1979—2019，《机动战士高达》开播40周年。几代人的童年里都住着一个高达，那些儿时的浪漫与热血，渐渐被岁月挤进了内心某个角落，就像很多未实现的梦想一样，它藏在那里，却未曾消逝，在某个时刻，不经意间就会被某些事物唤醒，今天把我内心高达唤醒的，是361度与GUNDAM的联名鞋款。 收到这双鞋子真的有点小惊喜，这是我近期见到过最带感的鞋盒，没有之一。361度这种提盒式鞋盒一直是我欣赏的设计，不仅方便，还可以节省一个提兜，很有环保意识。 鞋盒侧面有361度与GUNDAM联名的标识。 鞋盒顶端，具有中国风的“叁陆壹度”汉字logo也非常醒目。 翻开鞋盒，有一个磨砂质感的半透明塑料防尘罩 保护着鞋子，罩子上有高达的线描头像，鞋子在里面若隐若现，真的很撩人啊。 迫不及待的打开防尘罩，好家伙，里面惊喜真的不少！除了常规的各种标签，还赠送了一个与鞋子中底同材质的圆球，一张高达不干胶贴纸，还有做工精良的塑料鞋撑，这让我还没上脚鞋子，就感觉情怀落地。 还是先欣赏一下主角吧。 这个小球真的很抢眼，待会再细细聊它。 第一眼看上去就觉得高达配色真的好有范儿啊，白、红、黄的搭配不要太经典。 鞋面采用了361度“零感针织”面料，将热熔纱混织其中，可以让鞋子水洗之后不变形。同时针织面料在舒适度和透气性上也有自身的优势。 鞋身外侧有写有“机动战士”字样的装饰片，做工精美，字迹清晰。同时鞋身两侧织有“3”的变形花纹，含蓄表现了361度的品牌属性。 鞋子后跟处是“地球联盟”的标志，艳丽醒目，这也对出行安全起到警示作用。每当我看到这个标志，心里的英雄梦就蠢蠢欲动，似乎穿上它，我就能化身高达一般。 中底缓震材料被镀上了一层金属质感的涂层，不仅起到了保护中底材质的作用，而且在外观造型上营造了一股机甲风，与高达主题完美呼应。 重点来了，这款鞋子除了与GUNDAM联名外，另一亮点就是采用了361度的自主研发缓震科技——QU!KFOAM。 QU!KFOAM材质曾经用在361度海外版专业跑鞋身上，经美国第三方鞋履检测机构 HEELUXE 检测，QU!KFOAM 有着比传统 EVA 更强的吸震效果，且力回馈性能也高出30%以上，其优良的性能获得了业内一致好评。如今，QU!KFOAM缓震科技用在了这款高达联名跑鞋身上，且用料非常足，覆盖全掌，可以说诚意满满。 好了，我们再来看看前面提到的QU!KFOAM材质小球。 做了一个小实验，让小球从高处做自由落体运动，地面是PVC地板，我们可以看到QU!KFOAM球的反弹高度大约能达到起始高度的80%，其回弹性能远远超过普通发泡材料，仅看回弹性能的话，不禁让人想起大名鼎鼎的boost球。 接着看鞋子，鞋底采用了鲜艳的红色，前掌有类似足球鞋六边形鞋钉的纹理，并按照触地面积不同进行了大小不一的设计，其抓地性能看上去就让人放心。 后跟处有块盾牌型QU!KFOAM中底材质外露，似乎寓意着QU!KFOAM缓震材质像盾牌一样保护着双足。 开箱告一段落，终于可以上脚了。 上脚第一感觉就是内衬比较厚实，得益于“零感针织”鞋面，扭动、弯折都非常舒适，完全没有新鞋的僵硬感，基本不用磨合。 走动起来前后掌过度平顺，中底缓震层有明显的回馈感，这种又软又弹的感觉，足以媲美国际品牌的高端鞋款。 尝试性的穿着这双鞋子慢跑了两公里，缓震与回弹几乎无可挑剔，也许是为了追求极致的舒适度，鞋子的包裹感和支撑性都不算太强，达不到专业跑鞋的要求，但如果是日常穿着的话还是绰绰有余。 鞋子定位普通跑鞋，看来还是更倾向于休闲，也可以胜任轻度慢跑，但是用这样一双有纪念意义的联名小白鞋跑步或训练，还真有点舍不得，尽管它的价格是如此平易近人，跑步、训练的话，还是换上我的361度国际线专业跑鞋吧，而这双高达，将会成为我的出街首选。 写到尾声，看着这双高达主题的鞋子，颇有感触，想起了361度的一句广告语：“多一度热爱”，是的，那些驻在我们心里挥之不去的美好与情怀，岁月的流逝不能将其带走，生活的艰辛不能将其磨平，不就是因为当年的热爱吗，请守住这一份热爱，多一度热爱，你就是高达！ <更多>

选择跑鞋，我的需求很明确：舒适性强、场景细分明确。你看当用这两个标准来去选择跑鞋就简单的多了。今天为大家推荐一款舒适型强、重量轻的运动跑鞋—R2 REAL RUN“无极”一体飞织专业跑步鞋。 R2是REAL RUN的缩写，是互联网运动跑鞋品牌。R2基于运动大数据分析力图通过跑鞋轻量化、缓震性和包裹舒适性来避免跑者因跑鞋不适造成的膝关节、脚踝、脚趾方面的运动损伤。自己穿过R2品牌的LSD赤道跑鞋，顾名思义就是适合于长距离训练的跑鞋，穿着R2跑鞋最大的感受就是舒适，不论在日常跑步还是长距离训练的后半程，脚部始终保持舒适的感受且不挤脚。 R2“无极”一体飞织专业跑步鞋是R2 REAL RUN跑鞋的新品，看到这款鞋子较之过往的系列有了很大的视觉反差。视觉上更为低调了，鞋子的工艺也有了大不同。经过一个阶段的实测对于这款鞋有三大核心感受：（外）型至简、（回）弹有道、（重）量更轻。接下来就根据这三大核心感受分别说说这款鞋子有何优点。 （外）型至简 作为R2的新一代跑鞋，“无极”跑鞋的外观更加的低调至简。R2“无极”跑鞋全鞋灰黑色，侧方有R2的烫银LOGO。唯有鞋内蓝色的鞋垫像是告诉着大家R2“无极”跑鞋的魅力在于其内涵。事实也确实如此。 R2“无极”跑鞋是真正的一体飞织工艺跑鞋。 所谓一体飞织技术就是利用3D一体成型技术，采用全新的电脑编制工艺，编织出一个几乎完全无缝的单层鞋面。这种鞋面最大的特点就是轻便性、贴合感与透气性。这也是一些轻量跑鞋选择的鞋面工艺。 R2“无极”跑鞋鞋面采用 TPU 包覆热熔鞋面 + 自适应弹力网布鞋舌，一体编织无缝结合。TPU材质具有材质轻、无弹性易定型的特点。自适应弹力网布鞋舌作为补充便于鞋子的上脚和适应不同脚型的包裹性。一体编织无缝工艺有一个特点就是即使光脚穿鞋也能感受到较好的舒适性，感受不到接缝的别扭不适。因此一体飞织跑鞋也可以称之为一体袜套式跑鞋。 上脚R2“无极”跑鞋，不用系紧鞋带就能感受到很好的全脚部贴合性。R2“无极”跑鞋采用低帮裁剪，鞋口位于脚踝下方，因此不论跑步还是日常走路不会有鞋帮对于脚踝的来回摩擦而产生不适。 R2“无极”跑鞋中底采用U型鞋床构造设计，具有很好的稳定保护功能。U型鞋床构造顾名思义就是鞋床将脚部包裹起来，通过模拟计算人在跑步时的腾空比，设计前掌5.5mm后掌17.5mm的厚度对于全类型的跑姿落地时提供身体缓震，也会在脚部活动时四周提供保护作用。 不论是3D一体飞织还是U型鞋床，都是对于脚步起到了定型和支撑作用。穿着R2跑鞋原地进行跑步的动态热身动作可以很好的测试鞋子的稳定性。多组别的开合跳、急跑急停R2“无极”跑鞋有着很好的表现，没有多余的晃动感和脚部在鞋子内部的冲击位移感。 R2“无极”跑鞋在设计上前宽后窄，更符合亚洲脚型。R2的设计力图在各种运动状态下都能让双脚处于完全舒展的状态，这也更有利于跑步中脚趾部位全面均衡发力。 至简方显大道。R2“无极”跑鞋的颜色低调，设计简洁，却在对于鞋子的舒适性和跑步的脚步运动上有着很强的功能性和实用性。 （回）弹有道 R2“无极”跑鞋继续延续了R2跑鞋厚中底的设计风格。虽然中底厚，但是重量轻，能够提供持续性和有方向性的回弹力。 R2跑鞋独家研发了BOUND FOAM特殊发泡配方并应用于中底，这较之传统跑鞋的EVA或PHYLON材质回弹力提升53%，耐久性延长4倍，带来更为极致的跑步体验，也减少了跑步对于脚踝和膝盖的冲击。R2“无极”跑鞋采用了全面升级后的BOUND FOAM材质中底，材质更为轻盈柔软，回弹性能也有了更多的提升。 R2“无极”跑鞋延续了R2跑鞋的冲击力缓冲槽，在中底两侧可以清楚的看到分别有五个斜向大凹槽，这类似于汽车轮胎纹路的设计理念。冲击力缓冲槽可以有效缓解脚步落地时身体对于脚掌的冲击力，同时缓冲槽带来的反向回弹力会让跑步更轻松。 穿着R2“无极”跑鞋几次路跑，在配速段5分至6分钟左右20公里距离还是非常舒适的。即使在北方，冬季气温在0度以下，鞋底没有因为低温变硬，跑步中能够感受到很好的回弹力。当刻意发力提速时，随着脚向后蹬力的增加，可以真切的感受到反向的回弹力。 （重）量更轻 R2“无极”跑鞋重量更轻。41码鞋单只重量仅为220克，较之R2其他系列产品（LSD赤道）重量减轻近20%。 R2“无极”跑鞋能做到厚底轻量有三方面原因： 一体飞织技术的特点之一就是材质轻，且鞋面为单层； R2跑鞋独家BOUND FOAM配方重量较之传统跑鞋的EVA或PHYLON材质中底重量降低了60%； 去除一切不必要的累赘，让鞋子更轻一点。R2“无极”跑鞋侧方和后方没有任何的防护贴片，仅是在侧面设计了简洁的R2 Logo，在后侧功能性的增加了夜视反光贴。 R2“无极”跑鞋从重量上有了较大幅度的减轻，能够感受到这是品牌对于鞋子功能偏重于跑步速度提升的诉求。 对于R2系列的跑鞋，自己最大的感受就是舒适。在跑步之外，R2“无极”作为日常穿着休闲鞋，黑色的鞋子很好搭配服装，对于鞋子舒适性的很直接体验就是连续穿三天R2“无极”跑鞋后，再换其他的鞋子明显感觉有些不适应，舒适型R2“无极”更胜一筹。 当然所有的跑鞋都不是十全十美的，R2“无极”跑鞋因为工艺只是单层跑鞋，这在冬季穿着会有些发凉，因此更适合于春夏秋季穿着；R2“无极”跑鞋的稳定性基于TPU 包覆热熔鞋面和U型鞋床，对于体重过大且跑步距离长的运动者来讲不大适合；R2“无极”跑鞋目前只有黑色一个颜色，对于追求亮色调跑鞋的跑者来讲或许是个小遗憾。 综上所述： R2“无极”跑鞋作为R2品牌跑鞋的新品，重量更轻、回弹更好，更适合于竞速跑步。R2“无极”跑鞋，真正的一体飞织跑鞋，在运动中对于脚部的包裹适应性更好；U型鞋床中底设计考虑到了人体运动时的特点，在运动中起到了更好的保护作用；全面升级后的中底和减震缓冲槽设计极大减轻跑步对身体的冲击力同时提供了源源不断的回弹力。R2“无极”跑鞋是跑步爱好者速度进阶的一个很好选择，同时也适合于日常休闲穿着，舒适性极好！ 【顺丰直送】Realrun跑鞋 R2专业马拉松跑步鞋CLOUDS云跑超轻耐磨透气增高减震缓冲运动鞋 CLOUDS云跑 深红亮橙（男款） 42.5 京东：￥368 去看看 <更多>

购买理由 新型冠状病毒的疫情耽误了很多事，一起玩到大的发小原定三月结婚，不得已改到了四月份，再往前领一个发小2018年结的婚，他喜欢当时的凯尔特人，当时送了一双KOBE AD的小托马斯PE，那时候AD在折扣店疯狂打折，好像是399还两件8折来着，暗红色的鞋身，有小蜜蜂的刺绣，鞋舌有缺口，外侧双swoosh，渐变外底，鞋垫还有8号唠嗑的背影，设计相当用心。 当时好像是四百多买的，现在绿叉上已经差不多两百刀了。说到这里更加怀念那可逝去的星了，Kobe R.I.P 外观展示 说回这次的AF1 ，黑色鞋盒并没有特别。 液态银的鞋面，银色鞋舌，白色中底。 鞋子内侧 正面 鞋头 鞋舌 后跟 鞋面有些地方有些纹路变色 鞋底纹路常规 试穿感受 还是上脚试穿一下大家看看吧，哈哈。 液态银的鞋面相当炫酷，鞋舌的材质有点像是绸的摸起来很舒服，44的尺码我穿上有些大。经典的AF1的鞋型还有液态金属的鞋面出街华丽质感爆炸，另外还有金色玫瑰金配色的可以选择，喜欢的可以去看看。 欢迎大家点赞、收藏、关注，走一波，我们下次见。 耐克（NIKE）Air Force 1 SP AF1空军一号 液态金银 休闲运动板鞋 银CQ6566-001 38 京东：￥699 去看看 <更多>

因为新型冠状病毒的原因，春节期间没法打球，只能路过时去空档的球场看看，手痒啊... 上次分享AJ1拆线还没过多久，期间发售的各种心动的狠货依然各种陪跑，更不要说AJ1 这种热门的鞋型不敢想，不敢想，不敢想。 直到 小迪奥 Air Jordan 1 Zoom “Racer Blue”SNKRS上先是显示未选中，然后12点40多再出现支付界面，摆明是当了一把接盘侠 外观展示 这个时间，EMS快递的效率还可以第三天到货。 鞋盒稍微大了一些 鞋子整体呈白灰蓝三色，鞋头灰色部分是漆皮，白色部分为普通皮革，没有荔枝皮柔软，两侧Swoosh塑料材质，鞋帮黑色ZOOM标签暗示了这是一双全掌ZOOM的Air Jordan 1，后跟塑料材质有轻微色差。 鞋帮白色格纹透着蓝色，因为塑料鞋带孔的原因，Air Jordan 标志TM商标标识都印刷上了，实测有反光效果。 内侧鞋帮 有些毛玻璃的效果 鞋子正面 鞋舌上 ZOOM AIR，鞋帮两侧的线头一言难尽 后跟 拿出鞋垫就能看到全掌的ZOOM，是不是感觉很窄？跟KD12一样有凹槽切割等等处理，祖传的长线头 中底上密密麻麻分布是字母“Z” 试穿感受 灰白配色搭配能透出前红后蓝的水晶底非常清新低调，浅灰色漆皮也很有格调，虽然鞋子叫“Racer Blue”蓝色内衬我并不太喜欢，灰色应该更合适一些。穿着感受方面新鞋有些夹脚，我一度认为可能是美版的鞋型问题（17年买过美版半盒铜牌，夹脚退货了）但跟拆线对比，鞋底一样宽，可能新鞋需要撑一下，中底方面鞋垫下面放全掌ZOOM脚感爆炸，ZOOM上的切割处理让脚下好像有些小山丘一样，软弹反馈非常舒适，搞的没有就像颠几下，这种感受是我在其他任何缓震科技上都没有的体验这个100块值（发售价格1399） 虽然有个外号叫小迪奥，但整体感觉还是差别挺大的，灰色的深浅，Swoosh的印花，甚至鞋型，看曝光图都让我觉得Dior Air的鞋型更凌厉一些，相对于Dior Air的入手难度和4W+的预售价格，想找一双替代品，又没赶上iD AF1的车，Racer Blue是不错的选择，OG的鞋型，舒适的脚感。 欢迎大家点赞、收藏、关注、打赏，走一波，我们一起中签啦 <更多>

随着马拉松赛事的火热，跑步的人越来越多，有专业跑者，有业余爱好者，也有打酱油的。跑步市场越来越大，于是跑步产品的需求也就越来越高。尤其是跑鞋，从高端到平民化，从专业到休闲，从竞速到慢跑，有缓震的，有支撑的，也有主打轻量化的，总让人无从下手去选择。之所以出现这么多的系列、类别，就在于每个人的需求不同，能力不同，因此没有一双鞋能够做到满足所有人。 今天给大家介绍一款名叫R2 云跑的超轻缓震跑鞋：R2，一个互联网运动品牌，AI智能时代的产物，而云跑，是其上一代R2 SMART+压感智能跑鞋的普通化，随脱离了智能，但在运动性能方面有了很大的提升。 初见R2云跑。硕大的鞋盒正面，除了即是其品牌又是其logo的R2两个字符外，没有任何多余的信息。 除了正面的logo外，只有其中一个侧面贴着R2云跑的详细信息介绍。信息显示鞋面材质为网布+TPU,鞋底材质为EVA+橡胶。 打开鞋盒，R2呈现在眼前。厚实的鞋底，一眼就可以看出其是一款主打性能属于缓震系列的跑鞋。 乍一看，R2云跑的外形看上去有点“傻头傻脑”，厚厚的鞋底，宽宽的鞋楦，有点笨重。各位看官是不是觉得有点眼熟呢？是不是跟某品牌有点相似呢？ 别被外表迷惑：R2大底采用BOUDEFOAM特殊发泡工艺，使得其重量并没有看上去那么重。相较于上一代的ULTRAJIA，不仅重量更轻，减震性能也更加出色。 对于一双慢跑鞋，除了出色的减震性能，好的透气性，也是多数跑者选购的一个重要因素。良好的透气性，可以带来双脚干爽舒适。R2云跑的鞋面采用一体成型的超轻超薄材料，结合无缝热熔动态贴合工艺，给予了R2云跑柔软透气的良好脚感。 但不知是热熔贴的工艺问题还是什么原因，跑过几次后，鞋面拇指位置有点塌陷变形，没有恢复原状。这也同样让我担心，冬季寒冷、气温比较低的环境中，该位置为不会容易开裂。 全新几何纹路设计的大底佐以优质橡胶，不仅加强了耐磨度，还给R2云跑提供极佳的抓地力。对于我来说，是否耐磨我并不太在意，防滑和抓地力才是我最关心的，毕竟身处福建这种多雨地区，地面湿滑的概率很高的。 R2云跑的“笨”，除了厚厚的鞋底，还有前面提到的宽大的鞋楦，这也是R2云跑另一个值得称赞的地方：FITSHAPE的进一步升级优化，使前掌更加贴合真实的足型，亚洲人的脚型有明显的前宽后窄的特点，R2云跑鞋楦设计较为宽大，更加符合这一特性，这可让脚趾自然舒展，提供良好的跑步舒适感。 对于我来说，脚虽然不大，也不是非常宽，但因右脚拇指外翻比较明显，一般的跑步鞋，经常会压迫拇指根部位置，导致红肿。R2云跑的宽楦设计，这一点上穿起来非常舒服。 包裹性和稳定性来说，后跟内置TPU增大了跑鞋的包裹性，加上长长的鞋舌，使得整个鞋子包裹性很强。 R2云跑的鞋带采用扁平化设计，连鞋带孔也采用同样的谁，这样不仅不容易松开，还可以较好的增强鞋子的包裹性。只是个人认为鞋带有点偏长,如果不用最里面那个孔的话，跑步过程中鞋带的甩动会比较大，容易勾到其他物体。 鞋舌是透气排汗的设计，只是鞋舌偏窄，至少我在几次的跑步中，没多久鞋舌就偏向一边，这直接影响鞋子的包裹性能。 R2云跑的鞋垫很是厚实，与鞋身一样的蓝色，像是发泡底材质，弹性不错，但不好的地方，就是汗水多的时候，汗水会留在鞋垫的发泡材质中，不容易干。 福州现在建了好多串珠公园（就是利用街边场地建的小公园），刚好我家处于非主干道附近，于是跑步场地选择了就近的公园，这里环境还不错，地面以柏油和砂砖为主。 上脚。厚厚的鞋底，感觉立马长高了不少，哈哈。为了不影响观感全身照就不放了。 “适合自己的就是最好的”，这是跑步圈比较流行的一句话。本人身高170cm，体重接近70kg，虽然不至于超重，但苦于腿短且粗，所以落地比较重，长距离会感到脚掌疼痛。跑步7年多来，认为还是缓震性能比较好的鞋适合自己。 拿到鞋子到现在，前后一周左右的时间，跑了三次10km，一次半马。上脚后，鞋底很有弹性，鞋面真心软(软这个词可能不是很准确,总之就是那种让你感觉不到生硬)，也很舒服，只是不知道冬季天气冷了后，鞋底、鞋面是不是还能保持这么松软有弹性。 前面说到，本人天生粗腿，跑步落地较重，对跑鞋的缓震比较在意。曾经穿着一双缓震较差的跑完全马，脚掌几乎不能触地。所以现在选鞋都已缓震系列为首选。几次跑下来，R2云跑在10km及以内，BOUNDFOAM特殊发泡鞋底出色的减震性能可能还不能完全体现出来，但在15km后，其带来的缓冲和回弹便非常明显。特别是下坡路段时，后掌落地时缓冲非常充分。 最近福州的天气一直不错，鞋底的防滑性能暂时不能体验，不过在柏油路面上跑，不论是转弯或上下坡时，鞋底的抓地力还是不错的，没有明显的侧滑和偏移。 作为一款主打轻量和缓震的跑鞋，R2云跑基本实现了其目标，在鞋面技术，鞋身的轻量化和鞋底的减震等方面也都给我带来了不错的体验，但个人看来仍有不少需要改进的地方，如鞋舌太窄、鞋垫容易储存汗水等。另外，配色能不能更加多样一点，说实话这个蓝色本人还是不太容易接受。最后，R2云跑中底发泡底相对比较软，也就是说，这不太适合竞速跑的跑友，但如果像我这样主要以慢跑为主，那么，它非常适合你！ 【顺丰直送】Realrun跑鞋 R2专业马拉松跑步鞋CLOUDS云跑超轻耐磨透气增高减震缓冲运动鞋 CLOUDS云跑 海蓝湖蓝（男款） 43 京东：￥368 去看看 <更多>

