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实景骑行，轻松燃脂，野小兽动感单车M2体验

健身 03-17 17:10:00 0 0

天气转暖，出门骑车是最好不过的休闲运动了，城区骑车不方便的话，在家里搞个动感单车锻练也不错，单车作为最傻瓜的运动器材，儿童老人都能使用，有氧锻练下可以厚实骨密度，增强下肢耐力，提升心肺功能，无氧运动下可以燃烧身体多余脂肪，增强腿部肌肉力量，最近我入手了野小兽动感单车M2，分享下相关体验。

和一些大型的运动器材不同，野小兽动感单车并没有上门安装服务，收到货之后，用户需要自己安装把手、脚踏、支脚等，难度并不大，安装所需要的工具也都在包装内，成年人十五分钟就可以搞定。

野小兽M2的官方昵称是“小白驹”，从整体外观上看，野小兽M1确实非常漂亮，白+灰配色比较简约，隐藏式磁控飞轮相对比较安全，圆润的外壳清洁也方便。

调节方面，野小兽M2的座椅部分支持上下、前后调节，把手部分支持上下调节，机身的扳手可以锁死，这样不同身高的人群都可以轻松使用，官方宣传是M2适合150-190cm身高，现在初中的小朋友也得1.5m了吧~

野小兽M2的尺寸为1010*510*1165mm，占地0.5㎡，比较小巧，动感单车在骑行过程中需要保持稳定，不可以晃动，因此M2的支脚下方的四枚垫脚可以手动旋转来调节高度，在不平整的地面使用也不会晃动。

为了增加运动的乐趣，智能化不可或缺，野小兽M2可以通过蓝牙和手机、平板连接，其本身是通过5号电池供电，没有电源线的束缚，居家摆放也更加自由。除了常规的蓝牙连接，野小兽M2还支持NFC，手机一碰就能自动连接。磁控阻力方面，野小兽M2有100档可以无极调节，具体档位可以在APP内查看，我一般设置在30左右，平时不连接APP，靠感觉调节也OK。

野小兽M2内置了蓝牙模块，使用两节5号电池供电，下载安装野小兽APP后，按照提示步骤连接R15即可。居家运动对于很多人来说，最难克服的就是枯燥，野小兽的在线课程可以很好的解决这一难题，每天都直播课程就有6-8个，覆盖不同时间段，专业教练指导演示，还有在线PK比赛，乐趣绝不会少。

目前APP内提供的课程包含了划船机、跑步机、动感单车、椭圆机等设备，针对动感单车，野小兽有综合骑行、摇滚燃脂骑行、新手进阶、爬坡骑行、舒缓骑行等直播课，单人骑行还有自由骑行、实景骑行、速燃训练三类可以选择，玩法还是相当丰富的。

实景骑行是我非常喜欢的项目，目前有点场景包含昆明滇池环线、福建闽东、日本富士山、西北青甘大环线、川西小环线等十余个场景，每个场景有多个运动时长可以选择，骑行时虽然人在室内，但是通过运动，可以一览户外风光，算是非常放松的活动方式了。

除了通过屏幕来查看运动状态外，野小兽M2的把手处还设计了AI色环，白色、蓝色、绿色、橙色、红色分别表示热身、燃脂、有氧、无氧、暴汗，将APP打开开启数据记录，切到后台后，用户可以看看剧、听听音乐，通过燃脂环的指示保持运动强度，运动时也能娱乐一下。

就我最近的使用经验来说，30阻力档位骑行20分钟还是比较轻松的，50左右的阻力档位就足够吃力了，想要持续性有氧运动的话，建议调低阻力，另外动感单车的脚踏并不像自行车那样可以悬停，惯性会非常大，快速骑行时需要慢慢减速，否则有扭伤的风险，这个是动感单车的通病，习惯之后就没啥问题了。一周两三次30分钟的骑行可以很好的放松心情，每次下车后，腿部酸酸胀胀的，还是蛮有成就感的。