金荞麦片哪些人不能吃    

金荞麦片是由金荞麦制成的一种营养丰富、口感爽脆的食品，含有大量的纤维素、蛋白质和矿物质等多种营养成分。但是，并不是所有人都适合食用金荞麦片，以下就让我们来看看哪些人不能吃金荞麦片。

1.乳糖不耐受者

乳糖不耐受者指的是人体内缺少消化乳糖所需的酶类，导致摄入含有乳糖的食品后会出现胀气、腹泻等不适反应。而金荞麦片中含有一定量的乳糖，因此对于患有乳糖不耐受或过敏者来说，最好避免食用。

2.高血压患者

虽然金荞麦片中富含多种微量元素和纤维素等营养成分，但其中也包括了一定量的钠元素。而高血压患者身体已经处于一个较高水平状态下，在摄入过多钠盐后容易引发心血管系统问题如心肌梗塞、冠心病等并加重原本已存在的高血压情况。

3.精神紧张或失眠者

在日常生活中精神紧张或失眠较为常见，并且这两个情况很容易相互影响。而在这样情况下进食刚性谷类（如小米、玉米）以及豆类（如黄豆）等碱性偏高之物时会使机体更加“上火”，从而引起头晕目眩甚至失眠现象。

4.胃肠功能异常或胃溃疡患者

如果你属于胃部问题比较突出，则要注意控制自己对刚性谷类与杂粮产品（如黑米、银杏米）之间均匀度与配比关系；同时还要特别留意是否休息得太晚以及三点钟到五点钟时间段是否进食能产生刺激作用之东西，“折腾”自己可能导致胸口堵闷难受甚至恶心呕吐等表现.

5.湿气重及肝郁型体质者

湿气重和肝郁型体质都属于中医学范畴内涉及到机理复杂,表现形式却极其广泛,这方面问题需要具备相关专业知识才能进行正确评估解答；如果您怀有以上问题则建议咨询相关专家并听从其建议再行考虑选择何种类型谷物为宜。

总结：尽管金荞麦片非常美味且富含营养价值,但仍然存在着某些特殊群体不能直接享用该产品。因此，在购买前请认真阅读商品说明书并根据自身身体条件进行选择。