对于笔者我来说，咕咚运动可以说是多年的老朋友了，是我开始跑步用过的第一款运动APP。虽然近几年开始用运动手表，没怎么用APP，但曾经的账号一直保留着。 X3并不是咕咚出品的第一款运动手表，在此之前，已经推出了S1，以极高的性价比和超强的续航能力，很快获得众多运动爱好者的垂青。最近又推出了一款各项功能更为强劲的X3，不知是否能延续S1的势头。 俗话说“是骡子是马，拉出来溜溜”，所以在拿到X3的这段时间里，分别通过跑步、骑行和游泳以及日常通勤等不同方式、不同场景进行了体验和对比，下面就跟随我一同看看X3的表现。 l开箱 X3的包装盒四四方方，配上灰黑色的外形，非常大气，可以说是我众多运动手表中包装最好的手表。正面是一幅烫印的手表轮廓，表盘中间是荧光绿的咕咚logo——CODOON，格外显眼。 背面是X3的技术信息，标识出X3的具体型号、颜色、技术要求以及生产日期等。 包装盒开启方式为抽屉式，通过右侧绿色尼龙带往外一拉，就可以打开嵌放手表的内盒，这是一个非常贴心的设计，否则还真不知道该如何抽出内盒。 抽出内盒，本次的主角咕咚X3运动手表就呈现在眼前。 里面的配件非常之简单，除了X3本尊以外，就一个充电底座，还有一本内容简单到可有可无的说明书。 l外观 X3的外形整体呈圆形，金属材质的黑色表盘，看上去显得比较硬朗，粗犷，很有质感，佩戴起来也很大气。 表盘正面，X3并没有采用S1那样用固定表盘的四颗螺丝作为装饰，而嵌刻了标识东南西北四个方位的字母：E-S-W-N。 金属表盘略高出手表屏幕，这样设计可以起到保护屏幕不直接接触外部物体而磨损或受损。 X3在操作上与S1基本一致，为两颗实体按键加屏幕触摸来实现对X3的控制。通过按键和屏幕，可以进行基本设置、模式选择及运动中的控制等功能。整个操作控制逻辑比较简单，容易上手。 在两颗实体按键上，还巧妙的设计了如车轮装的花纹，使得按键不那么单调。 手表背面，是光电心率传感器。传感器位置略微凸起，这也是为了更紧密的与皮肤接触，更好的检测心率数据而设计。 心率传感器上方的两个金属点，是充电触电，在充电时将手表放入充电座即可为其充电。 而周围的一圈文字，也标识出了X3的特性，如支持GPS/GLONASS双星定位，50m防水等。 X3的表带为柔软的硅胶材质，这种材质的好处就是亲肤，佩戴舒适。但有点不足的就是，表带并不是两侧多有透气孔，导致出汗后在表带下方容易积聚汗水。 X3同样使用了quickfit快拆表带，便于拆卸和更换。这也是目前大多数运动手表采用的方式。 X3整个表盘加表带，重量为52克，比我现在用的佳明245的39克重了13克，这应该是采用金属表盘的缘故吧。但也恰恰是多出的13克，使得X3佩戴起来更加有分量，而不是如若无物轻飘飘的感觉。 X3的充电方式为接触式，即手表放入充电底座直接充电。充电线则是常规的USB口，所以即使没有随表配备充电头，用一般的电脑或手机充电器都可以为X3充电。 l体验 咕咚X3的设置与使用，需要通过咕咚APP来实现。APP的下载方式很多，可以在各手机应用商店下载，也可以在咕咚官网上下载，根据需要，怎么方便怎么来。 初次使用X3，需要与手机APP进行绑定，当然，前提是你要先注册咕咚账号。安装好APP后，打开手机蓝牙，用APP扫描手表上的二维码，根据提示操作，整个绑定过程非常简单，并不复杂，且成功率很高。 绑定后即可对X3进行一系列的设置了。 对于现在的运动手表，除了各种运动模式外，智能提醒也是必不可少的重要功能。X3也不例外，来电、信息提醒等，让你在运动中也错过重要电话。 以及与健康有关的睡眠监测、久坐提醒等也一样都不少。通过睡眠监测，可以了解自己在夜间的睡眠状态。 作为一款定位于运动的手表，上述功能只是辅助。真正的作用是运动数据的监测和记录。 首先来看看X3的定位速度。X3采用GPS和GLONASS双星定位，在与APP连接后会自动下载所在地区的星历，进行同步更新。在实际体验中，我将X3与佳明245、630进行了对比，除首次定位外，X3速度最快，时间大概是5-8秒，其次是佳明630，最慢的是245。 在实测时，我分别进行了跑步、骑行和游泳三种方式。 跑步测试中，将X3与咕咚运动APP、佳明245和佳明630同时进行，分别比较了距离、配速、心率、步频等数据。 下图是短距离数据对比从左到右分别是X3、咕咚APP、佳明245和630。 下图是其中跑半马的数据对比。从左到右分别是X3、咕咚APP、佳明245半马数据。 从上面两张图中可以看出，不管是短距离还是半马测试中，不论是路线、距离、配速还是平均心率，X3的数据和佳明手表及咕咚APP之间的数据差别都不是很明显。在跑步过程中观察实时心率，X3和佳明245在心率变化上也基本保持一致。 在骑行测试中，本来选择了X3、咕咚APP和佳明245进行对比，虽然因本人的误操作，佳明245的数据没有保存下来，但在骑行过程中，笔者也一直在观察两块表的数据变化，可说没啥差别。咱们就先看看X3和咕咚APP的数据吧。 除了海拔数据，其他平均速度、时长、平均心率几乎完全一致。 既然X3具有50米防水性能，那就游泳肯定没有问题。于是笔者戴着X3，进行了一次游泳测试。因为没有其他可进行对比的运动装备，所以不好进行比较。游泳模式下，在手表上可以选择25米或50米泳道。笔者所在的游泳馆泳道为50米标准泳池，所以选择50米模式。数据如下图。通过APP可以知道每次游泳后的时间、速度、划水次数的数据等。 关于光电心率，除了与佳明手表对比，还跟家里的电子血压计进行了静息心率对比，多次测量对比后，结论是完全一致。 关于续航，充满电到现在10天时间，中间骑行1小时，游泳半小时，跑步累计6小时，加上中间操作及夜间睡眠监测和日常佩戴，目前还有40%的电量。所以不论是日常锻炼还是比赛，即使是一次超马或越野，X3的续航也能保证完整记录比赛数据。 l总结 十来天的测试体验，笔者对咕咚X3的感受，可以说是赞到超出我的想象。不管是外形、操作、还是数据准确度，X3都达到了一块专业运动手表的水准。特别是续航，如果单纯待机，估计可以长达20-25天。当然，X3也不是没有不足的地方，首先是屏幕字体偏小，运动中查看不方便；其次每公里震动提醒幅度偏小，有时根本感觉不到；第三是其中一边的表带没有透气孔，容易积聚汗水（不过现在已经出了新的表带）；最后一点，就是海拔数据不是很准确，希望后期升级中能优化。 咕咚（codoon）GPS智能运动手表X3 智能心率 GPS定位 40天长时续航 跑步骑行运动手表 京东：￥799 去看看 <更多>

不知不觉耐克HD系列已经来到了第十代，命名为HD X，这也是HD系列最后一双球鞋，之后耐克HD系列就完结了。不禁想起一些往事，10年前，球鞋玩家还都分散在鞋狂、虎扑、新浪nba、环球、新新、我还在新浪nba当斑竹。一晃10个夏天过去了，当年的篮球少年成了球鞋老炮，而hd系列也成了团队鞋款的标杆。在一个老鞋迷眼里，hd是耐克除了球星签名款外最值得期待的系列，没有之一，一些新的科技也会优先试水hd，比如露娜之于hd2012、reac之于hd2017，这次hd X回归zoom气垫，不仅让人怀念起hd2016。 切入正题，拍了一组照片，先全方位的看看今天的主角——HD X 背负荣耀，面向未来 这设计语言，一眼看上去就是HD 虽然美与丑只是主观感受，但我始终坚信审美上总有一条客观的红线在，如果让我用一句话来形容HD X，那就平平无奇古天乐吧。个人感觉比HD16、17都好看。低调的配色中隐藏着犀利的线条，返璞归真的感觉。 可以看到HD X回归了分离式zoom气垫的配置，估计和HD16大受好评有关，其开窗设计和气垫布局也深受HD16的影响，算是一脉相承，后面有16、18鞋底对比图 来看细节。 鞋头部分算是工程网面吧，质感比较平，没有明显的网眼，整体偏软，保护和支撑性不高。 为了弥补鞋面偏软的弊端，鞋头脚趾处热压了一块保护胶膜，但是强度非常有限，其装饰意义大于功能性，聊胜于无吧。 后跟处内有tpu支撑杯，外有皮质护跟，整个后跟捏上去相当牢靠扎实，这有点出乎我的意料。 足弓外侧硕大的橡胶贴片，不仅为鞋子带来了犀利的线条，还大幅提高了鞋面支撑性，没有它，这双鞋子整体实战性能会大打折扣，后面会细说。 鞋带固定贴上一个小小的X，10代的表达很低调。 鞋舌上的名字，这串熟悉的字母穿越多少人的青春。 中底上有10个凹点，代表10代，同样的设计在国产球鞋驭帅11上也出现过。 上图为前掌开窗zoom气垫，由于封闭片和zoom气垫本身还有一定距离，所以可以理解为前掌除了zoom气垫还有一个被封闭片封闭的气室。 后掌封闭片就直接贴在了zoom气垫上，所以位置比较靠上，露出了比较多的中底发泡材质。 这里吐槽一下这个环形的鞋提，穿鞋的时候根本帮不上忙，用力小了没作用，用力大了勒手毁鞋。 和配置一样的hd16的对比一下，气垫布局几乎一样，鞋底纹理18更加细密，但是明显看出不如HD16粗大的纹路耐磨，这让我有点担心，hd18能不能胜任外场。 轻量化设计上，HD X可谓非常优秀，高帮版265mm单只仅359克，几乎与低帮版HD16持平，是真的轻。 上场了，上场了，都自吹老炮了，怎么还有点小激动呢， 先说明一下：本人体重73kg，突破上篮+急停跳投打法，比较费鞋。 感觉上脚还是蛮帅的。 可能是新鞋的缘故，分离zoom气垫缓震并没有我预期的强烈，至少没有hd2016那么明显，略失望。 鞋子最大亮点就是舒适度极高，怎么说呢，完全不像在穿一双新鞋，好像是个知根知底的老朋友，要知道，当年穿16的时候磨合期相当漫长，开始还会不跟脚，前掌夹脚趾。 初步感受鞋底支撑性一般，虽然用手折上去挺硬，但上脚后还是偏软，全力启动有点泄力，但如果你能接受hd16的鞋底支撑，那么18应该也能接受。 真是轻啊，又轻又舒服，几乎感觉不到它的存在，这种感觉可能和最近实战一直穿的是aj32有关。 对于抓地力真没有什么好说的，比hd16还强一个级别，对这种干净油漆外场绝对完美驾驭，启止随心，只是鞋底纤细的纹理能撑多久心里有点担心。 说实话，HD X这双鞋子稳定性并不尽人意，或是太轻，显得重心偏高，一种“有点晃”的感觉，希望是心里作用吧，反正穿aj32打球之后再穿其他鞋子都觉的有点晃 这里重点说说争议比较大的包裹和鞋面支撑，这双鞋子后跟和足弓处的包裹性是非常优秀的，但是前掌的包裹性就要单说了，可能是为了照顾到舒适度，前掌没有hd16那么紧致，包裹性也打了折扣，加上鞋头部位鞋面偏软，在做连续急停变向的时候会脚趾偶尔会在鞋靴里出现一些滑动。 比如上图中我右脚连续两次横向急停变向，第一个拜佛后的横移感觉脚趾在鞋里滑了一下，导致第二个后撤步不敢完全发力，其实这种滑动幅度是很小的，因为当滑动到一定幅度后，足弓外侧与鞋底相连的橡胶支撑片就起到了作用，能够给脚一个强力的支撑，一切又都回到正轨。所以这种滑动完全在可控范围之内，真没有传言中那么可怕， 当了解并适应了鞋子的性能表现后，感到真的越来越喜欢这双鞋子了，舒服啊。 照例打个分吧： 外形：8分，纯个人眼光+情怀，你给负分我也没意见。 轻量化：8.5分，不多说，有数据 缓震：7分，没有预期的好，个人感觉不如HD16 包裹：7.5分，前掌有减分，否则9分 舒适度：9.5分，必须高分，谁穿谁知道 鞋面支撑：6分，不然舒适度的高分怎么来的 大底支撑：6.5分，稍稍落后HD16 抗扭转：7分，中规中矩，够用 耐磨：7.5分，长期未知，比想象中好 性价比：8分，目前价格，如果能降到700以内买就完了 小结： 这双HD X作为HD系列第十代产品，继承了HD系列的设计语言，外形体现出浓郁的hd血统，轻量化设计出色，缓震优良，在保证极佳舒适度的前提下还能有不错的包裹性是也难能可贵，鞋子整体实战性能良好，性价比突出，但鞋面支撑和前掌包裹有待加强，如果能推出麂皮版或复合材质鞋面版，有成为神鞋的潜质。推荐给除暴力突破和变向狂魔之外的一切球手。 Nike耐克 Hyperdunk X HD2018 高帮 实战篮球鞋 男鞋 AO7890-001 AT6331-001 41 京东：￥899 去看看 <更多>

