【图文】燕麦瘦肉粥的做法_燕麦瘦肉粥的家常做法_燕麦瘦肉粥怎么做好吃
食品保健
02-22 11:33:08
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猪肉的维生素B1含量居肉类之冠，有助于促进人体的新陈代谢。
猪肉的维生素B1含量居肉类之冠，有助于促进人体的新陈代谢。
准备食材：瘦肉150克、燕麦150克、胡萝卜丝10克、葱段10克、芹菜30克、姜15克、盐1茶匙、水1000毫升
步骤1：将瘦肉洗干净，切成肉末备用。
步骤2：芹菜和葱洗干净，芹菜切末，葱切段。
步骤3：姜洗净，去皮，切成末。
步骤4：锅内加水煮滚后，放入燕麦片，煮2分钟后，加入瘦肉末。
步骤5：然后放入胡萝卜丝。
步骤6：然后加入葱段、姜末和芹菜。
步骤7：将食材煮熟之后，调入1茶匙盐，拌匀即可。
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