24款性价比保湿品推荐&护肤问题解答    

说到女士护理这个话题，首先就要搞清护肤的目标。对于20出头的女性，最需要做的是补水+防晒，25岁-30岁可以开始考虑抗衰老的护肤品，当然，在价格上，后者也会更为高昂。首先还是就几个常见问题进行厘定。

1.补水和保湿是一个概念吗？

不是。补水后，需要即时锁水，否则水分很容易再度挥发。举个例子，很多人在刚喷完喷雾、做好面膜后，感觉皮肤十分水润，但是很快又恢复了干燥，这就是没有及时巩固的原因。建议在面膜后加用面霜或者晚霜进行锁水。

2.面霜和乳液有什么区别？是否真的“十液不如一霜”呢？

要说持久保湿能力，乳液确实逊于面霜，但是不能只以保湿能力论成败。面霜和乳液，适用于不同肤质和季节的人群。油性皮肤可以用质地更轻薄的乳液，干性皮肤推荐用面霜；秋冬季节用面霜更合适，而夏季用面霜显得更为厚重。

3.如果有补水、美白、抗衰老等多方面需求，是否可以夹杂使用，比如说用补水的水，美白的霜，抗老的精华呢？

不是很建议这么做。以不同功能为主打的护肤品，主要成分是不一样的，建议在同一时期，用统一目标的护肤品，目标最好不要超过2个。用套装比自己搭配更为安全，因为同一个产品线上不同的产品，一般有着一以贯之的主要有效成分，如果是大品牌推出的，一般都会经历很长的试验过程，也可以避免不同成分引发的反应（1+1不但<2，甚至可能<1）。不要把自己的皮肤当试验田，皮肤本身有一定修复力，但是总的还是比较脆弱的，不同的成分来来去去，会伤害皮肤的真皮层，使得皮肤更易于过敏。

4.是不是多喝水，就能补水呢？

有段时间，一天八杯水的说法非常流行。但是喝下去的水，主要还是通过肾脏排掉了，并不能到达真皮层，甚至喝水喝的太多，肾脏来不及运化，还会成为体内的湿气，影响人的身体健康。

5.补水是不是越多越好？

当然不是！有的女明星会告诉别人，肌肤状态好的原因是每天都在敷面膜，但是你焉知是不是妆画得好呢？过度补水会造成水合反应，角质层受损剥离，反而更容易引发肌肤敏感的现象。建议是每周敷面膜不多于3-4次。

备注：本人肤质为T区偏油的混油皮肤质，毛孔偏大，熬夜的情况下会有痘肌，换季也会有敏感情况。

一、喷雾

1.雅漾活泉喷雾300ml

雅漾的大喷，是我一直购买的喷雾，性价比非常高。主成分是富含二氧化硅的矿泉水，喷头设计很杰出，使得喷出的水雾面积大、细腻且均匀，对缓解环境和季节变化引起的皮肤过敏和红血丝都很有效，只需要喷几下，就能全脸管够，这是依泉的喷雾难以望其项背的。缺点就是喷头和瓶身一体化，用完了想自己装点矿泉水喷是装不了的。

2.理肤泉 舒缓调理温泉水喷雾 300mL

理肤泉的喷雾，喷头也感觉很不错，喷雾十分细腻，控油效果也很好，就是水比雅漾的咸，可能因为矿物质含量高，一般矿物质含量更高的水会更咸一点。无论是美容后的修复，还是晒后不适以及肌肤瘙痒，理肤泉都能起到镇定作用，儿童也可以适用。50ML的适合随身携带，300ML的适合放在家中和上班的地方，用来做晚上的水膜也很好。

3.欧缇丽 CAUDALIE 葡萄籽保湿爽肤水大喷雾200ml

欧缇丽的葡萄籽系列，以抗氧化功能出名，大喷我用下来感觉还可以，但是略有气味，有人可能不能接受。这款欧缇丽葡萄籽保湿喷雾，有镇定、补水、保湿、控油作用，据说还可以提亮祛黄，用于妆前补水、妆后定妆，以及日间使用，都很不错。

二、化妆水

1.悦木之源（Origins）韦博士灵芝焕能精华爽肤水 菌菇水 200ml

悦木之源这款灵芝水，粉丝甚众。微微粘稠的质感，添加了加强渗透吸收的灵芝提取物和沙棘提取物，味道比较特别，补水之外，还有抑制痘痘、稳定皮肤、舒缓镇定、帮助肌肤自愈的作用，对粉刺闭口也有效力，推荐油田使用。

