乌龙茶也是无糖无代糖的茶饮料。三得利的乌龙茶零售价和线上的囤货价相对都挺公道的，线下价格阵主这边是4元，线上囤货的话，基本上2元以下的都算是好价。

8、伊藤园大麦茶

我以前喝的大麦茶都是饭前饭店老板上的替代开水的大麦茶，北方本身就比较糟糕的水质，加上饭店的免费茶饮，大家也能想象吧，就是刷锅水的味道。直到我后来买了这个伊藤园的大麦茶，我才发现其实大麦茶的味道挺好的，还有一点点回甘，大家也可以试试。

发现伊藤园的大麦茶其实执行的不是茶饮料国家标准，所以严格来说其实不算是茶饮料。不过伊藤园大麦茶也是无糖无代糖的，对于减肥人士来说同样基德。

9、淳茶舍普洱

淳茶舍普洱貌似是可口可乐公司旗下的，貌似市面上不太多，我唯一一次喝到是在便利蜂买的，6元一瓶，价格并不低。不过淳茶舍普洱的味道也不错，喜欢喝茶饮料的朋友可以试试。

淳茶舍普洱的茶多酚含量只有150mg/kg，肯定是达不到茶饮料的标准的，不过它的味道也还不错，茶味也还可以。

10、伊藤园绿茶

最后推荐以下伊藤园绿茶，其实伊藤园绿茶就是伊藤园浓味绿茶的淡味版本，对于不喜欢涩味太重的朋友还是很不错的。

伊藤园绿茶也符合茶饮料国标，但是并未标明是绿茶，所以茶多酚含量应该是不到500mg/kg的绿茶标准。伊藤园的茶多酚含量貌似只有浓味系列有标明。

11、燃茶草莓茉莉乌龙茶（不推荐）

最后是燃茶的草莓茉莉乌龙茶。其实燃茶的其他口味也都还不错，只是这个草莓茉莉乌龙茶我是真的不推荐，这个味道太怪了，又不像冰红茶和统一绿茶那么甜嘻嘻地，是一种奇怪地甜味，还不如没有。

这款燃茶也属于茶饮料国家标准的饮料，所以应该还是比较正规的，如果口味和我不一样的话，可以试试。

总结

今天对茶饮料的推荐就到这里，文章的茶饮料都是我自己喝过的，推荐的10款饮料其实在我眼中差距非常小，都是值得一喝的，我也总结了一些重点列在下表，大家可以参考一下。另外不推荐的这一款，也是我真的不推荐，算是给大家排雷了。

好了，本文的分享就到这里，期待下次和大家的分享！