【图文】芦笋清炒百合的做法_芦笋清炒百合的家常做法_芦笋清炒百合怎么做好吃
食品保健
02-22 11:34:11
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芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。
芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。
准备食材：芦笋200克、百合半个、盐1茶匙、食用油1汤匙
步骤1：将芦笋洗干净，掐去头部较硬的部分，斜切成小顿。百合剥开去掉根和黑色的部分，取百合片，洗干净。
步骤2：将芦笋放入沸水中略微焯烫，然后捞起，过凉水，沥干水分备用。
步骤3：热油锅，先放入百合快速翻炒。
步骤4：然后放入芦笋段。
步骤5：翻炒1-2分钟之后，调入盐，拌炒均匀即可盛入盘中。
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