2.兰蔻（Lancome）清滢柔肤水400ml

大名鼎鼎的兰蔻粉水，含有甘油、丁二醇、透明质酸等多种常见保湿剂，补水保湿功能十分卓越，而且还能起到水油平衡的作用，让肌肤更为通透润泽。质地也比较粘稠，刚开始使用的时候，因为皮肤较干，会感觉刺痛，用习惯后就没有这个现象；保湿效果比较持久，晚上用了，到第二天早上，皮肤仍然不会特别干燥。缺点是口太大，要控制用量比较麻烦。

3.Kiehl's金盏花爽肤水 250ml

科颜氏（又叫契尔氏）是我非常喜欢的一个品牌，这款金盏花爽肤水更是其中的明星单品。以叶黄素、牛蒡提取物和胡萝卜素为主要活性成分，味道清新，极其滋润，还能起到舒缓修护和调节水油平衡的作用，可以说功能很全面，适用范围也很广泛。不刺激，很舒服，吸收快，作为调理用水非常合适。它家的保湿霜我也用了几瓶，以角鲨烷为主要成分，保湿效果也是相当不错。

4.芙丽芳丝保湿修护柔润化妆水 130ML

芙丽芳丝是日本老牌化妆品企业佳丽宝旗下品牌，这款化妆水我更喜欢夏天使用，非常清爽，用了皮肤不紧绷，还能起到一定的收缩毛孔作用；无化学成分添加，质地温和，对于敏感肌尤为适用，孕期也可以使用。

三、面霜

1.日本珂润（Curel）润浸保湿滋养乳霜 40g

花王旗下的珂润保湿乳霜，保湿效果一流。有效成分主要为神经酰胺和蓝桉叶提取物，非常滋润，可以保证肌肤持久水份，适合干燥性敏感、红血丝和角质层薄的人群使用，上脸无负担，对于换季时分更是有用，能缓解起皮的情况。缺点是罐子比较小，很快就用完一瓶。它家的洗面奶，也还不错，就是清洁力度稍弱。

2.薇姿温泉矿物水活霜 50ML

薇姿火山泉系列，走的都是保湿路线，其旗下的火山能量瓶和喷雾都很有名。这款矿物保湿霜，以透明质酸为主打，质地虽然比较厚重，但是很舒服，上脸不油腻，可以促进肌肤水油平衡，保证清透保湿；作为晚霜使用，保湿效果也很持久。作为基础产品，冬天来用，十分滋润，而且针对不同类型的肌肤，推出了水活霜和水活凝露。缺点是新包装有点搓泥的现象。

3.韩国爱茉莉 雪花秀(SULWHASOO) 滋盈肌本润颜乳平衡乳125ml

这款雪花秀平衡乳，含有马齿苋提取物、莲花提取物、芍药提取物和中草药成分，可以祛黄提亮，令肌肤饱满充盈；吸收非常快，不显黏腻，用后脸部更有丝滑感觉。不过，味道比较重，个人觉得对混油皮显得太滋润，更适合混干皮。

4.黛珂 COSME DECORTE 牛油果乳液150ml

虽然牛油果的效果没有吹嘘的那么突出，不过其中的鳄梨油确实是一项好物，可以滋润肌肤。黛珂旗下这款以鳄梨油为主要成分的牛油果乳液，补水效果是杠杠的，一点不油腻，还能镇定消炎去闭口，甚至还能去痘印。适合油皮和混油皮的妹子使用，也可以搭配黛珂旗下的紫苏水以及保湿精华。作为乳液来说，冬天用滋润度可能略差，建议春秋换季时候使用。

四、晚霜

1.露得清（Neutrogena）a醇视黄醇晚霜 收缩毛孔保湿补水面霜 40g

大名鼎鼎的露得清A醇晚霜，以配烟酰胺使用而出名，由于其中主要成分视黄醇的光敏性，建议是夜间使用。除了补水，露得清A醇晚霜，还能起到抗初老、收毛孔、除细纹的作用，不含香精和酒精，味道也十分清新。要注意的是开始使用要循序渐进，少量使用，建立耐受性。

2.HomeFacialPro HFP神经酰胺修护滋润面霜补水保湿舒缓晚霜 50g

很多人会觉得HFP不如原料桶那么价廉物美，不过考虑到购买的方便性，HFP也是一个很不错的选择。以前只用过他家原液，后来试了下这款HFP的神经酰胺晚霜，用下来感觉相当不错，非常清爽，早上起来脸上也不出油，能保持皮肤状态稳定，修复效果不错，也没有特殊的香味。有兴趣的可以考虑先从小样入手。