在跑步圈中有两种人：一种是穿鞋的，一种是光脚的。虽然有句古话叫“光脚不怕穿鞋的”，但这不是说跑步的事儿，至少在每场马拉松比赛中我们看到的冠军都是穿鞋的。还有另外一句话说的好：“千里之行，始于足下”，足下是啥？不就是鞋吗？可见鞋对于足和行很重要。这两段引用古语纯属娱乐，严肃者敬请略过。 在跑步圈中，我们会看到两类人：一类是跑过马拉松的，一类是没有跑过马拉松的。没跑过马拉松的人未必会去完成一场马拉松，但再牛的马拉松跑者也是从初级跑者开始的。每个人跑步的初衷各不相同，但相同的是要开始跑步就得有双跑鞋。选择一双适合的跑鞋就成为所有人在跑步伊始的第一个问题。 如何选择跑鞋，或许我们会遇到几个认知误区： 1.最贵的就是最好的； 2.大牌的就是最好的； 3.最轻的就是最好的； 4.运动鞋就是跑步鞋…… 然而这些并非是准确答案，每个人的身体素质不同、运动天赋不同、脚型不同、运动场景不同，跑鞋的选择标准也就不同了。常规来讲，跑鞋可分为控制类、减震类、稳定类、竞速类和越野类等五大类。即便这样分类，对于初级跑步者依然不知道该如何选择。直到看到咕咚跑鞋的分类命名，发现咕咚跑鞋为跑步者提供了最通俗易懂的选择标准。 咕咚跑鞋目前拥有10K、21K、42K和健步鞋四类，这就意味着根据跑步者在不同的跑量级别和运动场景下可以直接选择适合的跑鞋。10K、21K、42K既是马拉松比赛的三个不同距离竞赛项目，也是跑步爱好者从初级跑者进阶马拉松全程跑者的三个阶段。你看看从这个标准选择跑鞋就容易多了。 codoon 咕咚新品透气缓震数据记录运动鞋情侣跑步鞋咕咚智能跑鞋综训10K 男女款（无芯片版） 女款月光白 38 京东：￥159 去看看 咕咚智能跑鞋时尚10K，定位于初跑者的专业智能跑鞋。初跑者从日常跑量上距离短，从运动场景上多在日常训练，从群体运动数据分析核心力量不强以及容易出现一些跑步损伤。基于此咕咚智能跑鞋时尚10K形成了自己鲜明的特点：加倍缓震、轻盈透气、防滑耐磨和纠正跑姿。 开箱初体验： 拆开包装，咕咚绿那纯正的颜色便让人眼前一亮。想着穿出去跑步就会成为一个亮点。新款的时尚10K较之过往产品在鞋舌上有了改进，变成了轻薄的麂皮感鞋舌，这在一定程度上避免了鞋舌易活动的问题，也避免了厚鞋舌与脚面摩擦不适的问题。看到咕咚跑鞋上的智能芯片迫不及待想要连接到手机去看看究竟。 在跑鞋左脚鞋垫下方有个专门的凹槽用于放置咕咚智能芯片，打开咕咚APP在我的装备中，连接咕咚智能跑鞋10K，扫描芯片上的二维码绑定成功后再把芯片放到鞋垫下的凹槽中就完成了整个匹配过程，非常简单、容易操作。接下来就是根据自己的时间开启跑步训练计划了。 咕咚智能跑鞋时尚10K，更懂初跑者，更有针对性。 针对初跑者的加倍缓震设计。 初跑者往往核心力量不足，缺乏专业性的指导或跑步距离长了就会增加跑步受伤的风险。相当部分群体以减重目的跑步，这部分群体的体重大，膝盖负荷高。 咕咚智能跑鞋时尚10K采用了双层鞋底设计，高回弹EVA鞋底消减跑步双脚落下时的冲击力。底部耐磨贴片起到了多种路况下的防滑功能，让跑鞋抓地性能大大提升，适用于操场、公路和跑步机，即使在雨天也不易打滑。同时咕咚智能跑鞋时尚10K增加了Ripple Cushion（波纹垫）后跟防护设计，可以减少因力量不足造成的脚部扭伤，同时可以化解外力对于脚部、膝盖的冲击。 针对跑步者的智能化应用。 大多数跑步者最初对于跑步感受的描述往往只会用累与不累，疼与不疼来形容，没有量化指标的概念。科学跑步对于健康跑步很重要，跑步量化指标就是科学性指导的基础。 咕咚智能跑鞋时尚10K在绑定咕咚APP后，为每次跑步提供了详实的数据。不仅可以提供运动距离、时长、配速、步频、步幅等基础数据，还可以提供着地分析、步态分析、平均触地时间和换冲击力等数据。这些数据对于分析跑姿和改善对比都是很有意义的。自己前阶段刚好在专业机构做了一次跑步足底压力分析，这次和咕咚智能跑鞋芯片数据做了对比还是非常吻合的。 穿着咕咚智能跑鞋时尚10K跑步也省去了记录需要带手机、手表的麻烦。在冬季跑步即使手机被冻关机或者外出不带手机跑步，都可以通过咕咚智能跑鞋芯片记录上传跑步数据。 针对不同跑者的训练课程设计。 很多跑步者往往缺乏系统性跑步的学习与训练，也很难有时间去专门参加线下的跑步训练营。想要自我学习，网上关于跑步的学习资料不少，但找到自己适用的资料却不知如何选择。 咕咚智能跑鞋时尚10K，基于上述的跑步数据分析，咕咚APP会智能化的为跑步者推荐提供相关训练教程。这些训练教程既包括了跑步训练方法，也有跑姿纠正训练。咕咚让跑步更科学，让训练更有针对性。 针对大众消费者的性价比，健康跑步门槛全民化。 初跑者到运动用品店购买跑鞋，往往会被推荐动辄千元以上的跑鞋或者品牌中最高端的款式。本想着买双跑鞋简单跑跑步，却被各种装备和价格吓到打退堂鼓。 咕咚智能跑鞋时尚10K，外形时尚，五种颜色，价格亲民，带智能芯片，作为日常训练的跑鞋选择具有非常高的性价比。咕咚智能跑鞋时尚10K，无论从功能性、实用性还有美观性都是值得购买的好产品。 咕咚智能跑鞋时尚10K在使用中还有运动红包功能让运动更有意思。每天运动量抽取红包现金奖励。同时会把你的运动数据红包金额分享在运动圈，这就形成和运动圈朋友的互动。 经过自己几次测试，咕咚智能跑鞋时尚10K在日常跑步中还是非常适合的。在缓震稳定性上可以与自己之前穿着其他品牌的减震款相媲美，但两者的价格却相差很大；在舒适性上新款的咕咚时尚10K轻薄鞋舌给自己留下很深的印象；从美观性上在参加跑团活动中得到了很好的印证，设计大气，颜色鲜明，大家开玩笑说柱哥的跑鞋都能起到旗帜指引的作用了；在运动数据记录上会与运动手表的记录有所差距，这容易理解，手表是从某一刻开始记录停止，而跑鞋是从你穿着上开始运动就在记录了，但这对于日常训练或者初跑者来讲绝对够用了。综上，咕咚智能跑鞋时尚10K的性价比是超高的，非常值得推荐。咕咚智能跑鞋时尚10K，助力跑步者进阶马拉松下一步。 <更多>

每次参加马拉松比赛不是跑掉脚指甲就是脚上跑出几个大水泡怎么办？ 跑鞋买的时候正合适，一跑起步就感觉挤脚怎么回事？ 代购国外跑鞋样子很漂亮，但穿着跑步不舒服啥原因？ 新买的跑鞋跑10公里没问题，距离一长就不舒服啥问题？ …… 以上的问题大多与两件事有关系：一个是跑步训练的技术问题，一个是跑鞋品类的选择问题。关于训练问题，会随着跑量的增加和自己刻意的练习逐步改进；而关于跑鞋选择的问题，就必须要根据自己身体的实际情况和跑步类型做出恰当选择。 对于跑鞋的选择，很多人的选择认知在于体重大需要稳定支撑型跑鞋，水平高需要竞速型跑鞋，初级跑者需要缓震性好的跑鞋……这些选择标准没有错误，但这并不是跑鞋选择标准的全部。 不同的运动水平需要不同的跑鞋，不同的运动场景也需要不同的跑鞋。作为马拉松跑步群体，大家很熟悉这种训练方式，那就是“配速跑+间歇跑+LSD”的综合跑步训练方式。这种综合训练方式对于提升跑步水平和备战马拉松比赛有着很大的帮助。配速跑和间歇跑相对都是要按照自己正常的跑步节奏来进行，而LSD则是“刻意”的让跑者慢下来，并且每次训练要保持相当长的时间和距离。对于这种“刻意”慢下来难免会让跑步姿势和步幅、步频发生变化，也就会对身体感受产生变化。如何在LSD训练下达到好的训练效果，一双适合的跑鞋必不可少，既要满足训练的技术要求，又要做好对身体的保护。今天为你推荐一双适合于亚洲人LSD训练的慢跑鞋—R2 LSD赤道。 R2 LSD赤道，当你第一眼看到它，就知道它满含着中国血统。打开包装，鞋子全身正统的红色，鎏金颜色的标志，绝对的中国Style。红色与金色的搭配绝对从视觉上带给人很强的冲击力和从内心迸发出的强烈喜庆感。鞋头外侧的“LSD”金色字母也是在传递R2 LSD赤道跑鞋为长距离而生。 R2 LSD赤道鞋面主体采用双层轻薄织网材质，内外两层织网材质不同。鞋面织网偏密，有助于鞋型的保持和防止树枝等外力划破刮花鞋面；鞋内织网偏柔孔距大，有助于透气性和与脚面贴合的舒适性。 R2 LSD赤道跑鞋从前看能够视觉感受到比常规跑鞋宽一些，穿着上脚会感受到脚前端两侧有空间感。R2跑鞋的鞋型设计是从亚洲人真实足型出发，始终让脚处于最自然的状态，不挤脚。这也就是为啥很多国外跑鞋很专业，但却未必适合于亚洲人的原因，鞋子设计针对的群体脚型就不同。 长时间、长距离的跑步会出现脚部的肿胀，鞋子过瘦势必会在不断对脚趾的挤压下产生不适感和水泡，严重甚至会导致指甲充血、脱落，这是有些人参加马拉松比赛的常见问题。R2 LSD赤道跑鞋从鞋型设计上就避免了这样的问题，即使跑步长距离也会让脚趾处于自然伸展状态。 关于长距离跑步，不得不重点说的就是缓震性问题。 大多数跑鞋缓震性的解决方案主要通过跑鞋中底的材质选择来解决。常规性跑鞋中底采用EVA或PHYLON材质。这种材质优点在于轻便、有弹性、软度佳；但不足在于耐久性差，使用时间长其吸震力会降低。 R2跑鞋独家研发了BOUND FOAM特殊发泡配方并应用于中底，这较之于上述材质重量降低了60%，回弹力提升53%，耐久性延长4倍，这就带来更为极致的跑步体验，也减少了跑步对于脚踝和膝盖的冲击。这也是为啥R2 LSD赤道跑鞋中底最厚处可达5cm却依然可以保持鞋的整体重量在较轻水平的原因。 R2 LSD赤道跑鞋除了中底材质的缓震解决方案，在中底两侧可以清楚的看到分别有五个斜向大凹槽，这源自于汽车轮胎纹路的设计理念，形成了R2的冲击力缓冲槽。缓冲槽可以有效缓解落地时身体对于脚掌的冲击力，同时缓冲槽带来的舒适回弹力也会带来跑步的轻松感。 R2 LSD赤道跑鞋大底使用了局部橡胶工艺，橡胶属性偏软，没有强烈的凸凹感，大底的橡胶主要分布在奔跑着地摩擦后跟和前掌处。这样的材质和设计是在缓震性与抓地力之间取舍，尽量降低鞋底与地面的摩擦阻力。做一个对比实验，分别穿着R2 LSD赤道跑鞋和另外品牌跑鞋在地板上做半蹲手臂撑膝盖内侧的对抗，明显感觉穿着R2 LSD赤道跑鞋向外侧滑出的速度更快。在LSD速度相对较慢条件下，对于抓地力性的要求并不高，因此R2 LSD赤道跑鞋做出这样的取舍。但这也给我们一个提醒就是穿着R2 LSD赤道跑鞋遇到湿滑路面务必不要太快加速。 实测R2 LSD赤道跑鞋在两次长距离跑步中都有着很好的表现。两次长距离按照不同距离不同配速进行测试。在25公里6:30配速下跑步，始终可以体会到鞋底的缓震性以及柔和的回弹力。因为是图形跑，经常会有原地折返以及短暂停下看手机，并不会感受到跑鞋与地面有很硬的摩擦力。近3个小时的运动时间后脚部感觉很舒适。 在19公里5:30配速下跑，部分路段加速到5分配速可以体会到来自跑鞋向斜上方的回弹力，从力学原理可以解释为是鞋侧的冲击力缓冲槽在起作用。 实测R2 LSD赤道跑鞋配速跑。在配速时间段4:15-5:00之间配速跑。之前当配速在5:00之外时R2 LSD赤道跑鞋没有任何问题，当配速进入到5:00以内随着加速能感觉到跑鞋偏软、加速有些乏力，这时需要加大腿部发力才能提速起来。 除了LSD训练和配速跑测试，还特意穿着R2 LSD赤道跑鞋来了次轻越野。在台阶路段R2 LSD赤道跑鞋表现很好，台阶爬升相对比较轻松；在下坡碎石路段因为鞋底厚也避免了石块硌脚；在防火道下坡路面跑起来的一个问题就是想要停下来需要留足够长距离，因为上边说过R2 LSD赤道跑鞋的抓地性被弱化了。因为鞋底偏软，用R2 LSD赤道跑越野有些费鞋，不推荐越野穿着。 既然是LSD跑鞋，那一定是可以健步休闲场景使用的。国庆假期溜达一直是穿着R2 LSD赤道，很是舒服惬意，鞋子大红色也很是与国庆节应景。几天后换了其他鞋真有点不大适应，因为真切对比感受到了R2 LSD赤道跑鞋的软和舒适。R2 LSD赤道跑鞋作为日常休闲穿着是一个非常好的选择。 综合来看，R2 LSD赤道跑鞋定位准确，有着鲜明的特点：跑鞋底软和厚；跑鞋设计前侧偏宽，长距离跑步不会挤脚；纯正的红色不论与其他运动服饰还是日常服饰都很好搭配，识别度高。在使用场景上，R2 LSD赤道跑鞋不仅适合于长距离LSD训练与慢跑，也适合于日常休闲穿着。在目标群体上，R2 LSD赤道跑鞋适合于备战首马和全马水平在4小时之外的选手，当然宽脚面、大体重和核心力量有待加强的跑者也在适合范围之中。 跑鞋就像沙发，沙发看起来样式都差不多，一开始坐上去也都软软的，但是时间做久了感受就不同了，合适的沙发让人放松，感觉极度舒适，不合适的沙发会让人感觉久坐难受。跑鞋也如此，跑鞋样式看起来大都差不多，最初穿上感觉也差不多，但是一旦跑起步来就有了差别，适合的跑鞋让跑步更轻松，感觉跑步不想停下来。R2 LSD赤道是一双让跑者“犯懒”又会爱上长跑的鞋子。“犯懒”是因为脚感舒适，在跑步过程中不会因为鞋子挤压脚部而难受；爱上长跑是因为这双鞋子确实会带来长距离跑步中很好的缓震性与回弹性体验，容易让LSD训练变成一种放松锻炼。 R2中国红跑鞋男女同款LSD.赤道 轻便增高运动耐磨跑步鞋马拉松越野跑鞋 赤红/标金（男女同款） 35 京东：￥699 去看看 <更多>

1.前言 孟子曰：“吾日三省吾身。”我虽不如圣人，但隔一段时间的自省总结还是有在做的。想想自己跑马拉松4年来，穿过的跑鞋种类也挺多了，涉及的价位领域也算是有梯度了，所以来个总结总归也是不错的。不过，我自己一般比较信奉“真人体验，绝不瞎吹”，所以我没穿过的鞋子我是不会大肆夸赞的。除了对自己穿过的鞋子做个归纳总结，文章末尾也会提到几款自己想穿的鞋。总体而言，这算是个经验贴（即便出自我这个跑渣），希望对有兴趣开始跑步或正在跑步的你有所帮助。 ▲先来张图镇楼，不是为了吹牛（确实也没啥可牛的），只是想说明我不是标题党，哈哈哈... 话不多说，我们进入正文。 2.15km及以下距离跑鞋 （1）匹克律动二代 ▲这双鞋现在买不到了，估摸着厂商觉得这鞋也不是很棒吧~但是像这种定位的跑鞋选择其实还是很多的，选择原则基本上瞎选就行了。因为像这种大底不耐磨，依靠EVA底物理回弹的跑鞋，一般定位都在短距离，而在我们日常跑步中，短距离其实对跑鞋的要求不高，又弹又轻就可以了，跑步的人可能还会因为跑鞋自重小而感觉很轻松。 （2）Adidas Falcon Elite 5 ▲当然了，这种短距离，对跑鞋稳定性没有太高要求的情况，我个人是很喜欢Adidas的，比如上面这双Adidas Falcon Elite 5，我曾经穿着来跑了银川马拉松和兰州马拉松，然后创造了自己的第一差和第二差成绩。可见，作为马拉松鞋，它是不合适的。但是，它的穿着包裹很好，穿着很舒服，作为短距离轻跑鞋，是个不错的选择。当然，因为鞋头没有贴片，所以下雨天会进水哈~ Adidas阿迪达斯男鞋2019秋季新款运动鞋falcon elite 5 轻便透气休闲跑步鞋 黑色特价AQ0252舒适透气 40.5 京东：￥666 去看看 （3）Adidas Climacool ▲Adidas Climacool则把清爽贯彻到底，科技层面说是透气材料，肉眼观感上是到处开孔。这种做法使得穿着它在夏天跑步挺清爽的，但下雨天就很坑了，有网友吐槽下雨天穿着去过水的卫生间上厕所，然后...而且Climacool也没有防水鞋头的，所以我很纳闷，Adidas的设计师下雨天都不出门么？ 阿迪达斯adidas 男女鞋CLIMACOOL清风系列透气缓震舒适耐磨跑步鞋情侣鞋鞋子 黑色 40.5 京东：￥499 去看看 （4）AMAZFIT羚羊轻跑 ▲AMAZFIT羚羊轻跑值得说道的是固特异轮胎大底和智能芯片，我们知道，跑鞋的寿命一般是600-800公里，这里主要是针对缓震单元的中底，但是，如果大底像上面提到的匹克律动二代一样不耐磨，你的跑鞋可能还没达到中底的完全损耗，大底就已经磨完，然后开始磨中底，这无疑是一种浪费。当然，话分两头，大底太好其实用处也不是特别大，中底损耗完了，大底再牛也是个摆设不是？ 智能芯片有所称道的是，华米本身具备比较不错的运动手环和手表的开发能力，所以结合智能芯片，可以对跑姿等参数进行监测，这点挺不错；但是呢，我在使用过程中，发现羚羊轻跑的芯片计距离不是很准确，所以几乎也就是个摆设。智能芯片的使用功能上，我觉得App的集成和数据的准确程度，华米都不如咕咚。 AMAZFIT 羚羊轻户外跑鞋 马拉松训练鞋 跑步鞋 透气跑鞋 防滑耐磨 蔷薇粉 女鞋 38 京东：￥129 去看看 （5）R2 Real Run无极跑鞋 ▲听起来很像国外的牌子有没有？其实这是个国产品牌啦~无极整体有点国潮的意味，但可能也有小伙伴会觉得这跟某某鞋是不是有点像？呃...天下设计是一家，巧合巧合。无极给我的感受是，作为15公里及以下距离的跑鞋时，鞋重和抓地能力都比较不错，缓震也到位，不过再往上，可能就会有支撑乏力的情况。 R2无极跑鞋2020新款轻便专业马拉松跑步鞋男女减震透气竞速鞋子 黑色 44 京东：￥548 去看看 3.半马（21.0975km）跑鞋 （1）必迈21K ▲必迈21K，是我第二双跑鞋，虽然定位是半马鞋，但我穿着它跑了杨凌马拉松，表现也还可以。必迈21K自重比较大，有300多g，鞋头有防水贴片，稳定性能不错，但有个缺点是大底是横纹，防滑性能堪忧。 ▲之前去新疆旅游时就穿着必迈21K，穿了很久的鞋，防滑性能反而变好了，真是耐人寻味的一双性价比不错的鞋子。 （2）361° Kg M2 2 ▲361° Kg M2 2是361°国际线系列跑鞋中的一款，设计团队为台湾团队。单只鞋重230g，鞋面很轻薄，支撑性可能会差一些，比较适合自身素质较高的跑者。 361度男鞋运动鞋正品夏季男子国际线专业Q弹跑步鞋 N 法督蓝/绿色 39.5 京东：￥179 去看看 （3）咕咚21K ▲咕咚21K的综合品质我觉得是逊色于必迈21K的，我穿着它跑了南京.江宁春牛首马拉松，跑到后面稳定性有点不足。不过咕咚21K有个特色是咕咚智能芯片，可以测跑姿和脚的内外翻，从而利用这些参数来提升跑步表现，减少受伤可能。 codoon 咕咚新品透气缓震数据记录运动鞋女子跑步鞋咕咚智能跑鞋21K NC01女款（无芯片版） 突破红 38 京东：￥189 去看看 4.全马（42.195km）跑鞋 （1）Salomon Sonic ▲Salomon做户外装备发家，越野鞋做得很棒，Salomon作为他们少有的公路跑鞋，大底的Contagrip防滑技术、3D Profeel Film抗扭转系统和大底齿功能和做工都不错。Vibe EVA中底很厚实，网面的抗刮擦性能和支撑性、鞋背的TPU撑都有其特点。总而言之，这是我个人很喜欢的一双马拉松鞋，我穿着它完成了自己绝大多数的马拉松赛事。 由于支撑、缓震、防滑这些功能上都花了真材实料，Salomon Sonic的自重也比较大，但对于马拉松表现提升还是明显的，符合当初其slogan“赢在后半程”。也许你会担心鞋重影响成绩，其实不会，我就是穿着它创造了自己的PB，成功跑进四小时。 萨洛蒙（Salomon）20春夏新品男款城市路跑鞋运动跑鞋 SONIC 3 Balance 番茄红409808 UK10.5(45 1/3) 京东：￥799 去看看 （2）必迈42K ▲必迈42K相比前文提到的必迈21K比较明显的变化是中底的诚意和大底纹路的重新设计，以及抗扭转TPU的采用。这种变化当然都是为了在更长的距离上为跑者提供更稳定的支撑、防滑和缓震性能。实测中，必迈42K表现中规中矩，成绩基本上在我个人跑马拉松成绩的中上游，后半段也没有出现卸力等不良反馈。 必迈bmai Mile 42K男子马拉松专业长跑鞋 男士网面透气稳定支持舒适大底子慢跑鞋休闲鞋运动 烈焰红 42 京东：￥349 去看看 （ 3）ASICS GT-2000 6、ASICS GT-2000 7 ▲ASICS GT-2000系列作为稳定性跑鞋，用来跑全程马拉松自然是没什么问题。亚瑟士这几年也是被吐槽跑鞋科技没什么更新，如图所见，除了鞋网面的设计风格有所变化外，中底和大底的设计风格完全一致。当然，GT-2000 6之前的风评是鞋面容易烂（我还没穿烂，所以先引用这个结论），GT-2000 7在网面上编织得更细密了些，感官上应该会有所改善（GT-2000 7我也还没穿烂。所以也只能感官上判断一下）。作为稳定跑鞋，鞋重也有330g左右，所以支撑还是可以的，也可以轻防水。我在亚马逊退出中国市场时的打折活动中抢的，每双都只要320块，你说还要啥自行车？当然是买买买喽~ ASICS亚瑟士 女跑步鞋稳定透气GT-2000 7 1012A147-100 白色 37.5 京东：￥749 去看看 亚瑟士ASICS 透气越野跑步鞋男运动鞋 GT-2000 灰色 43.5 京东：￥559 去看看 （4）Saucony Triumph iSO 5 ▲Saucony Triumph iSO 5是去年下半年推出的新品，打响了索康尼重返中国市场的第三枪，作为一双缓震系跑鞋，可以看出，everun中底诚意很足，实测下确实回弹也很不错，鞋面编织粗疏，透气不错，支撑性相对弱一些，水晶大底相比前代的橡胶底，可能会更硬一些，如果膝盖有旧伤的小伙伴谨慎选择。 Saucony索康尼 TRIUMPH胜利ISO5 男跑步鞋网面舒适透气运动鞋S20462 白色/黑色/橙色 41 京东：￥999 去看看 ▲我在去年柏林马拉松上，穿的就是Saucony Triumph iSO 5，在这条“世界最快赛道（马拉松世界纪录仍在此处由基普乔格保持）”上，我跑了四个多小时，这一方面与我自己是个跑渣有关，另一方面，在后半程支撑有所不足。可能我终究还是更喜欢稳定性跑鞋，哈哈哈... 有一些跑鞋，是我一直挺想试试的，但由于种种原因，最终没有买（一是手头还有的穿，二是“家境贫寒”）。不过念着还是会念着的，也许哪一天就剁手了也未可知。 （1）Nike Zoom Vaporfly NEXT% ▲虽然严格意义上这是马拉松精英选手用来破纪录、争奖金用的，但谁说我没有一颗冠军的心呢？哈哈哈哈哈...没有啦，只是因为一个朋友在西安马拉松穿着它将PB提高了30分钟，成功进四，这让我心生“幻想”，如果给我一双穿穿，我能不能刷新自己“尘封两年”的PB呢？ 耐克 NIKE ZOOMX VAPORFLY NEXT% 男/女跑步鞋 AO4568 AO4568-600 44 京东：￥2099 去看看 （2）Mizuno Prophecy ▲每当我想起村上春树的《当我谈跑步时我谈些什么》里，译者把美津浓翻译成“水野”牌时，我就觉得莫名喜感。我听说美津浓有年月了，一直对它的机械减震挺有兴趣的。美津浓的跑鞋往往作风粗犷，而被很多跑者认为是丑的，但功能和性价比其实一直很好，我也想整一个... Mizuno美津浓 全掌缓冲跑鞋男鞋 预言6 PROPHECY J1GC171703R NOVA 黑/银 40 京东：￥999 去看看 （3）New Balance 1080V10 ▲我的第一双跑鞋就是New Balance 860V4，当时穿着它完成了福州马拉松，即便处于跑鞋寿命末期，仍然感觉不错。但这些年，New Balance似乎卖复古潮鞋上瘾，让我颇有“哀其不幸，怒其不争”之感。我相信我的情怀也是很正常的，毕竟第一次嘛~所以有机会还是想试试New Balance家的1080V10，找回跑步的初心？ 新百伦New Balance Fresh Foam 1080v10经典复古时尚跑步鞋 骑行鞋 黑色款 标准46/US12 京东：￥1899 去看看 （4）其他 没有不尊重的意思，只是一个马拉松跑渣，对于跑鞋的兴趣是持久的，所以任何一款跑鞋，只要有机会，我都是愿意且想要试一试的。“其他”代表着不可知的未来和未来无限的可能性，所以并不是敷衍。 6.总结 虽然咋咋呼呼说自己已经跑了5000多公里了，但其实自己也知道，这在马拉松圈实在是不足挂齿的小数字，所以我也没有多骄傲。熟悉我的小伙伴们知道，其实我这人特别不喜欢装X的，从来都觉得马拉松只是个爱好。这篇文章的初心也是与对跑步或马拉松感兴趣的小伙伴们分享下我自己穿过的跑鞋和心水跑鞋的一些个人看法和认知。当然不一定全面和正确，更多的需要留到评论区朋友们热情的交流中。我总是喜欢与人交流，几乎每条评论必回，看在我这么诚恳的份上，小伙伴们快来评论区“骚扰”我吧~ <更多>

