减肥期间解馋之有手就会的酱汁蘑菇
食品保健
12-07 14:32:44
57
0
有姐妹这两天又开始减肥，说冬天到了，现在就要开始卷，等来年夏天就要惊艳所有人，然后就开始不吃这个不吃那个，前两天约着吃烧烤，她居然很有毅力地拒绝了我们的邀请，并且强制我们也不许去吃。我们被她搞得哭笑不得，并且在她的要死要活中我还是给她做了个烧烤味的素菜，姐妹吃完说靠这个就可以撑过减肥期了，让我给她做一个月的，我头也不回地走了，但是还是给她留了个菜谱，现在也发出来给大家看看吧。
做法：
1.处理香菇：香菇记得买那种厚实一点的，洗干净后改刀，把香菇的蒂切掉，不影响口感，然后在有香菇底下那面划网格刀，有时间可以切密集一点，更好入味。然后用开水焯一遍。
2.调酱汁：准备个干净的小碗，碗中加入半小勺盐和鸡精还有白糖，再加入一勺生抽，半勺老抽上色，一勺耗油和淀粉，再加入半碗清水，搅拌均匀备用。
3.起锅烧油，加入香菇煎出水分，再撒入蒜末爆香，最后再加入刚刚调好的酱汁，大火烧开收汁就可以出锅了，出锅后再撒点葱末装饰一下。
- 减肥期间解馋之有手就会的酱汁蘑菇
广告声明：文中若存在对外跳转的链接（涵盖商品链接、超链接、二维码等各类形式），其目的在于为您呈上更多与内容相关的产品信息，助您迅速甄别。但我们不对其做任何明示或暗示的保证，烦请您谨慎参考，依据自身的需求与判断来做出决策。
作
者
者
网友评论
