生活水平提高后，大家都比较重视健康，尤其是经历过特殊的三年大家更加的重视了。前面的经历告诉我们把身体锻炼得棒棒的，提高抵抗力，才是王道啊！

不管是前两年没办法去健身房，还是因为大家忙碌的生活没时间去健身房，家庭健身成为了现代人的不二选择。尤其是像我们家这样有孩子，我们俩去健身房不管孩子不现实，孩子跟着去更不现实，所以为家庭健身专门设计的健身器材就成了我们的首选。

比如muxma沐小马旗下的活力健身凳 Free-fit Bench，简直就是把我们几个经常用的健身项目汇集到一个健身器材上搬回家了啊！不得不说，这款活力健身凳设计的太特别了！

外观小巧，占据空间小，设计更加家庭化：

之前还以为机器会很大还有点忐忑，结果送家里来时，纸箱包的并不是很大。拆开后发现，设计的太赞了，对于健身器材而言，这款健身凳实在是小巧，设计风格属于现代家居比较简约的设计理念。

占地面积小，高颜值。用了实木+一体化成型和科技纳米皮面料，材质上感觉非常有质感，比较好清洁的同时还不容易被划伤。而且是那种防滑的，家里有小朋友使用时也不用担心不慎滑动怕出危险的事儿。

用时直接拉出来放在宽敞的地方，不用时直接放在角落里或者阳台就好。要是家里空间大， 单独空置出一个小小的健身区域，那就更好了。我就是嫌搬来搬去麻烦，就直接放在了客厅的一个地方，反正每天都要用。

超强多样化的功能性：

健身凳侧面可放置哑铃，随取随用，很方便。凳子不用时可以当做休息的座椅，而凳子的一头则是可以直接抬起来“变形”成另一种健身方式的。无论是我，或者孩子，或孩子爸爸，总能找到适合自己的健身方式。

基础功能：健身凳

健身凳还可以做很多的运动，比如上斜俯卧撑、坐姿哑铃弯举、负重上台阶、坐姿收腹举腿，这几项我们家经常做到的运动，还有几款大家也可以做：双臂后屈伸、臀推、保加利亚蹲、单臂哑铃划船等，一个健身凳，我们可以借助它做多种动作。

1个核心功能，可以延伸出多种功能：

飞鸟拉力训练系统就是沐小马活力健身凳核心功能，配合弹力绳使用。我们把拉力绳挂在上面后，直接进行水平推胸。

N种探索玩法：还可以自创多种玩法，大家经常玩的仰卧起坐、儿童的拳击球等，还可以利用弹力绳和健身凳的组合进行更多的自己需求的身体锻炼。

创新+易于上手的使用体验：

作为一款家用健身设备，只有便于上手使用，才能更好地利用这款健身器材，更好的健康运动。 沐小马活力健身凳在这方面做得非常好。它的设计简单明了，使用者只需要花费几分钟的时间即可了解它整个的使用流程，也就是说，我们无须专业的协助，就能够在自己的家中随时做运动。

比较便利的就是，这个健身凳能够让家庭成员按照自己的健身目标，来选择适合自己的健身方案，从而获得较好的效果。我说它性价比高，其实就是有了这张凳子的多功能性，家庭中不需要购买多种健身器材，就能够完成多种动作练习。这样的设计不仅减轻了家庭的经济压力，而且也解决了放置健身器材的空间问题。

总结：

目前我们家里用着，是足够了。关键花一个健身器材的银子，居然可以实现这么多的健身运动方式，而且我发现以前喜欢坐在沙发上刷手机都不带给孩子玩会儿积木的老公，居然现在和孩子一起在运动，亲子活动慢慢的也多了起来。其实说真的，再好的东西用不上也是白瞎，利用率高、实用性强，那就是好的家居用品。

5月23号，沐小马活力健身凳在小米有品众筹上市啦，到时候有入手的小伙伴可以一起来讨论下，创新的玩法，这样更加利于大家一起变得更健康。