话说从大学开始，一直都在穿皮鞋，各种各样的皮鞋，但是最近发现，好像脚底下起了茧子？？感觉不是很舒服了，而且一直穿西裤皮鞋衬衣，感觉也给自己造成了不小的压力，说白了，其实还是不想人云亦云，感觉上班的大多数，都是这种特别板扎的装扮，特别没意思，也没什么个性了，这不，就想着换个风格嘛，毕竟新的一年了，感觉不想再西裤衬衣皮鞋走一年，还是牛仔裤运动鞋工装一类的比较合适吧。 千里之行，始于足下，这不，就在网上看这种复古运动鞋，不知道是不是大家口中说的老爹鞋，当然如果是按照巴黎世家的价格来算，这个价位的可以买20几双了，收入较低，就不考虑特别贵的了，来个评价的尝试尝试，也算初次入坑，如果觉得好，估摸着要在这个坑里待一段时间了。 这个价位，能买到的大概是斯凯奇、安踏，阿迪达斯的最初级的版本，当然第一次买这种鞋子，没什么经验，于是乎也就只能看外观了，关于材质啊什么的，我倒是还没有研究过，等后期研究一下，话说这双鞋还没有真正穿过，想知道是不是脚感比皮鞋舒适很多呢。 先说购买途径，这个鞋是在安踏天猫旗舰店购买的，当时赶上活动了，价格300，感觉这个价位还是很合理的，至于配色，感觉初次尝试还是选择低调一点的款式吧，就选择了这个配色叫黑猫的款式，实际收到鞋子感觉还是不错的。 接下来就来开个箱。鞋盒感觉就是比较普通的鞋盒，但是比较大，而且这个41码的感觉像是43码的一样，当然可以看到标签上写着的安踏网络上称，应该是网络款的，不知道会不会在商场也有同款，当然也不知道这种网络款会不会比商场的差。然后看下生产场地，莆田生产的，这也是大部分球鞋的生产场地了。 然后我们再来看一下这双鞋子究竟是个什么样子，我发现，也没有想象中那么黑，官网那个图真的是，就是有一种，漆黑一片，然后啥都看不见的感觉，真是不知道这个摄影师是怎么做到的，不吹不黑，感觉真的是还没我拍的好 啊。 鞋子正面就是这个样子的，看起来略蠢？是不是有一种80年代的感觉，话说老爹鞋又叫丑鞋蠢鞋嘛。然后整体来说，其实还是比较低调的，但是我感觉那个叫 威廉古堡 的配色更好看啊，我感觉，好像要入鞋坑…… 发现拍鞋子用这种角度还是很大气的，感觉比直接拍好看，然后我突然觉得这跟腾龙的17-50的镜头真的挺好用的，虽然说不贵吧，但是拍点小东西啥的，效果还是不错。这个鞋安踏的logo实在前部的，比较精致，记得有一款，是把鞋号印在鞋头部分的，那个的话，对于我这种大脚来说，真的是及其不友好了。 鞋底是这种花纹，看到这个花纹，我只想说，这鞋底看着就特别防滑~ 鞋子背面这个塑料是干啥用的我是真的搞不懂，或许仅仅是个装饰，又或许是个反光条，不过这里的做工就不太行了，个人感觉既然设计上比较复杂，做工稍微好一点会更好吧，有点歪啊,又似乎是拍摄角度问题？有个倾斜的角度？ 鞋子侧面，就是这种纯黑，那一点露出来的白好像是反光条。 至于脚感，我没有体会到特别贵的鞋的那种踩屎感，话说鞋相对软一点对脚比较友好，稍微有点硬，不归对于这个价位来说也还是可以的啦。 安踏官方旗舰炙热男鞋2020春季新款男运动休闲鞋复古老爹鞋时尚厚底学生鞋 黑/里约绿-5 8.5(男42) 京东：￥449 去看看 <更多>

春天是一个万物复苏的季节，同样是男生一年中需要“大出血”的季节，因为2.14情人节之后紧接着就是3.8女神节，呵呵，男同胞们你的钱包还好么？你的微信、支付宝余额还是正数吧？ 给女生送礼自古就是一道难题，礼物的选择常常让男同胞绞尽脑汁，那么送点啥好呢，作为一个钢铁直男的我来说更倾向于实用主义，那就是送她运动鞋，一来实用，二来价格适中，而且目前来看送女神运动鞋只要尺码选对基本是零失误的操作，下面就推荐一些亲身尝试屡试不爽的运动鞋~ 1.阿迪贝壳头 阿迪的贝壳头可以说是阿迪的当家经典板鞋了，虽然它可能不是当下最火的运动鞋，但它绝对是最常清的款式，更有明星各种示范，买它送女神不会错！ 老婆的这双鞋穿了估计有一年多时间了，可以说贝壳头的质感是越穿越棒 老婆的这款是白灰配色的，低调且经典，额，貌似鞋该刷刷了，不过略微的污渍貌似更有感觉。 价格的话400左右是好价，但是考虑到节日不等人500元出头的价格也是可以入手的 阿迪达斯官网三叶草SUPERSTAR男女经典运动鞋EE7399 EG2919EG2918 天猫：￥799 去看看 2.阿迪史密斯 阿迪除了贝壳头另外一双经典的鞋款就是史密斯，它是阿迪的第一双签名鞋，专为Stan Smith设计的鞋款，简单低调大众的设计让它颇受好评。老婆的这双史密斯还没穿，不是不喜欢而是舍不得穿~ 女神的鞋柜里不能少了小白鞋，史密斯就是其中不能错过的款式。 鞋尾会有三叶草以及史密斯的印记，其实最为经典的是绿尾，确实更好看一些，不过白色的也很漂亮。 史密斯一些普通的配色价格会便宜些，可能300出头就能拿下了，但是比如绿尾一些好看配色价格会略高而且还会有没有尺码的情况，所以遇到好看的配色一定要当机立断下手为妙。 adidas三叶草男女鞋stan smith绿尾小白鞋运动鞋休闲鞋板鞋M20324 天猫：￥799 去看看 3.New Banlance 997 除了阿迪之外另一个值得推荐的就是New Banlance了，注意不是新百伦，也不是新百伦领跑等等山寨品牌，它只有英文名！这个997系列我是比较推荐的，厌倦了鞋款较肥的574，你可以考虑给女神买997！ 这个系列看起来非常轻巧，不管是看着轻巧，重量也非常的轻，而且EVA的中低非常舒适。 无论是日常穿着还是出门旅游都是非常棒的鞋款 价格的话国内购买400元左右就很值得入手了，海淘甚至有300元甚至更低的价格，但是存在尺码不全的问题。 New Balance NB官方男鞋女鞋CM997HCY休闲运动鞋997H系列 天猫：￥899 去看看 4.斯凯奇go run 说实话个人对于斯凯奇鞋子的外观是持有保留意见的，鞋子舒服程度确实没的说，但是有些款式的外观真的不敢恭维。不过这双go run个人感觉算是斯凯奇中颜值的巅峰了。 这个系列主要是专业的跑鞋，鞋轻且脚感舒服是它的特点，即便不跑步平日里穿不要太舒服！ 这个紫色我和老婆一致好评，透气的鞋面非常适合春夏穿着。 这款鞋现在依然在售，目前500元出头的价格个人觉得还是可以下手的，毕竟这双我可是接近原价买的。 Skechers斯凯奇情侣鞋女鞋绑带跑步鞋 透气网布运动鞋休闲鞋15216 天猫：￥699 去看看 4.三叶草复古 阿迪三叶草每年都会出一些复古鞋款，老婆的这双鞋买了有年头了，红白配色很漂亮 中高帮款式配合夸张的鞋舌与张扬的字符有着别样的感觉。 鞋子是老婆怀孕前买的，生外孩子老婆的脚有些大了穿着略有挤脚，于是搁置起来，要不是码数小了我想老婆可能会天天穿。 同款式已经找不到了，就放一个在售的款式吧，如果女神平日里喜欢运动装，买它没错！ 阿迪达斯官网 adidas 三叶草 DROP STEP W 女子经典运动鞋EF7149 天猫：￥899 去看看 当然银子多也可以考虑AJ，同样是复古风格也很漂亮哦 Jordan 官方 AIR JORDAN 1 MID AJ1女子运动鞋休闲鞋中帮 BQ6472 天猫：￥969 去看看 5.Asics nimbus 要说专业跑鞋的舒适性，我只服亚瑟士Asics，自从我穿过了KAYANO系列后就果断给老婆买了双Asics，当时这双鞋是在台湾旅游时候买的，价格是国内的6折的样子，说实话这个配色不是最喜欢的，因为平日里穿有些过于运动了。 颜色张扬是Asics的特点，毕竟是专为跑步设计的 目前这双鞋老婆主要是运动健身时候穿，搭配运动裤也是很漂亮的一双鞋 这个系列的价格确实有些贵，原价在1200元，国内购买800元就是非常不错的价格了，相信我女神会因此爱上Asics爱上GEL胶的“踩屎感”的！ ASICS亚瑟士春新款GEL-NIMBUS 22女子缓震保护跑步鞋1012A587-702 天猫：￥1290 去看看 当然带有GEL胶的普通款式也不错，价格会便宜一些400元左右就可以到手。 ASICS亚瑟士官网专业缓震保护女跑鞋GEL-EXCITE 6 运动鞋1012A525 天猫：￥690 去看看 6.nike阿甘鞋 这双鞋也有年头了，经典的阿甘鞋，红白配色也是老婆喜欢的款式 牛津鞋底非常耐磨，舒适感也很不错，同样是春夏百搭的款式之一 因为是旧款了，所以这里不局限于NIKE，事实上上更推荐鬼冢虎的类似鞋款，搭配九分裤绝对是整条街最靓的 Onitsuka Tiger/鬼塚虎官方男女休闲鞋MEXICO 66D3K0N百搭小白鞋 天猫：￥590 去看看 7.匡威帆布鞋 最后推荐的是匡威的帆布鞋，经典的款式不用多说，普通款1970款都可以，但是最好买经典的白色或者黑色更百搭一些。 强烈推荐高帮版本，比低帮的好看不少。 而且男女同款，女神节更女神来双情侣也是不错的选择，给自己一个理由自己也买双鞋吧~ CONVERSE匡威官方 All Star ' 70 高帮复古帆布 162050C 天猫：￥569 去看看 最后，跟人觉得女神节送女神运动鞋真的很不错，如果没把握就选择经典款式经典配色，如果知道女神的颜色喜好那就来双女神的配色，总之运动鞋女神不会嫌多，好了就说到这，提前祝大家女神节快乐！ 全文完，感谢观看 <更多>

对于跑步爱好者经常会有这种感受，那就是自己的跑步鞋穿起来经常会有一种“震脚”的感觉。其实专业人士都知道，跑步时每一步的落下，对于脚部都是很大的冲击力，而一双减震好的运动鞋则能够给脚部提供很好的运动保护。今天ide0007要体验的这双FREETIE专业稳定缓震跑步鞋就是一双非常不错的运动鞋产品。 FREETIE专业稳定缓震跑步鞋是FREETIE推出的专为竞速打造的运动跑步鞋，有蓝绿、黑红、深蓝、浅灰四种颜色可选，本次ide0007体验到的就是黑红色这一款。 鞋子的吊牌上醒目的标注了源自1898年的GOOD YEAR品牌，因为这款FREETIE专业稳定缓震跑步鞋最大的特色就是采用了GOOD YEAR方程式轮胎橡胶大底。能够有很轻的重量，还有缓震助力的效果。 咱们先通过鞋子的外观来了解一下这款FREETIE专业稳定缓震跑步鞋的设计特色吧。 首先是鞋子表面的材质，全部采用了三明治网布设计，透气效果很好，能够调节鞋内温度，确保鞋内干燥舒适。别看网眼大，实际哪怕是在冬天穿上也不会觉得冷的。 不仅仅是外表面的网面材质，其实它表面上还覆盖了一层贾卡材质，还可以看到在贾卡材质和网布材质之间加入了很多熔断，增强鞋子在跑步时的抗扭能力，稳固跑步的姿势。 作为一款专注跑步的运动鞋，在外表还有很多细节设置，比如在鞋后跟，有一些颇具速度感的3M强反光条，让穿着者在夜跑时会更安全。 还有更多的细节，比如在鞋子的外表面还有很多细节点，而FREETIE的logo也是无处不在的，不论是鞋子外侧还是鞋底部的花纹，品牌感还是很强的。 然后再来看看这次的“重头戏”——GOOD YEAR方程式轮胎橡胶大底。这个鞋底的设计还是很有趣的，分段很多，方便弯折，配合中底双向弯曲槽，鞋底可以更好的适应脚掌的变形，让跑步变得更加舒适。 还可以看到足弓处有一个工字状的TPU抗扭平衡片，在跑步的过程中抵抗跑步的纵向扭力，为稳定流畅的步态提供有力的帮助。而且这个红色和黑色的搭配看起来也很漂亮，算是一个亮点了。 这个GOOD YEAR方程式轮胎橡胶大底的弹性非常好，穿着FREETIE专业稳定缓震跑步鞋会有一种“踩弹簧”的感觉，弹力确实很棒，无论是尝试跑步还是跳跃，在触地时都会有一种“触地反弹”的错觉，实际穿着体验很舒适的。 说一些实际穿FREETIE专业稳定缓震跑步鞋的体验感受吧。首先是尺码方面，我平时穿的是42码的鞋子，而FREETIE专业稳定缓震跑步鞋的尺码感觉略小，尤其是前脚掌左右两侧略有狭窄感，不过鞋子整体弹性很好，穿穿就舒适多了。如果不放心的朋友建议选择大一码的鞋号。 舒适感方面，在鞋口处均采用了外翻式内里设计，360°包裹脚踝，确保没有摩擦感，不伤害脚踝，柔软贴合，舒适感很棒。而且鞋舌采用了翼形固定设计，无论怎么行走跑动都不会变形，更加贴合脚面，提供舒适的保护。 内里的鞋垫也采用了很舒适的高密度海绵，透气性很好，还有很好的弹性，搭配橡胶大底之后，“踩弹簧”的感觉更强了，跑步时的舒适度非常好。 同样的，这双FREETIE专业稳定缓震跑步鞋搭配FREETIE智能芯片之后就能变身成为一双智能运动鞋，记录运动状况。在右脚的鞋垫下面有一个凹槽，可以安装智能芯片，搭配米家app可以很方便的变身智能跑鞋。 穿着FREETIE专业稳定缓震跑步鞋，跑跳都非常的舒适，这种感觉其实还是非常主观的，但ide0007个人觉得还是很不错的。出色的弹跳力，柔软的鞋子材质，哪怕是下雪天传出去也有很好的保暖体验和防滑效果。 闺女也非常喜欢我这双FREETIE专业稳定缓震跑步鞋，红黑配色很漂亮，既时尚又舒适，是一款很值得买的运动鞋产品，如果你也爱穿弹力强劲的舒适运动鞋，那么这款FREETIE专业稳定缓震跑步鞋可以体验一下哦！ <更多>

