智享运动 奔跑在路上——咕咚智能跑鞋21K    

作为喜欢跑步的爱好者来说，掌握技巧、科学的去跑步，提升自己的跑步能力才是最重要的。

在此之前，选择一双合适自己的跑鞋才是最重要的，在诸多跑鞋当中根据性价比，我选择了民族品牌——咕咚智能跑鞋21K，它在缓震性、支撑性、包裹性上让我的步伐变得更加轻盈。同时还能科学的记录跑步姿势从而让你的跑步更加专业。

我今天介绍的这款在2018年秋季上市的咕咚智能跑鞋21K 专业竞速马拉松跑步鞋，此款跑鞋可以满足马拉松运动者要求而定制，它在缓震性、支撑性、包裹性和轻量性上都有明显的改善，搭配咕咚芯片成为了专业竞速智能跑鞋。

咕咚智能跑鞋21K男款有突破红、咕咚绿、天空蓝，女款有珊瑚蓝、跳跃灰。我比较喜欢突破红的颜色。搭配“轻若鸿毛、护若金汤”的设计理念，涵盖了此款跑鞋的主要特点，让更多的跑者喜欢此款产品。

鞋面采用的是双层夹克透气设计，更加有韧性，贴合国人的脚型，包裹更加舒适。同时四周增加了大面积的散热透气孔，保证长距离跑步时不闷热，并且能够快速地散发热量。

因为跑步前脚掌会向前抓地，为了，有效防止鞋面被脚趾顶穿，鞋底内面采用拉力热压技术。

鞋头采用的防水耐磨材质，防止在运动过程中遇到硬物时踢伤脚趾头和雨天在路跑时鞋头进水。

这款鞋子的脚后跟处增加了TPU包裹系统，在长距离跑步过程中能够保护脚后跟，提高韧性。同时增加了夜跑反光材料，保证夜跑的安全。

对于缓震性、支撑性、包裹性和轻量性的要求，此款跑鞋每只鞋仅重240g。更加注重“四重缓震”，采用国际大牌同款美国Ortholite高回弹鞋垫，5mm厚度保障鞋底吸汗透气；

DUO-HEE弹性中底，吸收剩余冲击力提供有效回弹；GEL减震胶填充后脚跟，提供跑步发力点；EVA缓震鞋底，分段式避震设计，吸收力如同海绵吸水。

为了让跑者更省力提高竞速能力，鞋底采用四重防护；TPU包裹脚踝；抗扭贴片增加中足稳定性，防止扭伤；鞋底耐磨硅胶无惧潮湿路面，鞋底弧形中心引导，避免受伤。

咕咚智能跑鞋21K可以搭配咕咚智能芯片进行科学的跑步，此款为外部安装的芯片，也可以选择咕咚内置鞋底的芯片。两者个人感觉外部的充电型比较方便耐用。

咕咚智能芯片正确佩戴方式：安装在左脚上；佩戴位置要低一些；倒水滴式安装，安装不正确会造成数据不准确等现象。

连接app，可以定制全套训练计划，跑前热身、跑后拉伸等视频讲解，观看正确跑步姿势视频、减压放松跑、燃脂耐力跑、心肺锻炼跑、配速提升跑、纠正等一系列视频讲解，非常细心。根据app的讲解进行跑步前热身中......

app连接后，开始跑步。可以离线使用咕咚跑步精灵，等待跑完后进行连接数据上传等操作。个人还是比较喜欢连接app使用的，因为蓝牙连接咕咚跑步精灵，它可以随时在你跑步姿势不正确时进行提醒纠正跑步姿势，还可以跑步迟缓时为你加油打气，监督你跑步的步伐等信息。我是用完感觉我的跑步姿势还有待提升。

鞋子已一上脚就感觉到了鞋子的包裹性及舒适度，个人感觉非常舒服。其次穿上后感觉它这个鞋底偏硬，也是我所喜欢的这种硬度，不易变形，能够更好全面地保护。重量比较轻，穿上后感觉不到负重感。

头一次穿上民族品牌的咕咚智能跑鞋，第一次有跑步姿势的评分，得了81分，个人还在智能装配当中添加了咕咚智能跑步精灵及咕咚智能跑鞋21K，清楚的记录了用这些装备跑了多远。

在5公里跑步过程中，听到了6次纠正你的跑步姿势，1次原地走路提醒，3次加油打气。准确识别了当时的运动状况。

在第一公里时我在人行道上开始跑，个人感觉鞋子耐磨性较好，落地非常舒服。第二公里大概是感觉鞋底慢回弹效果，稳定支撑性明显。第三公里感觉鞋子包裹性比较好，落地回弹轻盈。减重缓冲效果。到了四五公里的时候，减震缓冲性就明显了，感觉到累了，落地更重，回弹明显。

咕咚智能跑鞋21K针对于专业竞速马拉松跑步鞋，对于缓震性、支撑性、包裹性有要求的跑者可以选择试一试，轻盈的重量、多重防护及缓震效果做基础，运用科技的咕咚跑步精灵做科学的指导，让跑者更健康更开心的跑步。