舒化牛奶的功效与作用

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舒化牛奶是一种无乳糖牛奶，采用了乳糖水解技术，将牛奶中的乳糖分解为易被人体消化和吸收的半乳糖和葡萄糖。因此，舒化牛奶具有以下功效与作用：

1.适合乳糖不耐受者：舒化牛奶对于那些不能耐受普通牛奶中的乳糖的人群来说非常适宜。由于其分子更小且容易被身体消化和吸收，可帮助改善因乳糖不耐受引起的身体不适如腹胀和腹泻等问题。

2.营养丰富：舒化牛奶在加工过程中，并未改变其中的营养成分。它含有大量优质蛋白、维生素、矿物质以及丰富的钙元素。饮用舒化牛奶可以补充身体所需营养，并促进骨骼生长发育。

3.多样性选择：舒化牛奶种类较多，包括高钙型、低脂型以及全脂型等。根据个人需求可选择相应类型，在缺钙情况下选择高钙型适合儿童、女性和老年人；若需要减肥或担心发胖，则可以选择低脂型；而全脂型则适合青少年和正在生长发育阶段的儿童。

总之，舒化牛奶具有良好的营养价值并满足特定人群需求。但需要注意口感可能较差，并避免过量饮用导致胃肠道反应或对无乏敏患者产生过敏反应。如果出现任何不适，请及时就医治疗。

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