近几年马拉松赛事在各地的火热举办，使得越来越多的人喜欢上跑步，同时也带动了各类的运动装备，其中最火爆的是跑鞋。虽然国外跑鞋有着不错的性能，受到不少人的喜爱，但其价格也让不少人望而却步，而国内跑鞋中也有不少性能和价格不错的，今天给大家推荐一款R2 Real Run无极跑鞋，具体如何，下面来一起体验看看。 一、外观 R2 Real Run无极跑鞋的鞋盒比较简洁，采用了普通牛皮纸材质，只显示有品牌logo。 跑鞋外观以黑色为主，采用了极简设计，显得低调沉稳，鞋面采用了一体无缝编织，减少针线的缝合，增加了一定的美观，还加入有TPU热熔纱，增加了鞋面的支撑性，更贴合双脚，避免出现塌陷的现象。 鞋面外侧印有银色品牌logo，不仅仅只是装饰，还是带有3M反光材质，给喜欢夜跑的跑者带来安全保障。 这款鞋最大亮点就是鞋底，比普通的跑鞋要厚不少，但依旧保持着轻质性，中底采用了BOUNDFOAM材料设计，比较轻盈柔软，能在跑步中高度灵敏的回弹缓震，有效吸收落地时的冲击力，动态保护双脚。 鞋床采用了独特U-PROTECT设计，前掌5.5mm、后掌17.5mm的鞋床深度，能适应各种配速的跑者，在跑步中给双脚提供全方位的保护。 鞋后跟内置有轻盈柔软的泡棉，能保护脚后跟，提供适度支撑和包裹性，也避免跑步中滑出，还设有提鞋带，便于穿脱，上面的文字带有3M反光材质。鞋口采用了流线型螺纹设计，进行了低帮剪裁，能更好的贴合双脚。 鞋舌采用了一体式设计，与鞋面的面料不同，采用的是自适应弹力网面，有着更好的包裹性，上面还布满了网孔，有着不错的透气性，避免了运动中鞋舌移位的现象。 鞋底采用了优质防滑耐磨橡胶，能有效提升鞋底的耐用性，从而延长鞋的使用寿命，同时采用了全新蜂窝纹路设计，能在多种路面中为双脚提供非凡的抓地力和防滑性。 在鞋内可以看到，阳光轻松透过鞋面进入鞋内，可见其鞋面的轻薄，有着良好的透气性。鞋垫比较厚实柔软，有着不错的弹性，鞋内的做工缝线还是比较细致的。 二、体验 R2 Real Run无极跑鞋的脚感怎么样呢，马上试穿感受一下，前宽后窄的鞋楦很适合亚洲人足型，脚趾活动空间更充足，避免挤脚而出现水泡的情况。虽然这鞋底看起来比较厚实，但整体重量却比较轻，没有明显的负重感，难怪将其定位于马拉松训练鞋。 年底有点忙导致最近几天都没怎么跑步，本来打算慢跑13km恢复，也让新鞋子和脚磨合磨合，选择了水泥路面的橘子洲上，路面比较笔直和平稳。在慢跑中能明显感觉到一体无缝鞋面和后跟有着较好的包裹性，柔软弹性鞋舌对双脚的包裹性及舒适度不错，即使在跑步中脚上下快速移动中都有着足够的包裹和稳定性。 慢跑下来感觉其缓震并不明显，和普通的跑鞋差不多，并没有感觉到其软弹性，可能是鞋子第一次跑，性能还没有被激活。鞋大底抓地性比较不错，但在湿滑的路面抓地性会降低不少。前后跟5MM的落差，符合人体工程学设计，在跑步中能提供向前滚动的推动力，使得奔跑的更流畅。 在第三次跑中，鞋子已经磨合好了，此时能感觉到鞋子的缓震比较适中，没有踩在棉花上的软绵绵感，还会提供一定的反弹力，在每一步都感觉到在减震结束之后有一股力推着向前跑。 三、总结 R2 Real Run无极跑鞋的总体性能表现都不错，舒适性和包裹性比较贴合，在跑中比较省力，较好的缓震在跑中提供了不少向前动力。鞋的耐磨性较好，经过多次长距离跑后鞋底也没有明显的磨损，蜂窝纹路使得鞋的防滑性和抓地力，适合正常足和外翻跑者进行日常训练使用。 不足：款式颜值比较单一；鞋面透气性较好，不适合冬天穿。 【顺丰直送】R2无极跑鞋2020新款轻便专业马拉松跑步鞋男女减震透气竞速鞋子 黑色 42 京东：￥488 去看看 <更多>

要说被国人山寨玩坏了的品牌非New Banlance莫属，早些年这个品牌刚进入中国的时候价格还是高高在上的，基本不打折款款热销，而且还有余文乐、周杰伦等等明星的示范使得品牌更加火爆。但是由于各种山寨品牌的加入，以及产品的盲目扩张，曾经的高高在上的New Banlance也变得平易近人了好多，一些鞋款基本在两三百就可以买到了，还是很划算的。 临近过年去商场转悠，无意间逛到了New Banlance，遇到了一双女款感觉配色比较好看，于是趁着价格合适就在春节前入手了。 几年前有购买过574，应该是New Banlance的最出名的系列，这次购入的貌似是一个新系列，连鞋盒子都是比较少见的样式。 掀开鞋盒盖就看到了这款鞋的样子，这个蓝色我和老婆都觉得非常漂亮。 这双鞋的型号为CW997HKD，不同于574的肥胖鞋头，这款的鞋头明显要纤细不少，另外鞋子比较抢眼的就是它的鞋带了，上面还有New Banlance的英文。 鞋子采用翻毛皮与网面的拼接设计，延续了New Banlance的一贯风格，可以注意到虽然鞋子整体为蓝色，但是细心观察的话不同部位的蓝色还会有所不同。 鞋跟微微上翘，在鞋尾的地方还会有淡粉色的装饰，马卡龙的颜色看起来很舒服。 在来看鞋子的内侧，白色的EVA鞋底占了比较大的部分，N字母的logo比较显眼。 购入的时候店里只有一双38码的了，仔细看鞋头的话感觉会有点不对称，但是考虑到6折的价格以及漂亮的配色，也就没有太去在意鞋头不对称的问题，主要还是不会有人会盯着鞋头看。 鞋头上翘也是New Banlance的一贯分割，鞋头上翘部分为土黄色与蓝色形成对比，另外以我的经验来说这个鞋头一般是不会开胶的。 鞋舌部分是针织材质，看起来有点牛仔布的感觉，鞋舌还是非常柔软的。 鞋子还另外附送了一双蓝色的普通版鞋带，比起这个带字母的鞋带明显朴素了不少。 鞋子内部是白色的柔软鞋衬，手感非常柔软，舒适性不用担心，只是担心后期脏了话可能会不太好处理。 鞋垫的厚度还是可以的，大约有接近1厘米的厚度，这样的鞋垫给到了舒适穿着的保证。 鞋内部的走线看起来还算比较工整，个人觉得New Banlance的鞋做工还是没的说的。 鞋中底采用了大范围的EVA材质，保证了舒适与稳定性，为了提供持久的防滑性能，在鞋底的前面和后面都有橡胶材质，使得鞋底在保证防滑性能的同时还能够有舒适的脚感以及更轻量化的重量。 上脚的话感觉这个颜色还是比较百搭的，尤其适合黑色或者灰色的束脚运动裤，满满的年轻活力。 穿着的脚感也不错，鞋子重量非常轻，轻到有点不像是一双New Banlance，EVA中底以及舒适的鞋垫给到了良好的弹性与支撑力，稳固的脚感让你爱上运动。 总结： 这款997系列的New Banlance是比较成功的一次购物，首先原价6折400多元的价格感觉非常划算，其次这个蓝色的配色感觉很百搭，一双鞋可以应付家里大部分裤子，当然决定购买还有它舒适的脚感。这双鞋确实感觉非常棒。 全文完，感谢观看。 <更多>

一双好的篮球鞋是每个男人都喜欢的，近日ide0007体验到了一款来自于匹克的态极闪现篮球鞋，红蓝配的外观设计，态极黑科技材料的加入，让这双篮球鞋显得非常霸气。那么今天ide0007就为大家带来这款匹克态极闪现篮球鞋的使用体验感受。 这双匹克态极闪现篮球鞋首先在视觉上就吸引人的眼球，黑色为主色，红蓝双色的搭配让整双鞋看起来非常漂亮。 外形方面，匹克态极闪现篮球鞋并不是那种霸气的造型，还是偏中规中矩的，显得沉稳大气一些。红色和蓝色的色彩非常靓丽，看起来很醒目。 配色方面，这款匹克态极闪现篮球鞋一共有很多配色，而本次ide0007测评的这一款则是最新推出的黑色鸳鸯配色。左脚红色右脚蓝色，看起来非常款酷哦！ 匹克态极闪现篮球鞋光吊牌就一大堆，因为它采用了很多黑科技材料，每一种材料都要用吊牌介绍一下，具体哪里厉害，稍后我在体验过程中再一一介绍。 先来看看鞋子前面外侧部分，可以清晰的看到编织线的结构，既保暖又透气，穿着起来不会觉得脚部闷热，实际看起来也非常的漂亮。 正面看去，两只鞋也有细微的不同之处。首先是鞋带中间的图案不一样，左脚红色是一个小人的图案，右脚蓝色则是一个23号的数字。因为这双篮球鞋是专门为快船队23号路易斯·威廉姆斯定制的篮球鞋，所以在鞋身上有着路威的元素。 在两只鞋的外侧，也同样印制有“UNDERGROUND”字样，匹克态极闪现篮球鞋的设计灵感就来源于路威的称号“UNDERGROUNDGOAT”，也就是“地下之王”的意思。 仔细看鞋身上，还有一些白色的不规则线条，其实这些线条就是路威的手写签名！正是这些细节，让这双匹克态极闪现篮球鞋看起来充满了低调的霸气，在外观上绝对是帅的没话说。 其实匹克态极闪现篮球鞋最重要的特色，就在于材质方面。它采用的是匹克黑科技——匹克态极量身打造而成，这个匹克态极其实就是一种自适应智能科技材料，是一种高分子材料，可以自动调整密度来让脚步更加的舒适。 为了让用户更好的理解究竟什么是匹克态极黑科技，这双篮球鞋还赠送了一个“小玩具”。就是图中的这瓶红色的东西，还配了一张名为《欧克六式态极拳》的趣味说明书。 其实这个小玩具就是一个类似橡皮泥一样的东西，但是它的弹性非常好，可以任意揉捏变形，比如揉成圆形时弹力堪比跳跳球，可以在地上弹着玩。还可以变成薄膜吹泡泡，而静止不动时却会像融化一样变成液体，真的是千变万化。也正是因为这种高分子材料，才让匹克态极闪现篮球鞋充满了黑科技的味道。 说了这么多，那么这款匹克态极闪现篮球鞋究竟穿起来感觉如何呢？首先是尺码方面，匹克态极闪现篮球鞋尺码偏大，我平时穿42的鞋子，这次选择41的穿起来正好。鞋子里面的空间设计的也非常合理，完美贴合脚部轮廓，既不拥挤又不会显得松垮。 从鞋垫开始，匹克态极闪现篮球鞋就采用了很多那种态极的材质，所以用脚踩在里面感觉就像是踩到了海绵上一样柔软舒适，在日常走路的时候就非常舒服了。 而当在进行篮球运动时，脚部会经常的进行折返或者急刹车的动作，这个时候态极高分子材料就会堆积在一起形成一种回弹的感觉。既不会觉得生硬，又会给你一种回弹的力，让跑跳急停变得更加轻松。 其实不仅是鞋子内部，外面的材料一样会让人感觉舒适。比如鞋子外侧那圈黑色带有金色斑点的材料，就非常柔软，如同海绵一样。但尽管柔软，却依旧能够给脚部一个很好的支撑感，可以说穿上匹克态极闪现篮球鞋，脚部就被完美保护了起来，非常舒适。 在脚后跟这里，有一条金色的东西，其实这里就是让匹克态极闪现篮球鞋更稳固的TPU支撑装置。刚才说了，态极材料其实是非常柔软的，单纯的使用态极是没办法让篮球鞋保持稳固的。而匹克态极闪现篮球鞋就采用了双TPU支撑装置，脚部外侧、脚后跟甚至是脚底都有，从而完美解决了态极材料在低速状态下偏软的问题，让落地更加的稳定。 作为篮球鞋，鞋底是非常重要的，这双鸳鸯色的篮球鞋鞋底自然也是双色设计，透明的材质具有很好的摩擦力，中心点的TPU固定装饰让鞋底更加稳固，前脚掌外侧的凸起对脚部外侧有更好的支撑。还有鞋底的纹路是分为两半的，一边态极纹、一边人字纹，让抓地能力变得更加强悍。 实际穿着时我能明显感觉到脚踝部位被严密保护了起来，这也得力于在鞋内有一个凸起，既能够给脚踝部位一个舒适的支撑，又能够保证不磨脚，提升了舒适度。 还有鞋子内部的材料，均采用了这种大网眼的布面设计，透气又保暖，非常舒适，哪怕是在寒冷的冬天穿着外出，也不会觉得冻脚，比起保暖靴的保暖程度也丝毫不差。 其实对于一双篮球鞋来说，我觉得舒适度是要放在第一位的，毕竟是要在剧烈运动中穿着它体验的。之前我穿过很多的篮球鞋，大多数都是只注重外形的炫酷，在功能性上却略显不足。而这款匹克态极闪现篮球鞋则不仅在外观上非常炫酷，更是在功能性上表现很出色。态极黑科技的加入让篮球鞋的舒适度得到了极大的提升，高分子材料带来的弹力体验非常可观，穿上它觉得自己都能跳的更高了。 整体而言，本次体验我非常的满意。匹克态极闪现篮球鞋采用的态极高分子材料也让我感受到了黑科技对运动带来的体验改变。打篮球就要有好装备，匹克态极闪现篮球鞋就是一款很不错的篮球运动装备。 匹克（PEAK）态极闪现篮球鞋实战外场战靴耐磨防滑运动鞋男 E94451A 黑色/大白 40 京东：￥549 去看看 <更多>

