上新体验：在家做简单高效有氧运动，从此减脂不是梦    

春天万物复苏，开始各种踏春郊游活动，拿出春装才发现自己经过一冬天的吃喝，身上的脂肪也厚实了不少，于是乎“我要减肥”口号再一次喊起来，大家都知道减肥秘诀就是：管住嘴，迈开腿，但是平时上班忙活一天了，到家后就想着休息，不想去体育场或者健身房锻炼，跳绳是一个不错的家庭运动项目，它不受场地和空间过多限制，它可以促进血液循环，燃烧体内脂肪热量，是一种简单高效有氧运动，快速达到瘦腰瘦腿等效果。

说到跳绳，不是随便找一个跟绳子就能用，专业的运动还是要使用专业的设备，选择一个得心应手的跳绳才能在有限的时间里获得最佳运动效果，近期小编入手一款新品——米家智能跳绳，当运动工具与黑科技结合会有怎样的体验呢，让我们一起来看看吧！

产品展示

米家智能跳绳的包装延续小米生态链产品白色简约包装风格，正面有产品的外观渲染图，左上角有产品名称，右上角有米家logo。

包装盒背面印有：有绳和无绳使用场景图；介绍了产品特色功能：专业课程指导、多维训练数据、三霍尔精准技术、有绳无绳双模式、隐藏式曲面数显；下方对产品的具体参数详细的介绍。

打开包装，拿出全部配件：智能跳绳、运动绳、收纳袋、产品说明书和快速连接指南。

米家智能跳绳支持有绳、无绳双绳模式：无绳模式科学配重空气甩球，可还原真实跳感，不绊脚更轻松；有绳跳法燃脂更强，健身、竞速随时起跳。室内使用空气甩球，室外可换成3米自由调节运动绳，出厂默认是装配空气甩球的无绳模式，新手到手就可以直接使用。

米家智能跳绳整体采用深蓝配色，采用PC材质，手柄尺寸为：162.2*25*25mm，大人小孩儿都可用，手柄表采用面磨砂工艺，握感舒适，在手柄底部凹刻米家logo。

米家智能跳绳采用隐藏式点阵数显设计，屏幕采用无边界设计与手柄融为一体，运动数据抬手即见，屏幕可以显示：跳绳个数、训练时长、卡路里、硬件升级、蓝牙状态和电量情况。

跳绳底部有电源键和Type-C充电接口，内置200mAh锂电池，充满后每天跳绳运动30分钟可使用20天，内置蓝牙5.0芯片，连接更快速稳定。长按电源键2秒以上实现开关机，短按电源键，循环切换跳绳个数、训练时长、卡路里显示。连续短按两次电源键，显示清零，即可开始新的训练。

跳绳手柄背面印有灰色字体：对产品的名称、型号、制造商等信息做了介绍。

米家智能跳绳采用360°精工轴承，静音稳定，减少卡顿、绊脚、绕绳可能性，甩绳更灵活顺畅。

米家智能跳绳采用V型渐收快速调绳结构，通过调节绳扣，可以自由更换或调节绳长，满足不同身高用户使用需求。

将绳扣往空气甩球方向移动，让绳子末端漏水，将绳子末端向卡绳方向推，轻轻拔出就可以完成拆卸，相对应操作也可以完成更换绳子，操作简单。

出厂为用户配备3米跳绳，用户可以根据自己身高调节合适长度，绳体经过高强度摩擦测试，强韧耐磨不易打结，摆脱绕绳困扰，甩动更顺畅。

3米长跳绳有2个魔术贴捆绑固定，撕开后更换也很方便，收纳时候也方便，厂家还为用户配备一个收纳袋，运动完可以随手收纳起跳绳，便于携带。

米家智能跳绳拥有3组霍尔传感器，可进行360°多点监测，精准捕捉跃动，配合自研精准计数算法跟踪运动状态，精确过滤绊绳、中断等无效跳跃，避免漏记误判。

使用体验

米家智能跳绳提供有绳和无绳两种模式，无绳模式使用空气甩球代替跳绳，可还原真实跳感，不用担心绊脚或占地；有绳模式使用3米长的运动绳，可提高燃脂效果，适合健身和竞速。

米家智能跳绳通过蓝牙连接手机，新用户需手机先安装小米运动健康APP，打开APP，登录账号后，点击运动界面，在器械训练选项中选择米家智能跳绳，选择开始连接添加设备。

点击主界面的小红旗可以设置单次运动目标数量，支持个数、时长、卡路里三种选项里设置，用户根据自身情况设定目标，设定完毕，就可以点go开始运动。多种训练模式，可根据运动目标及身体状态，自定义运动模式及强度，掌握训练节奏，尽享有氧减脂运动。

APP支持间歇训练模式，间歇训练是一种在短时间内进行密集无氧运动（快速跳绳）再配合短暂的休息，进行反复训练的一种运动模式，可以不快速提高体能，并且快速减重瘦身，是突破减肥平台期的利器，点击间歇训练选可以时长和个数设置。新手选择默认模式即可。

针对运动新手，App支持专业教练沉浸指导讲解，提供阶段视频课程、实时语音互动等；运动达人则可根据目标及身体状态，自定义运动模式及强度。课程有初级燃脂和高效进阶，新用户一起跟学锻炼更方便。

在设置选项中可以对跳绳的节拍、屏幕、语音播报、报数间隔、报时间隔、待认领运动数、固件升级等设置。跳绳支持离线运动记录存储，在不连接APP的情况下，最多支持90条数据离线存储，连接APP后手动认领离线存储的运动数据上传至云端，可查看完整运动数据报告。

APP实时记录运动数据，按周、月、年度生成全面运动分析报告，全面了解训练情况。用户可以通随时通过APP查看分析报告，并根据自己的水平和目标选择不同的训练课程和模式。

总结

米家智能跳绳提供有绳和无绳两种模式，室内使用空气甩球，室外可换成3米自由调节运动绳，跳绳采用360°精工轴承，静音稳定，减少卡顿、绊脚、绕绳可能性。接入小米运动健康APP，提供专业运动课程，提供专业教练讲解、沉浸式训练指导，还可记录多维训练数据，按周、月、年度生成全面运动分析报告，全面了解训练情况。

随着气温升高，许多爱美的人士都想要通过锻炼来塑造完美身材。跳绳作为一种简单易学、高效便捷的运动方式，在近年来受到了越来越多人的青睐。春天正是减肥的好时机，近期减肥的小伙伴可以入手。