1.前言 年底了，总爱做总结，想起过去几年的马拉松旅程，真是万千思绪，涌上心头啊~我是2015年6月14日第一次参加马拉松赛事（兰州马拉松半马项目），但2016年12月3日晋江半马后，才又正式进入马拉松大坑。2017年1月第一次参与跑步装备测评（必迈21K），之后开始逢赛必写赛记（其实我的赛记虽然流于流水账，但真的很长，照片也多，不过写了这么多赛记，热度差异确实也很大，这让我很忧伤...）...总之，真要说这几年关于跑步赛事和装备这些事，还真的能想到蛮多的，干脆就在这篇文章做个汇总，不求多赏心悦目，若干年后再看起，也有跟小孙子孙女吹吹牛的谈资不是？嚯~我这个絮絮叨叨的人，前言又写这么长了，话不多说，我们进入正文。 2.过去四五年大事记 为了帮助朋友们捋清我过去几年都怎么浪的，先献上一份大事记： 2014.9-2015.6 因为师兄喜欢长跑，所以跟着试试，发现自己很棒棒，完全可以跑起来； 2015.6.14 兰州马拉松（半程）； 2015.7-2016.12 前往厦门交流，扎根之余，报名厦马连续两年未中签； 2015.12.12 厦门马拉松配套赛10km组，这也是海沧半程马拉松的前身，赛段没什么亮点，但也是师姐的第一个10公里； 2016.12.3 厦马连续不中签好气啊~“此处不留爷，自有留爷处”，获得特步赞助商名额，参加厦门附近的晋江半马，并刷新半马PB（1小时47分58秒）（至今仍是半马PB，咸鱼表示惨惨惨）； 2016.12.25 获得特步赞助商名额，摸鱼训练下参加福州马拉松，第一个全马，4:41:03完赛； 2017.4.9 杨凌农科城马拉松，西北农林科技大学旁边住宿好便宜； 2017.5.7 欢乐跑10公里.广州站，因为刚好去广州看朋友，就申请了一个名额，5月的广州，热得很，10公里距离又短，很容易拼命，虽然刷新了我的10公里PB（47分09秒），但我真的很难受； 2017.5.29 银川马拉松，带堂弟完成他的第一个半马，后半程奔驰在无遮挡的高速路上，赛后黑了一圈，网上恶评如潮，创造全马PW（5小时33分38秒）； 2017.6.11 兰州马拉松，毕业前与兰州的告别战，情怀满满，陌生的人，请给我一支兰州（虽然我不吸烟）； 2017.11.12 南昌马拉松，家乡省会的赛事，和大学同学约了一个全马，跑上八一大桥，来自井冈山附近的我总是莫名豪迈； 2017.11.26 东莞马拉松，和偶遇的一位大叔（后来常有来往，大叔对我帮扶很多）跑了大半段，创造全马PB（3小时57分05秒）； 2017.12.10 广州马拉松，名额还是在2017年厦门马拉松博览会抽奖抽到的，哈哈哈； 2018.1.7 厦门马拉松，终于中签了，即便已经不在厦门，但还是辗转去跑了一下，物是人非事事休，欲语泪先流。陪42岁小伙伴艾琳完成她的第一次全马； 2018.3.18 清远马拉松，再次进4小时，可惜没能PB； 2018.3.25 欢乐跑10公里.广州站，本来是不打算再跑的，但因为一个朋友报名了，想着一起跑一个，结果人家放我鸽子； 2018.4.1 东莞森林马拉松，爬升在1000米以上，但竟然还将成绩保持在5小时内； 2018.5.1 三门峡马拉松，出差期间跑了一下，三门峡水电站和黄万里先生的故事总是激励着我前进； 2018.11.4 杭州马拉松，去杭州访友，顺便和之前提到的大学同学又一起来了这一场，我现在的头像就是拍摄于彼时； 2018.11.18 肇庆马拉松，端砚的产地，文化的洗礼； 2018.11.25 白云山半程马拉松，很久不跑半马，偶尔跑跑还是挺舒服的，不过因为是山地，其实难度也不小； 2018.12.2 澳门马拉松，在赣州参加完同学婚礼，当晚赶火车回广州，第二天一早接着坐城铁去珠海，过拱北海关第一次到澳门，房价过贵，在坟场附近搭的帐篷，刺激得不得了，澳门马拉松关门时间5小时，结果我跑了4小时55分钟，也是刺激的一部分； 2018.12.16 深圳马拉松，2013年第一次走出江西，目的地即是深圳，其间又有别的感情牵扯，而在之后，即将远离广州，所以也算一次告别之旅； 2019.2.17 香港马拉松，第一次到香港，走在庙街、铜锣湾，总会想起经典港片里的场景； 2019.3.31 重庆马拉松，我爱吃火锅，2015年第一次去重庆就很喜欢，几年过去，热爱依旧（重庆老妹仍然好看得很）； 2019.4.21 南京春牛首马拉松，牛首山有世界上唯一一块佛顶骨舍利，赛道上的西瓜也好看（我甚至吃到上厕所，哈哈哈）； 2019.9.29 德国柏林马拉松，被悦跑圈选中，作为唯二的包机酒、名额前往德国柏林“游学”锦鲤，第一次出国，感慨良多（可惜柏林赛记没什么关注度，这让我很忧伤）； 2019.10.27 黄山山地马拉松，在3300米+总爬升在14公里左右的CP1被关门，难受； 2019.11.10 南京马拉松，陪另一位大学同学完成他的第一次全马，并刷新了PW（5小时39分37秒）。南京是一座有故事的城市； 2019.12.1 TNF100 莫干山国际越野赛35公里组，成功完赛！The Nice Food名不虚传，赛道不难，吃得开心； 2019.12.15 淮南马拉松，关于淮南，之前只知道淮南牛肉汤，之后...绕着安徽理工大学跑了一个大圈，哈哈哈... 如此，截至目前，我总共参加了21个全马赛事，3个半马赛事，3个10公里赛事，1个山地马拉松（未完赛，完成14公里），1个35公里越野赛，总赛事距离是42.195×21+21.0975×3+10×3+14+35=1014.3875公里，刚好1000公里左右，如果按近三年的参赛频率来讲，其实也不低了。 在这过程中，有独自前往参赛的赛事，也有跟朋友、带朋友跑的几个赛事；有快乐PB的赛事，有PB失败的赛事，也有快乐摸鱼的赛事...其实，参加一个赛事，故事并不仅仅局限于赛道中，其中的快乐、尴尬时刻，我们在下一节接着唠... 3.我参加的29个赛事、装备盘点 3.1 2015.6.14 兰州马拉松（半程） 虽然在参赛之前，自己在学校田径场已经刷过很多次半马了，但第一次出现在赛道上，还是节奏还是比较紧的，不是很放松，最后跑了2小时03分。 装备：New Balance 860V4、牛仔短裤。New Balance 860V4其实真的还蛮好穿的，即便当时已经这双鞋使用距离已经超过400公里，但缓震性、透气性都还是不错的，也不沉。牛仔短裤是森马家的，跑友们在看到这张照片时，总会产生“哇，穿牛仔裤跑马拉松，是个大神”的错觉，其实并不会，这条牛仔短裤其实冰感很好，而且也比较宽松，根本就不磨，请你们一定要相信我！ New Balance NB官方860系列男鞋跑步鞋M860G10轻量简约舒适运动鞋 M860G10 42.5 京东：￥999 去看看 ▲去兰州跑马拉松没理由不去甘肃博物馆看一看“中国旅游标志”--马踏飞燕（因为根据考据，马踏的是隼，而不是燕子，所以现在一般称“铜奔马”）。当然，因为多处区域比较干燥，甘肃的文物还是非常多的，值得看的同样也多。 ▲在兰州吃牛肉面，从粗到一细、二细到毛细面宽选择很多，是外地吃不到的讲究。 3.2 2015.12.12 厦门马拉松配套赛10km组 像前文说的，陪师姐跑的，而且也就10公里而已，其实没什么特别的事，倒是对过终点后买了冰糖葫芦吃印象比较深刻。 3.3 2016.12.3 晋江半马 在早期跑马拉松时，常出现髂胫束伤病，这样的伤病多是跑量突然增加、跑田径场过多等原因引起。比如在晋江半马之前，其实感觉上是受伤了的，赛事当天，我本来的想法是慢慢跑，安全完赛即可。但是没想到，作为一个完全的半马赛事，跑友们都没有留力，一发枪，大家就直冲出去，因为参赛人数也不多，所以起步速度就很快，大约5分钟/公里。不过，训练量足够的好处也显现出来：5分钟/公里的配速维持到了赛事终了。不过，在13公里和过了终点后，感觉到了两次髂胫束疼痛，所以还是建议跑友们在跑步时不要勉强参赛，受伤是真是存在的。 装备：因为彼时还是新入门的菜鸟，所以装备仍然没有升级。 ▲晋江的两个很知名的景点，一个是国内仅存唯一的摩尼教（也就是《倚天屠龙记》里大名鼎鼎的明教在波斯的叫法）寺庙草庵。 ▲另一个是安平桥，安平桥是世界上中古时代最长的梁式石桥，也是中国现存最长的海港大石桥，所谓“天下无桥长此桥”。 3.4 2016.12.25 福州马拉松 我的这一次全程马拉松之旅其实纯属偶然。彼时厦马连续两年没中签，所以有点心灰意冷，福州马拉松的名额也是悦跑圈的活动中偶然获得的（不过当时拿赞助商名额比现在简单，当时报名填资料就好了，不像现在还需要在门店买满多少才送名额什么的）。活动是偶然参加的，所以名额真到手了还是没有底的，毕竟之前跑过的最长距离也才24公里而已。 好巧不巧，跑完晋江半马，竟然还感冒了... 不过我这个人，向来还是理性和不服输并存的，这在我之后“经常摸鱼不求PB，但每次都尽量保持在5小时内完赛”的理念也是契合的。赛前一周，感冒好了，于是决定启程去福州。 这一届福州马拉松对我而言意义重大，因为第一次全马，我就是以6分40秒/公里的配速跑下来的，中途没有停顿。只是比较可惜的是，那一天刚好是考研第二天，后来听说有学子因为福州马拉松的举办封路，耽误了考试，作为考研过来人的自己，心里很不好受。 ▲去福州，三坊七巷几乎是必去的场所。 ▲福州的吃食，佛跳墙当然很有名，福州马拉松完赛现场则提供肉燕和鲨鱼丸供参赛选手补给。 3.5 2017.4.9 杨凌农科城马拉松 第二次全程马拉松来到时，已经过去小半年，当时已经从厦门回到兰州准备毕业，所以也就找找附近的赛事跑跑。杨凌农科城位于陕西咸阳，离兰州也近，于是成行。杨凌农科城和西北农林科技大学息息相关，在这座小城里，很有一种“久在樊笼里，复得返自然”的感觉。 装备：因为穿牛仔裤跑马拉松被身边朋友广为吐槽，最终我还是买了一条带内衬的运动短裤（一晃眼，竟然穿到了现在）。因为1月测评了必迈21K，想试试用来穿全马如何，后来的体验缓震和支撑感觉还不错，不过因为底部横纹，所以防滑不是很好。 必迈（bmai）Pace抵御者厚底男鞋冬季3M阻水防油污真皮保暖长距休闲慢跑鞋减震护膝跑步鞋雪地靴 苍穹灰 41 京东：￥499 去看看 ▲4月初的杨陵，风景正好~ ▲隋文帝泰陵位于杨陵区五泉镇王上村，不过已经荒废成一个陵丘。我从城区骑共享单车过去，大约5.5公里，不过有坡，还是蛮累的（适合情怀出行）。 ▲咸阳市武功县特产--旗花面。选用精粉制作，面条细而长，以大肉、鸡肉婉汤，蛋饼、黄花、葱白为佐料，酸味出头。成品以“薄、筋、光；酸、旺、香”著称。不要看起来很豪华的6碗，其实都是小碗，我一个人完全能吃完。 ▲杨凌蘸水面。杨凌蘸水面概括起来20个字：“面白薄筋光，汤汪蒜辣香，汤面分盆装，越嚼越觉香。” 3.6 2017.5.7 欢乐跑10公里.广州站 高温下的10公里，又是全力冲刺，难度颇大。广州的玩法、吃法太丰富了，这里就不赘述了。 装备：装备更新不多，仍是必迈21K和小米手环，必迈21K用来跑10公里还是OK的（虽然也有300多克）。小米手环的运动心率记录水平比较差（连接蓝牙与否均不可靠）。 3.7 2017.5.29 银川马拉松 在经历杨凌农科城马拉松相比福州PB 20多分钟后，本来对全马已经颇有信心。包括在银川马拉松前半程，还保持在2小时左右的成绩，但后半程我们跑上青银高速前往滨河黄河大桥的这段路堪称绝望。当天银川的太阳不大，但温度不低，很闷热，基本上过了25公里，就开始徒步。当然，如果只是我一个人渣化，可能跟我前一天骑车去贺兰山有关，但几乎一起跑了银川的朋友全部PW，还是有点可怕... 装备：跑鞋换成了Adidas Falcon Elite 5，老实说这双鞋并不适合穿来跑全马，之后的兰州马拉松，也是穿的这双鞋跑在5小时开外。 阿迪达斯男鞋Adidas falcon elite 5u 2019新款男子休闲运动跑步鞋EE6425 EE6425 40.5 京东：￥229 去看看 ▲相比于之前杨凌农科城马拉松骑行5.5公里前往隋文帝泰陵，这次银川马拉松更有性格，我从宁夏大学附近骑行20公里，前往贺兰山风景区，只为了岳飞的那句“驾长车，踏破贺兰山缺”，当然，说起来关于《满江红》里贺兰山的归属和实虚，没有定论，但为情怀出汗，实在是一件有意思的事（就是骑行往返40公里，可能确实对第二天的状态造成了一定程度的影响）。 ▲来到宁夏，枸杞叶和手抓怎么的也得来一波~赛后在老毛手抓里搓一顿补充碳水什么的，实在是太棒了~ 3.8 2017.6.11 兰州马拉松 兰州平均海拔1500米，也不知道是不是因此对最终的完赛成绩造成了一定的影响，最后跑了五小时开外。虽然求学生涯在兰州实际呆的时间不超过1年半，但对兰州还是有着很深的感情，详情可以参看我之前的兰州城市印象文章。 ▲兰州马拉松最靓丽的风景线就是公里举牌的“时光女孩”了，这样的美丽小姐姐还有几十个哟~ 3.9 2017.11.12 南昌马拉松 南昌马拉松的一大特色是红领巾。作为“八一起义”的发生地，南昌被称为“英雄城”，南昌市民的这种底蕴也挺浓厚的，赛事进行中时，赛道边的加油氛围很不错。 装备：在南昌马拉松上，我的一个明显的改变在于跑鞋，上脚了Salomon Sonic，这鞋“赢在后半程”的slogan真不是盖的，我在南昌马拉松PB了15分钟，后来在两周后的东莞马拉松又PB 10分钟，都是穿的它。 ▲跑南昌马拉松赠送江南三大名楼之一滕王阁的免费参观券。赛前以前，刚好赶上附近小学的古装朗诵《滕王阁序》活动，“物华天宝，人杰地灵”。 ▲回到江西，吃到南昌炒粉，简直感动到哭。 3.10 2017.11.26 东莞马拉松 东莞马拉松那天我状态挺好的，一路奔驰，前半程配速经常达到5分钟/公里以下，所以在吃东西的时候也紧赶慢赶的模样，如上图所示，我左手拿着一个肯德基的怪力饮，拿着一杯水，右手抓着一根能量棒，刚好在转弯的地方有摄影师，于是就有了这张吃拿拐带的照片。自己后来每次看都觉得有点尴尬。 ▲我参加过很多个有肯德基赞助的马拉松，但只在东莞马拉松和广州马拉松上见到这种怪力饮，老实说，味道是真不错，但竟然是冻的，所以很多人其实就是拿来一包，一吸，我去，竟然是冰的，就随手扔掉了，后面稍慢的跑友可能又眼巴巴地没得喝，还是挺浪费的。我这样的吃喝型跑友，没舍得扔，就这么一边跑，一边等它化，一边喝一口，就这模样最后竟然还PB，并且进4了，想想还真是神奇。 ▲那个周末其实有工作纷扰，赛前领物，到东莞时就很晚以至于没领到合适尺码的衣服，赛后又是各种奔驰回广州，殊为不易。不过天是挺好，多云，温度不高，确实是个PB的好天气。 3.11 2017.12.10 广州马拉松 广州马拉松的名额是之前在厦门马拉松博览会特步摊位抽奖抽到的，但我跑的时候其实已经在广州工作，所以还是很方便的。比较高兴的是在赛前遇到了之前在银川就错身的僧叔，僧叔在武汉开着跑姿训练学校，是真正的专业人士，人却很儒雅谦和，对我很是照拂。 ▲广州的猎德大桥和小蛮腰都是地标性的建筑了，跑过时很难不驻足。很多摄影师也会选择“埋伏”在这里，为跑友们留下印象深刻的照片。像前面说的，广州的玩法和吃的太多，也就继续不赘述了。 3.12 2018.1.7 厦门马拉松 ▲因为在厦门呆过两年，我对厦门还是比较熟悉的。只是跑厦门却还是离开后再回来，确实还是蛮感慨的。当年一起热闹的玩伴都已经毕业离开，总是让人生出一种物是人非的感觉。不过好在人在前进途中，总会遇到新的同路人，应该能够以此稍慰愁肠吧~其实旅程挺曲折的，周六一大早我还在广州从化，赶早车到广州东站，坐城铁到深圳，再从深圳坐动车去厦门，一大早出发，竟然晚上七八点才到领物的厦门会展中心。此外，本来这次厦马还是答应为一位朋友做私兔，带她跑第一次全马，结果她有事弃赛了。 ▲不曾想，在42旅小伙伴群里，“美好生活”艾琳同学也是挑战第一次全马，而她师傅包老师因为旧伤复发决定第二天进入“贤者模式”，志在破四的艾琳没了私兔，但得知第二天是雨战她又有点没底气。想着我也没什么完赛目标，就说领着她跑跑看好了，半程能跑152的她，因为缺练，最后5小时内完赛，虽然不尽完美，倒至少安全完赛，想来也是不错。 ▲只是，因为厦门地区那段时间干旱，比赛前后几天人工降雨，使得我们迎着大雨跑步，然后我手机就华丽丽进水了。这是我很久以来第一次真实地感受到自己离了手机活得有多难：事先通知好的小伙伴都失联了，然后特别气人的是，手机黑屏了，但来电铃声什么的都还在，就那种“知道有人找你，但接不了电话，回不了微信”的着急状态。好在身上还有几块零钱，坐车到之前读书的地方，找到师姐她们，拿了个备用机，才勉强“续命”....这真是现实版的“人在囧途”。 3.13 2018.3.18 清远马拉松 清远离广州不远，清马参加起来倒是方便，不过赛前住宿涨价真是离谱得每边了，稍微近一点的旅馆，要价都在120元起（不过2019年好像调控了，不知道现在情况如何）。 装备：在经历上次厦门马拉松手机进水导致没能记录下完整轨迹后，我一直寻思着要不要添一块运动手表。然后...我有了两块--Sunnto Spartan Trainer和Nokia Steel HR，当然，这两块手表的功能其实并不是特别棒，前者会出现突然丢失心率数据，后者其实就是块智能手表，测测静止心率、装装X就好了，多了的功能也没有。 ▲清远旅游资源其实挺丰富，但也多是山水，市区景观有限，不过我在赛道经过其中一座桥时的这番景致，看着还是挺不错的。 ▲学生志愿者的加油，特别有力。 3.14 2018.3.25 欢乐跑10公里.广州站 前文也说了，这又是一次被朋友哄骗报名后被放鸽子的案例，老实说我自己已经不喜欢跑10公里赛事了，因为会不由自主地变得很拼，然后就会很累。而且，欢乐跑的规则是，冠军过终点后18分钟内，如果选手跑过终点就可以领取一枚“欢乐英雄”戒指，2017年我拿到了，2018年，我慢了几秒，没拿到，虽然我不是很稀罕这东西，但真的没有了，我还是很气。 3.15 2018.4.1 东莞森林马拉松 东莞森林马拉松其实是一个很小型的比赛了，举办方是当地的马拉松协会，总体爬升超过1000m，算得上山地马拉松。小型山地比赛有好有坏，不好的地方是山路医疗保障可能不是很有保障，难能可贵的是，赛道补给很不错，而且固体食品都不是很硬，在跑动中补给，也不会戳伤口腔。 装备：与之前无异，颂拓Spartan Trainer运动手表、Salomon Sonic跑鞋，基本上是能满足使用需求的。天气较热，戴个头巾可以作为止汗带使用，就不用频繁擦汗了。 囧途：又是一个有工作任务的周末，我到大岭山附近时已经是晚上十点多，好在领物关门时间挺晚的，还是领到了参赛物资。倒是在路上转公交时，因为饥饿，掏出包里的能量胶吃了一条。 ▲这玩意儿真的好好吃~ ▲山地马拉松的另一个好处是遮挡真心不错，即便比赛当天出太阳，但全程下来完成难度不会艰苦，这都得益于树荫遮挡。此外，四月初，漫山遍野荔枝花开，让人心神愉悦。 3.16 2018.5.1 三门峡马拉松 因为去洛阳驻地出差，时间较长，我就搜罗了一下附近有没有马拉松赛事，然后就找到了三门峡马拉松。三门峡我是很早就知道的，因为专业关系，很敬佩的一位前辈黄万里先生，之前和三门峡水电站的故事让我动容。不过后来行程匆忙，没能去三门峡水电站看一看，如今想想还是很可惜的。 装备：装备的变化主要是因为出太阳戴了一顶李宁的空顶帽，以及换了一双必迈42K，作为一双国产鞋，其实功能还是不错的，解决了之前必迈21K防滑性能不足的问题，在持久缓震和支撑上，做得也还不错，最后对我的完赛成绩也没有负影响，中规中矩。 趣事：早上去参赛的时候，全副装备，一位骑电动车的大叔路过瞅了我一眼，问我是不是去跑马拉松，在得到肯定的答复后，大叔竟然热情地骑着电动车载我去起点。这是我所有跑马经历中，遇到最热情的市民了... ▲虽然参赛人数不多，不过偶遇三门峡马拉松代言人的“跑圈高圆圆”梁鸿。还是蛮有意思的，小姐姐本人很热情哟~ ▲当然，作为中原腹地，三门峡的历史源远流长，最早从黄帝、大禹，仰韶文化到唐太宗时“中流砥柱”的典故，历史感厚重。 ▲如今，“天鹅城”三门峡仍是一座小城，却也有着独特的魅力。 3.17 2018.11.4 杭州马拉松 杭州是一座我很喜欢的城市（除了杭帮菜，哈哈哈），因为我最喜欢的诗人苏东坡在这里留下过浓墨重彩的足迹，每次走在西湖边，我都感慨万千，这种历史氛围，我很难在别的城市体会到。此外，赛段经过的钱塘江大桥，因为茅以升先生的民族气节，也往往让我动容。 装备：装备大升级！装备大升级！手上的运动手表变成了佳明Fenix 5 Plus，还添了一副高特的近视运动太阳镜。相比之前的颂拓，佳明的这块当时的旗舰表，心率记录忠实准确，值得信赖，虽然在城市马拉松中，测距总是多出来一些，不过总体性能我还是觉得很棒的。高特的近视运动太阳镜，很是牢靠，终于免去了我推眼镜的烦扰和表情狰狞时的尴尬。 囧途：我是周五晚上从广州出发去的杭州，我了个乖乖，不知道什么怪力，让我公交先是坐错了，再是坐反了，结果赶着密集的人潮去挤地铁，终于在快要停止检票时过了检票口，场面一度尴尬。 ▲赛道边的小姐姐们真好看... ▲宋兵造型也是让人乐而开怀。 3.18 2018.11.18 肇庆马拉松 肇庆离广州也不远，不过在跑肇庆马拉松之前竟然没去过。肇庆得名于宋徽宗，意为“吉庆的开始”，其境盛产的端砚，为中国四大名砚之首。下高铁时，听到肇庆是中国yan都时，我一度露出老司机的笑容，却不曾想原来是“砚都”的“砚”。肇庆马拉松起初是个半马赛事，在这一届改为全马，但其实后半段从七星岩跑到鼎湖山，除了山水，比较荒凉，所赖天气阴爽，如果出太阳，应该会比较晒。 装备：如前。 ▲肇庆古城墙长约2800米，还是颇有一番特色的。 ▲当然，一些地道的地方美食也是吃得到的。 3.19 2018.11.25 白云山半程马拉松 作为广州市区唯一一家5A级景区，白云山一向游人如织。从西门到南门再回西门，刚好为一个半马的距离，因此，西南西路线常被广州当地跑步爱好者作为跑山训练的理想场所。 ▲无论是从山顶野望还是山下草坪逗留，在城市生活中，都是一种很好的放松。 3.20 2018.12.2 澳门马拉松 澳门，相比于香港，总感觉存在感要弱上许多。在这片紧凑的土地上，寸土寸金。澳门马拉松起跑时间很早（早上6点），先经过我们熟知的葡京、新葡京、永利等著名赌场所在的澳门半岛，再回到氹仔、路环，在荒凉区域进行折返跑，关门时间5小时，可以说是个严肃的精英赛事了（差点被关门的跑渣假装大佬）。从体验上，其实跑个半马就足以体验澳门马拉松的精华段。 ▲大三巴牌坊是一个外来游客必去打卡的所在，游人如织。曾经被葡萄牙殖民统治112年的澳门，有着浓郁的异域文化气息，去一趟还是蛮耳目一新的。 ▲和朋友一起去体验“网红”蛋挞玛嘉烈，人爆多。 3.21 2018.12.16 深圳马拉松 深圳是一座我待过很久，挥洒过很多青春汗水的地方，有机会在深圳跑一场马拉松，还是意义非凡的。深圳马拉松在罗湖、福田、南山三个区穿行，那是改革开放下深圳的腹地，沿途过去，都是发展的成绩。 装备：除了佳明Fenix 5 Plus，这场赛事中，我还佩戴了一块佳明Instinct，在城市穿行中，佳明Fenix 5 Plus会多计距离，而Instinct出现心率突降的问题。 趣事：我住在龙岗朋友那，早上骑行27公里到起点，然后在4个半小时内完成了深圳马拉松，感觉自己好棒棒！ ▲深圳马拉松赛道上，景观无非高楼。 ▲补给其实还是不错的，当天阴天小雨，赛事难度大为降低。 3.22 2019.2.17 香港马拉松 香港马拉松被形容为拥有“亚洲最虐赛道”，主要是因为过的桥多，穿的隧长，不过跑下来我觉得也就那么回事，感觉不是很虐。倒是因为参赛人数较多，而我又跑得慢，所以照片里都是扎在人堆里的感觉。 ▲庙街，相信在很多人眼中都是独特的存在，不管是古惑仔电影还是别的电影、TVB剧，出现频率都很高，是经典的、鱼龙混杂的地段（街边还有小姐姐的哟~）。 ▲以前在看TVB剧时，经常会听到警察上司请手下人吃烧鹅什么，真的吃上了，我还是蛮激动的说~ 3.23 2019.3.31 重庆马拉松 重庆是又一座我很喜欢的城市，2015年第一次去重庆，觉得重庆妹子都好好看啊~当然，还有个重要因素--火锅，实在是太赞了！重庆以“山城”闻名，但赛道其实在南岸区和巴南区之间，非常平坦，如果天气适宜，是比较适合刷PB的。 装备：重庆马拉松解锁的新装备是Rudy MAYA近视运动眼镜和冰袖。冰袖自不必多言，在有太阳的时候可以减少晒痕，也可以用来擦汗，不好的地方就是有的跑友可能不是很能适应这种压迫感。我的Rudy MAYA近视运动眼镜是灰色镜片，颜色比之前的高特黑红色要淡，作为跑步、日用双能眼镜更为方便。当然，我的使用下来，感觉作为办公用疲劳积累还是比较快的。 ▲重庆市区的地标--洪崖洞和朝天门（长江和嘉陵江汇流于此）。 ▲重庆的火锅，也是我的最爱。一顿火锅吃了175的男人，就问你们怕不怕？ 3.24 2019.4.21 南京春牛首马拉松 南京春牛首马拉松位于南京江宁区牛首山风景区周边，这点与高淳马拉松有点类似，区别于南京马拉松。南京春牛首马拉松虽然位于牛首山附近，但却不跑牛首山，同时，赛道坡度却也不小，完赛难度还是有的。 装备：本着测试装备的目的，在这次马拉松上穿的是咕咚21K，相比于必迈21K的坚挺（可以穿来跑全马），咕咚21K颇有后劲不足的感觉，在过半程后，持续缓震功能减弱，膝部收到明显冲击反馈。 趣事：南京春牛首马拉松报名赠牛首山门票，所以周六逛牛首山结果爬到腿酸痛无比，要不是第二天起来后状态不错，差点弃赛；江宁是著名的西瓜产地，赛道上也有好几个西瓜补给点，西瓜是真好吃，我吃嗨了，结果赛道上找厕所去了... ▲4A景区牛首山供奉着世界上唯一一块佛顶骨舍利。初入牛首山，会感慨门票98的风景也就稀疏平常，直到到达佛境地宫，上下数层，极是壮观。不管是建筑外观、里面的卧佛还是地宫下的舍利塔，都让人心生肃静。 ▲赛道上有西瓜的马拉松一定是好的马拉松，哈哈哈~ 3.25 2019.9.29 柏林马拉松 ▲去跑柏林马拉松可能是2019年对我而言，意义最非凡的一件事了。本来只是随手参加悦跑圈的“跑者大学”活动，结果却幸运获得了前往柏林“游学”的机会（悦跑圈提供往返机票、酒店和名额）。当然，在这其中，也经历了办签证、在柏林期间的出行等诸多事宜，感慨颇多，况且又是我第一次出国，所以相关赛记、游记也就更丰富。不过几篇文章除了签证攻略，其余的热度都比较低，也不知道是我没写好还是朋友们不喜欢~ ▲柏林地标--勃兰登堡门和国会大厦。 ▲味道超赞的柏林果酱包。 3.26 2019.10.27 黄山山地马拉松 黄山山地马拉松是我第一次尝试从公路马拉松往野外拓展，结果因为训练不足、水平太菜，在经历一段垂直爬升1500米的台阶路后，在14公里CP1处被关门。像前文提到的，我虽然是个跑渣，但其实一直有底线，公路马拉松如果跑到5小时开外会很受伤，越野被关门当然也是不能接受的。也就是在黄山山地后，痛定思痛，决定在别的赛事中找补回来，于是有了之后的莫干山越野赛参赛。 装备：为了参加黄山山地马拉松，我屯了不少装备，奥尼捷越野背包、奥尼捷600mL硬水壶、奥尼捷2L软水袋、凯玛仕登山杖、凯乐石FUGA Pro NASA版越野跑鞋。可惜早早被关门，装备性能都没有得到充分检阅。 ▲即便没能看成云海，但第一次参加野地赛事，还是觉得风景比公路赛事要好上许多。 ▲参赛包了有一份三全的自热牛肉面，网上卖30块左右，这真的让我见识到“贵族”牛肉面和普通几块钱一包的红烧牛肉面的差距，好吃多了啊~ 3.27 2019.11.10 南京马拉松 南京马拉松是因为有个同学想跑，于是就跟他一起报名了。因为是他的第一次全马，所以我也就纯当摸鱼陪他完赛了，结果竟然华丽丽地刷新了我自己的PW，真是让人心生悲凉啊，哈哈哈~不过也看得出来，相比于刚开始跑马拉松那会我现在还是胖了不少的，这就是典型的“干啥啥不行，吃饭第一名”真实写照。 装备：南京马拉松更新的装备有两个：韶音AS800骨传导耳机和索康尼胜利5跑鞋。我之前也用过南卡的骨传导耳机，感觉起来，还是韶音的更好一些，轰头不明显，也稳固，外观也更好看一些。索康尼胜利5跑鞋被称为“长跑的头等舱”，讲求的也是个上脚的舒适脚感，穿着下来缓震是很不错的，不过鞋面支撑性相对不足一些，对跑者本身素质提出了一些要求。如果让我在Salomon Sonic和胜利5这两双定价相似的跑鞋中做选择的话，我觉得前者我个人更喜欢一些。 囧途：这次南京马拉松成行殊为不易，因为周六我在上海还有事，所以周五出发去了上海，周六一完事就往上海虹桥赶，到南京的时候已经天黑了，饥肠辘辘，很是狼狈。 ▲南京作为六朝古都，也是一座历史文化名城。我对有文化底蕴的城市向来很好好感，只是这次行色匆忙，也没能刷一些地标什么的。不过赛道规划还是不错了，前半程经过了很多著名景点--总统府、南京博物院等等，老实说挺感慨的。 ▲南京鸭血粉丝汤闻名已久，也不知道是不是赛后饿了，对于这样不辣的食物，我也吃得很开心，希望以后有机会去南京再细品一下它的风味。 3.28 2019.12.1 TNF100 莫干山国际越野赛35公里组 ▲在经历黄山山地的折戟后，在小伙伴的鼓励下，压哨报了TNF100莫干山越野赛35公里组的比赛。相比于黄山的3300m总爬升，莫干山的1800m要温和很多（也可以理解为我有点怂了）。不过因为TNF100的赛事方是汇跑赛事，所以报起名来眼睛还是不眨的。什么？没听说过汇跑赛事？就是那个办无锡马拉松和西安马拉松的、为跑者提供保姆式服务的赛事服务机构啊！TNF100在国内有长白山、北京、秦岭、莫干山、广州等几站比赛，这次感觉不错的我，想着什么时候来刷个TNF100系列赛应该也是不错的，不过以我拖延症的性格，不知道什么时候能完成这个小目标就是了。 装备：我在跑野外赛事时，会穿上打底裤（卡尔美），一是可以减少树枝伤害，二是年底了，山里真的是挺冷的，老大爷表示扛不住了。整套装备跟黄山山地时一模一样，不过这次多跑了21公里，感觉体验就比较立体了。奥尼捷的12L越野背包，我比较喜欢，一是便宜，二是能装啊~束身效果也不错，不会颠。凯玛仕登山杖是我随便买的便宜徒步登山杖，好像是20块钱一根，质量挺差的，这是我第二次用，其中一根就在半路上坏了，不过本着环保的认知，我还是带着它回到了终点。凯乐石FUGA Pro NASA版上次没完全检阅，这次跑得尽兴，发现大底防滑很是不错，沿途我目睹很多跑友因为鞋子滑摔了屁股蹲，但我下坡的时候反而提速不少，也是因为凯乐石的防滑性给了我底气。除此之外，也不挤脚、鞋头保护性、缓震也不错。 ▲莫干山赛道上的竹海蛮有名的，雨后清新，拾级而上，“爽”得一比。 ▲TNF本来是The North Face的意思对吧？但因为赛道补给太好，被跑友们戏称为“The Nice Food”，在之前的赛记里跟跑友们交流时，就有老哥嘴馋差点停下来不想走了的。 3.29 2019.12.15 淮南马拉松 淮南马拉松是一个很小型的赛事，我最后的成绩排名也就400多名，在广州、厦门这些赛事里，怎么的也得一万名开外了。我其实挺喜欢小型赛事的，就像之前的三门峡马拉松，我也很喜欢，我喜欢这种跑到最后没几个人的感觉，有种真正的孤独跑马拉松的快乐。不过淮南马拉松还是有点过于不严肃了，起跑时间竟然迷之提前了9分钟？赛道前半段跑过舜耕山，这季节倒是没什么景致，不过难度之大堪比山地马拉松，这导致很多跑友在那骂骂咧咧（我是没所谓，跑山比跑高新区快乐多了，哈哈哈...）不过前半程跑山的设定，在之前的南京马拉松上也得到了体现（那次跑的是钟山风景区），跑友们都说虐，跑完越野回来的我都很喜欢。 ▲淮南马拉松让我觉得比较逗的是，我们真的绕着淮南理工大学的几个校门几乎跑了一圈，跑半天发现面前还是淮南理工时，我的心情是：这学校真大啊~ ▲来一趟淮南，没理由不来一碗淮南牛肉汤啊~其实淮南牛肉汤我在合肥也吃过，两地的差异小于我在兰州和外地吃兰州牛肉面的差异，不过我还是爱吃这玩意的，就是找半天没找到油辣椒，这让我很忧伤~ 附淮南马拉松详细赛记...个毛线啊！12月15日就跑完的比赛，愣是到现在都没有动笔写赛记，我果然在摸鱼的路上渐行渐远... 4.总结 不知不觉，跑步已经三四年了，难得总结一回，感觉很多回忆涌上心头。从刚开始的抓瞎乱跑，到后面突破自己的PB或PW，然后攒了不少跑步装备，真真的沧海桑田。 在这几年里，因为跑马拉松频次比较高，总有一些朋友觉得我无所事事，闲得一笔。跑步之初，偶尔会发发朋友圈，后来也就意兴阑珊，不愿意在朋友圈里分享，觉得没有必要。我一直觉得跑马拉松只是一个个人爱好，就像别人“抽烟、喝酒、烫头”一样，但在别人眼里，也许是我在“炫耀些什么”。在进入公共平台后，每个赛事都有坚持记录（也许流水，但不水），同时也分享一些跑步装备的使用体会。对跑步真正感兴趣的朋友，点进去进行一番讨论什么的，总觉得比发到朋友圈让人误解成“晒”更开心，我也几乎都一一回复的。所谓酒逢知己千杯少，话不投机半句多，不外如是。 <更多>

前言： 2019年12月，有位厦门的朋友力邀我参加安踏的厦马活动，正巧我还没体验过安踏的跑鞋科技，C202 在我朋友圈频频刷屏，且口碑不错，就答应了。考虑到C202偏竞速，朋友说全马完赛成绩4小时以外的不太适合它，我便选择了这款C100跑鞋。12月20日，收到了它，一共跑了80+公里，2次10K，1次15K，1次全马。下面分享一下这款C100的评测吧。限于水平，不专业的地方还望各位海涵，以后再根据评论意见改进。 外观展示： 这次到手时比较激动，开箱过程没怎么拍，所以…… ▼打开鞋盒，蓝白的C100出现在眼前。这次安踏还发了一双跑步袜子，一起合影吧。盒子很漂亮，不是常见的那种瓦楞纸，有点精致的感觉。分隔鞋子的纸也相当精美，各种花纹，我挺喜欢的。 ▼取出鞋子，看下全貌吧。不得不说，这双C100真的很漂亮。灯光下鞋带和鞋舌部位的光泽很漂亮。鞋面不像是传统的工程网面，摸着挺光滑，也不太厚，这让我对它的透气性多了几分信心。鞋垫很有心的印刷着安踏两字。鞋带似乎过于光滑了，我有点担心会不会容易散开，毕竟，上一代C202就有这个问题过。 ▼再来看几张特写吧。后跟比较软，似乎不是常见的TPU硬质支架，外边摸上去有点像PU皮质的感觉，没有夜光设计，有点小遗憾。 ▼内侧来一张，可以看出中底还是很厚的，白色的大概是安踏的A-flash foam材质？比EVA应该是要轻的，因为鞋重感觉比我目前手里的大多数跑鞋都轻。鞋面的深蓝天蓝渐变色我很喜欢。 ▼外侧来一张，中底的花纹这边是凹下的，内侧则是凸起，不太懂这种花纹的设计目的…… ▼正前方来一张，鞋面好像透气孔不少？鞋舌也是？透气性看上去应该会很不错的样子。 ▼再看鞋底，黑色的应该是耐磨橡胶，不太厚的样子，花纹增强抓地力。后跟的这块蓝色橡胶应该只是颜色不同？足弓部位有一块TPU板起到抗扭转的作用吧。总的来说，这大底设计中规中矩，我觉得还挺好看的。 ▼鞋舌特写，上面印着型号 anta challenge 100，真的越看越好看啊。 ▼掀起鞋舌，欸，这个箭头是啥意思啊，不太懂呢，不过看上去有点尖锐，莫非是速度感的标志？ ▼鞋垫挺有意思，让人想起中国传统的水墨画。 ▼看内部做工，针线整齐的很，没什么瑕疵来着。 ▼来看下鞋重，左275右276（带标签）？这重量我很满意，在我目前穿过的16双跑鞋里算是第四轻的了，难怪之前老觉得轻呢。两只鞋重量差异这么小，做工很棒啊（我其他鞋左右差距一般都有5克了）。 好了，外观展示完毕，再好看的鞋子，也得上脚跑一跑才知道到底好不好，对不对？下面就进行实战评测了。 实测： 穿着感受： ▼上脚前，我有点担心尺码会不会偏大，因为从前穿安踏家的运动休闲鞋我一般是41，而近几年穿的跑鞋没有安踏的，基本都是42码。这一次，我其实有点想继续41，但害怕尺码偏小所以还是42，毕竟稍微大点还能用调节鞋带的方式解决，小了那就穿不上了……还好实际上脚感觉还是很合适的，比预期的要舒服。依然是能插入一根手指，脚趾活动自如，后跟部位略松，但并没有松脱的感觉。包裹性我觉得还可以，不是那种很强烈的包裹的很紧的感觉，落地很舒服，行进间也不觉得鞋有松动。 实战感受： ▼上脚第一次跑10公里，感觉落地时还是有比较明显的缓震感觉，算不上特别柔软，但也不会觉得硬。起落时并没有觉得后跟有松脱感，包裹性比预期的要好一点。我是个路跑党，这一次跑步的环境是小区附近的公路及公园，路面以混凝土、漆面为主，少量瓷砖及台阶，小缓坡。当时是雨后不久，所以地面整体比较湿滑。公路上表现很好，抓地很稳，抬脚也不觉得鞋重，公园的瓷砖路面和上漆的步道上略微有些打滑，必须小心。另外中途不慎踩到一处小水洼，把左鞋给打湿了。作为跑渣，平时跑到7公里后，右小腿时常会有些酸痛，本次并没有出现，有些意外，临近结束时状态感觉很好，甚至有些想加速。 ▼像这种瓷砖路面，要小心打滑。 ▼这是公园的步道，湿滑状态下也略微有些打滑。 ▼第二次10公里体验和第一次接近，配速略微下降一点，这次没有带上手机，没法跟着节拍器，所以步频也下降了点，感觉后半段脚趾部位似乎发热较为厉害，大概是安踏的袜子太厚实了？ ▼厦马前最后一次上脚磨合，原计划20K因为天太冷缩减为15K。这次全程相对放松，跑完感觉比较轻松，改穿五指袜后倒是没有觉得脚热了。 ▼厦马体验，前10K很轻松，10K之后开始慢慢加速，15K时状态很好。此前的两个马拉松到13K时右小腿开始酸痛，11-10锡山宛山湖马拉松在接近30K时左大腿内侧一抽一抽，12-01千岛湖马拉松则在24K后遇到同样困扰，本次30K前都没有遇到小腿酸痛，可惜41K时左大腿内侧还是抽了……记得去年厦马演武大桥返程时我是走完的，这一次则是跑完的。自己当然也有进步，但不得不说安踏C100的表现也比预期好不少！完赛后双腿膝关节、足弓、左大腿内侧、双腿小腿有些酸痛，3天后基本恢复。比较遗憾的是半程后左脚磨了两个小水泡，大约是赛前凡士林涂的不够？右脚大脚趾和左脚大脚趾、第二趾均有一定的黑指甲现象。还有后半程感觉缓震性能下降，脚掌落地没那么舒适，35公里后感觉缺乏支撑，到38公里后接近崩溃，有种”这一公里怎么那么长“的绝望感。 总结： 总的来说，这双安踏C100还是比较超预期的。厚实的中底，够用的缓震，相对轻的鞋重使我PB了5分钟，首次没有在30公里前撞墙，首次没有在前半程就感觉右小腿酸痛。作为训练鞋也好，马拉松出战也罢，都比较让我满意。可以说，是一双很适合大众跑者的鞋。清新的颜值使它日常出行也无压力。当然，金无足赤，它也有几个小地方让我不太满意：鞋带开过几次，防滑性仍然和竞争对手有差距，长距离下支撑不够容易使足弓疲劳。近几年来，马拉松在国内大热，跑鞋竞争也是非常激烈，安踏、特步、361、李宁等纷纷跟上，推出了一系列具有竞争力的产品，国货当自强，绝非说说而已。希望在2020年，能看到更多的国货精品出现！ <更多>

1.前言 这几年，随着国内马拉松赛事热度的一再上升，国产鞋品厂商的步伐也是越来越稳健。当然，这其实还是我国综合国力提升带来的，但具体而言，总归是坚信“外国的月亮格外圆”的人群越来越少了，“国货当自强”的声音倒是越来越洪亮了。本文带来的即是一款“国货”跑鞋--R2 Real Run无极跑鞋的体验分享。 R2 Real Run无极跑鞋厂商虽然名头上没有某宁、某踏、某步响亮，但也是推出了好几款跑鞋，有着成熟稳定的产品系列，比如： ▲R2 云跑。 ▲R2 赤道。 ▲针对亚洲人足型的性能版。 ▲能测跑姿的智能版。 等等... 本文将带来的分享R2 Real Run无极跑鞋，与前几代产品外观上差异比较明显，对应功能也应有所不同，具体如何，我们进入正文一观。 2.外观与细节 ▲普通牛皮纸板鞋盒。 ▲鞋盒上产品信息比较简单了。 ▲鞋盒的开启方式倒是别具一格，不同于一般的翻折式，R2 Real Run无极跑鞋采用的抽匣式鞋盒，整体是更为牢靠的。 ▲作为一家新锐品牌，代言人即是广大普通跑友，感觉起来还是比较亲切的。上图为保修卡能物件。 ▲鞋子上的吊牌除了对品牌精神进行阐述外，还有对鞋体3M反光条技术的阐述。当代社会，忙碌的人群很多时候都只能选择在光线不好的清晨或晚上跑步，这时候，3M反光条的设定，则为他们提供了某种程度上的安全保障。 ▲来到我们的正主R2 Real Run无极跑鞋。无极相比R2的其他鞋款如赤道、云跑等一个显著的区别就是鞋面没有采用热熔贴片支撑，而是采用TPU热熔纱一体飞织。由于采用了热熔纱，无极的网面比一般跑鞋的布网面支撑性要好，但又不会像热熔贴片网面一样坚硬，所以最后实现的效果是有一定支撑性能，但包裹性变得更好。下面分项来看： ▲R2 Real Run无极跑鞋鞋楦前宽后窄，符合亚洲人足型的同时，为前掌脚趾活动区域提供了更大的空间。 ▲R2 Real Run无极跑鞋防撞鞋头采用耐磨橡胶贴片从鞋底延伸出来，质地比较坚硬，可以起到一定的保护脚趾作用。鞋面可以看出纹理比较粗大，即是热熔纱飞织工艺。我之前另一双跑鞋就是采用的一体飞织，这样的工艺好处是热熔纱网面具有比布面更好的防水性，但弱于热熔贴片，所以R2 Real Run无极跑鞋的网面能满足在轻度潮湿环境下的使用，但在下雨或积水路面，还是会“正常”进水的。 ▲R2 Real Run无极跑鞋采用一体鞋舌，网面和鞋舌的衔接也是无缝的。 ▲一体鞋舌，我们首先会想到的自然是脚背的舒适性和包裹性能。独立鞋舌，一般是有着更好的贴合性能，但R2 Real Run无极跑鞋采用轻薄布面，疏松多孔，所以贴合包裹性能倒是没什么损失。同时，它的弹性是很好的（下文会展示），所以进一步提升了穿着体验。在此基础上，一体化鞋面鞋舌，使得整鞋的外观更流畅，使用时也不会因鞋舌摆动影响鞋子外观。 ▲R2 Real Run无极跑鞋的鞋带孔通过反复车线加强，整体不显眼，隐藏效果较好。 ▲鞋后帮也呈飞织薄面，没有采用大量泡棉填充。 ▲可以看出，后撑做了少量填充，厚度不大，上端则重归布面，所以如果穿船袜或短袜可能会出现一定的磨脚后跟情况。后帮的鞋拉环，在提鞋、穿鞋带、鞋子清洗晾干过程中，都是很方便的，而且有拉环的鞋，看起来总是更时尚一些。上图也可以看出，鞋舌的孔洞多而大，穿着时透气性能很好。 ▲从里往外看鞋面，都是能感觉明显的透光效果的。 ▲鞋带采用的公路跑鞋常用的扁鞋带，贴脚效果更好，摩擦性能也不错，不容易松散。 ▲R2 Real Run无极跑鞋的拉环背面有“无极”贴片，延伸段则有“REALRUN”贴片，这两段贴片都采用前文提到的3M反光条，在晨跑或夜跑环境下，安全保障得以提升。“无极”字样其实蛮有国潮感觉，就跟闪亮国外的“中国李宁”一样带感。 ▲R2 Real Run无极跑鞋前掌5.5mm，后掌17.5mm，属于适用范围比较广的区段，即竞速选手能跑出速度，慢跑选手也能跑自己的慢速。无极的中底看起来比很多跑鞋都要厚，一眼看去恍如一双松糕鞋，其实是由“U型鞋床上中底”和“减震缓冲槽下中底”组成，“U型床”是指前后掌厚度的选择差异，在跑步时，受落差影响，足部会滚动向前的推力，使得跑步过程更流畅。 ▲“减震缓冲槽下中底”指的是斜向大纹路和横向小纹路的组合，这样的组合使得中底的面积更大，能储藏更多冲击力，用于触地反弹。 ▲R2 Real Run无极跑鞋没有采用全掌大底，而是在易磨损部位采用耐磨橡胶贴片，在实现防滑、抓地、保护中底功能的基础上，减轻了整鞋重量。不过，也不是没有缺点：稳定性会变差。 ▲鞋垫还是蛮有诚意的。 3.实测 （1）称重 ▲左边鞋重240g，右边鞋重244g（美码9码），虽然并不一致，但这在鞋子中，也属于常见现象。不过，240g左右的鞋重，在跑鞋里，属于适中偏竞速，当然，在R2 Real Run无极跑鞋这，主要是通过省去鞋面贴片和全掌大底实现的。 （2）按压触感 https://v.youku.com/v_show/id_XNDQ5ODc4NzQyMA==.html?spm=a2h0j.11185381.listitem_page1.5~A 根据视频可以看出，R2 Real Run无极跑鞋的中底属于硬激发，普通按压下并没有明显回弹，说明R2 Real Run无极跑鞋不是日常轻跑短距离的普通潮鞋，而是可以达到一定使用距离的专业跑鞋。大底的橡胶贴片手感很硬，鞋面在按压下较容易变形，可见鞋面包裹性较好，但支撑稳定能力有限。 （3）穿着效果 ▲上脚效果还是蛮好的，黑色搭配低帮，一体飞织鞋面，很有潮的元素在里头了。 ▲天气寒冷，一脸生无可恋出来跑步的我。压缩裤和R2 Real Run无极跑鞋浑然一体，骚气天成。 ▲冬天里的一把火有没有？什么？火是红色的，无极是黑色的？那就是佐助的天照黑炎~ （4）缓震效果 ▲通过近照动图可以看出，R2 Real Run无极跑鞋的款型确实还是挺不错的。在草地上踩这种绵柔当然很大一部分是草地本身带来的。但还是可以看出前后掌高差带来的动作衔接比较连贯流畅。 ▲R2 Real Run无极跑鞋一大主打即是其缓震功能。通过对无极的上脚施力踩踏，可以看出它的BoundFoam中底的弹力适中，一脚下去踩不尽，但也不至于踩不动。这样适中的缓震蓄能，决定了其区别于完全的短距离潮鞋和长距离马拉松鞋（后面跑步实测会说）。 （5）跑步实测 本部分内容以一次半程马拉松测试展开： ▲这次半马的测试环境是在一个平坦少坡的公园（只有偶尔几处拱桥）。整个过程的步频也比较稳，所以可以排除我本身实力不济的干扰因素。 ▲配速上看，我的单公里最快配速为5分19秒，最慢是8分18秒（期间跟人聊了下微信，顺便去小解了一下，哈哈哈）。实际上，我在期间进行了三次冲刺速度测试（速度在15km/h左右，200米一组），所以整体的不同配速下体验还是比较立体的。我的感受如下： ①无极上脚较轻，提速较快，U-Protect鞋床对足部的沉浸包裹较好； ②前后掌船型滚动助力系统并不是妄言，在着力点在后掌时，脚感上不踏实，会自然而然转为前中掌着力； ③在一般配速下（配速5分钟/公里开外），大底感觉和别的跑鞋无异，但提高配速（配速4分钟/公里）后，感觉抓地力有明显的反馈（跑步时为雨后，着地再起后有明显的粘滞感），所以大底的防滑性是不错的，同时在高配速下，缓震中底带来了不小的回弹空间； ④前15公里，跑起来比较轻松，但过了18公里后，感觉卸力明显，无极难以提供持续的缓震和鞋面支撑，膝部疲劳积聚较快，配速下降较多。所以我认为R2 Real Run无极跑鞋可能更适合15公里及以下的距离穿着，如果超过18公里，可能对跑者本身的“素质”要求就会比较高。 4.总结 结合我对R2 Real Run无极跑鞋的把玩和穿着体验，我认为其具备以下特点： 优点： （1）一体飞织低帮鞋提带，颜值不错，偏潮； （2）鞋重轻，提速快，缓震不错； （3）抓地挺好，防滑可靠。 不足： （1）支撑性可能不足； （2）没有防水前贴片，雨天可能不适合穿着； （3）不适用于18km以上距离跑步。 综合来看，R2 Real Run无极跑鞋作为日常训练用鞋还是挺不错的，一来也不丑，二来性能确实也还不错，只是它可能并不是很适合长距离的拉练，而大底的橡胶贴片带来的稳定效果也有限，所以不是很适合在野地跑步。此外，这款鞋的设计更适合正常足和外翻跑者穿着，这是区别于他家之前的云跑（正常、内翻）的。最近赶着年尾在做活动，之前售价628，现在是508，感觉其实还是可以再便宜些的，毕竟国货在建立品牌初期，感觉即便性能不错，也是需要以价格战坐稳市场的，而他家在某东和某猫竟然都没有旗舰店，如果感兴趣的小伙伴可能要上他家官网选购了。 以上是我对R2 Real Run无极跑鞋的体验心得，错漏之处，还望批评指正。 为感兴趣的聚友附链接： 【顺丰直送】R2无极跑鞋2020新款轻便专业马拉松跑步鞋男女减震透气竞速鞋子 黑色 36.5 京东：￥568 去看看 <更多>

随着对于健康生活的追求，很多朋友加入到跑步运动当中，作为城市宣传名片马拉松也作为跑者旅行的借口参与到其中，经常参加马拉松的跑者们会非常关注自己的成绩，PB就变成了一种信仰，除了身边师傅们传帮带的经验以外，一款适合自己的竞速跑鞋也变得非常重要，咕咚智能跑鞋42K让有购买需求的跑者多了一种选择。 咕咚智能跑鞋42K的产品包装盒以咕咚特有的墨绿色设计风格为主，这款产品定位人群是经常参加全程马拉松并且喜欢PB的跑者，因为是一款竞速类的产品。对于竞速产品来说，与稳定减震支撑类跑鞋的不同从鞋底设计和做工就可以分辨的出来，因为每款产品对应不同需求的跑者嘛。 咕咚智能跑鞋42K的产品包装里面非常简单，带有品牌LOGO磨砂保护纸让左右两只跑鞋分隔开，在产品的运输过程中避免以为内部剐蹭而对产品外观造成损伤。手中这款产品是男款咕咚绿，也就是常见的荧光绿，在跑鞋侧边设计有黑色品牌LOGO。 咕咚智能跑鞋42K男款除咕咚绿外，还有炫酷黑主色调以红黑搭配，女款只有玫瑰红一种配色。自己为啥要选择通体都是荧光绿的产品呢？因为这款颜色最醒目，在人群当中总是最靓的仔。跑鞋整体设计风格趋于现代欧美风格，因为设计团队都曾为一线跑鞋提供创意。 咕咚智能跑鞋42K跑鞋的前部设计防撞保护贴片，在运动的过程中难免会遇到与地面或者是凸起台阶和石块造成的磕碰，在这种情况下可以保护脚趾前部避免受到伤害，而且在下坡路面还能够防止鞋面被脚趾顶穿的尴尬，不过还是建议大家在跑步前修剪好过长的脚指甲。 咕咚智能跑鞋42K鞋面前面和两侧都有工程透气网布鞋面，从外观看来看可以分成好几层，保证包裹脚面的同时，可以起到更好的透气作用。系带的固定方式可以适合足弓高或者是脚面肥一些的跑者，鞋舌部分能够缓解鞋带绑力，鞋体的适应性还是比较强的。 咕咚智能跑鞋42K的鞋底部分边框采用白色系设计风格为主，根据脚底考虑各区域受力不同重新设计，相比EVA鞋底，AcmeLight回弹鞋底能够将向下的冲击力转化为向上的回弹力，就像碳纤板跑鞋的借力方式差不多，在马拉松后期能够让跑者更省力气，31.5mm鞋底在后半程也能提供足够的回弹力度。 咕咚智能跑鞋42K的鞋垫采用可拆卸方式，厚度适中和其他跑鞋的鞋垫比起来可能会略微偏硬一点，因为对于竞速跑鞋来讲，过软的阻尼感觉会让速度和回弹的力度大大减弱，所以一款竞速跑鞋产品对于鞋垫和鞋底的设计要考虑进来，保证回弹同时全程马拉松的抗冲击力也是关键性指标。 咕咚智能跑鞋42K的鞋底采用耐磨橡胶进行贴片，能够在长距离跑步的过程中起到防滑和抓地作用。在城市间的沥青路面、操场塑胶跑道、混凝土路面、室内跑步机上都能有很好的发挥，因为这种鞋底硬度稍差，所以一定要避免在碎石、瓦砾、铁削的路面上运动，以免让鞋底受到损伤。 咕咚智能跑鞋42K购买时并不附赠智能芯片，所以需要用户进行单独购买。智能芯片的包装还是很精致的。三角形像是吉他拨片是用来撬起鞋内安装好的智能芯片。下方圆形有品牌LOGO的就是智能芯片，简洁的外观显得非常圆润。 咕咚智能跑鞋42K只有在左脚足弓位置处设计有智能芯片安装槽位，虽然鞋内设计有易拉带子，但是并不吃力，芯片放入后很难利用这个带子取出，三角形的拨片是取出智能芯片最好的工具，因为智能芯片内置电池，更换芯片时需要用到拨片，所以大家一定需要收纳好这个小工具。 咕咚智能跑鞋42K安装芯片之后，需要搭配咕咚APP可以更好的管理跑步的运动信息。那么智能芯片和手机应用如何来快速绑定呢？首先要在自己的智能手机上面安装咕咚APP，支持安卓和苹果两大操作系统。打开之后进入主界面下方我的页面，点击我的装备菜单。 在装备菜单中可以看到咕咚APP已经绑定过的几款支持咕咚APP的周边智能设备，在页面右上角选择+号进入连接智能设备的页面，选择智能运动鞋图标，点击咕咚智能跑鞋42K图标，在新的弹出也面就可以对这款芯片进行绑定，需要注意的是最好打开手机蓝牙功能。 确定打开手机蓝牙功能之后，然后扫描智能芯片上的图案，在绑定的过程中尽量把手机靠近智能芯片，稍等上10秒左右的时候，看到屏幕上显示绑定成功的信息之后，然后把智能芯片LOGO面朝上放置到咕咚智能跑鞋42K的芯片凹槽内。 咕咚智能跑鞋42K属于低腰设计风格，所以穿着起来还是非常方便的。一般来说选购跑鞋时需要比日常穿着的鞋号稍大一些，因为在跑步的过程中，随着跑步距离的增加，脚部会稍稍肿胀，所以为了跑步后期的舒适感，挑选合适尺码的跑鞋非常重要，具体什么尺码适合自己需要跑起来体验才知道。 咕咚智能跑鞋42K这款产品的四周工程透气网布鞋面透气性还是非常好的，适合在夏季和秋季来使用。虽然北方的冬天穿着这款产品不运动的时候还是会有一些脚凉，但是跑步起来的话，3公里热身之后，基本就不会出现冬季跑鞋的那种捂脚感觉。 咕咚智能跑鞋42K的穿着感觉，首先就是非常轻，对于脚面包裹性比较强，鞋口处可以很好的贴合脚踝，采用系带方式进行固定，可以根据面肥厚程度随时进行调整，建议在跑长距离的时候多跑几个短距离来把新鞋踩的更舒服一些，避免长距离时卡脚磨脚。 既然咕咚智能跑鞋42K是专门为马拉松而打造的一款竞速产品，所以在周末太阳初升的时候起跑，拉了一个长距离。在跑步的过程中AnmeLight回弹鞋底对于速度的提升会有一定帮助，因为是北方冬天所以打算用匀速把半程跑下来，因为好久没锻炼，后面掉速严重，鞋底轻量及回弹特性在跑步后期帮助还是比较大，最终跑步得分66。 那么这个66分值是怎么计算出来的呢？咕咚智能跑鞋42K搭配智能芯片，在跑步的过程中可以分析跑者的稳定性、速度快慢、跑步姿势、腾空比、步频和步幅，通过咕咚后台大数据云计算来得出分析结果，并给出一些日常训练的意见和建议，可以帮助大家健康的提升跑步成绩。 绑定芯片来监测跑者的运动数据，咕咚APP会展示的内容会更多一些。除了提供跑步运动时每公里配速详细信息，步频详细信息、海拔信息外，还增加了着地信息监控、步态信息监控，以此来协助跑者科学提升自己的成绩，数据都以图表形式展现出来。 说说咕咚智能跑鞋42K的使用体验吧~优点呢？首先大家要明白这是一款竞速跑鞋，所以并不适合初跑者进行选购，这款产品主要特点就是超轻和高回弹，所以适合基础较好跑者和长距离匀速及竞速跑者，初学者或者挑战半程跑者还是建议选购稳定版并且带足弓支撑的跑鞋，例如咕咚智能跑鞋21K，能够保护脚踝和足弓。这款产品底部对于稳定跑鞋稍硬，只适合在柏油路和跑道使用，坑坑洼洼的道路就算了吧，尤其要避免碎石和铁削，容易损伤鞋底。缺点呢？因为这款颜色较浅，所以运动完成后透气网布鞋面还是容易挂灰尘，需要经常进行清理，购买黑色款也是不错的选择。 codoon 咕咚新品透气缓震数据记录运动鞋男子跑步鞋咕咚智能跑鞋42K全马跑步鞋 男款（无芯片） 咕咚绿 42 京东：￥449 去看看 <更多>