五、身体乳

1.丝塔芙Cetaphil致润保湿霜566g

丝塔芙本身是药剂师创立的护肤品牌，丝塔芙大白罐，是母婴群里推荐给宝宝湿疹使用的，后来发现这个质地，也很适用于大人。冰淇淋一样的质地，富含甜扁桃油，长效保湿，滋润不油腻，耐受性很好，大瓶性价比尤其高。

2.Cerave补水保湿润肤霜

Cerave补水保湿润肤霜，成分中有神经酰胺、脂肪酸、胆固醇，有补水、锁水、滋润、修复的作用，大瓶装性价比也是非常高，没有香精和敏感物质。质感上比丝塔芙更稀薄一些，全家都可以用，我也是宝宝湿疹后入坑的，确实很不错。

3.欧舒丹身体乳

欧舒丹是老牌的身体乳品牌了，旗下各种味道的身体乳都有，但是味道都不会很重，滋润效果不错；涂完后皮肤不假滑，也不显油腻，非常水润好推开，还能起到一点美白的效果；质感偏厚重，但是不会影响吸收。特点是涂上后有点亮闪闪的感觉，可能有人不太喜欢。

六、精华/肌底液

1.HABA 鲨烷精纯美容油 30ml/瓶

说到保湿，少不了角鲨烷的出场，这个人体皮脂腺能够自然分泌的成分，天然就起着保湿滋润的左右。HABA鲨烷美容油，属于HABA的王牌产品，纯度很高，一点不油，亲肤感非常好，可以有效锁水；不搓泥不卡皮，还能修复角质层；不添加防腐剂、矿物油，可以添加到其他护肤产品里一同使用，加到粉底液，也能让粉底更服帖。

2.资生堂红妍肌活精华

口碑之选资生堂红腰子，以提取自面包酵母的葡萄糖和玫瑰水为主要成分，在保湿弹润和细腻毛孔上都有一定功效，还能起到抗初老的作用。接近透明的凝露质地，带有丝丝花香，延展性也非常不错，既能用在晚上做皮肤修复，也能在早上进行护肤流程前使用，可以促进各种水乳的吸收。缺点是酒精含量有点高。

3.Clarins/娇韵诗 恒润奇肌保湿精华液30ML

这款娇韵诗的不死鸟小蓝瓶，以透明质酸为主打，肤感非常好，质地十分轻薄，吸收的很快，主成分来自天然植物，减少了过敏的可能性。娇韵诗一向以温和不刺激闻名，它家的孕妇油也是很安全可靠的。除了补水外，这款精华液还有少许增白的效果，个人更喜欢夏天使用，如果有抗初老需求的，可以考虑入手它家的初萃精华，也很不错。

4.黛珂 COSME DECORTE 保湿美容精华液 60ML

融合白桦、兰花、赤松果等植物提取物的黛珂保湿精华液，乳状质地，不油腻好吸收，补水效果十分明显；对痘痘有一定效果，有镇定消炎的作用，清爽肤感好，个人觉得很适合混合敏感型肌肤。

七、面膜

1.兰芝夜间修护锁水面膜 80ML

兰芝是一个很实在的品牌，旗下的这款兰芝夜间修护锁水面膜，必须点十二个赞！主打叶黄素、胡萝卜素等锁水元素，果冻状的啫喱，水润清凉，不仅能保证皮肤湿润状态，还能使得肤色柔软、均匀、通透，可以说性价比特别高了。

2.森田玻尿酸面膜

并不是开架的都不好用，在屈臣氏和超市随地可见的森田玻尿酸面膜，也是一款补水佳品。补水少不了玻尿酸，这款面膜，有且仅有一个主要功能，就是补水，而就这个功能来说，精华液很充足，性价比超高，用后脸部很滑嫩。要说缺点的话，就是稍微小点，脸大的人可能不能全部覆盖。

3. 肌美精 深层补水 3D面膜

肌美精的面膜，以VC为主打，添加了骨胶原、甘油，不但能够达到补水效果，还能改善黯沉肤色；面膜纸比较薄，剪裁很贴合面部，还自带挂耳；橙色主打透明质酸，玫红色主打胶原蛋白，蓝色主打蜂王浆，黄色主打角鲨烷，白色主打辅酶Q10，可以自行选择适合个人需求的系列。

4.佑天兰黄金果冻面膜

佑天兰黄金冻膜，富含透明质酸和胶原蛋白，精华多的敷脸完了还可以敷手和脖子，建议冷藏后使用，黄色款还有去细纹作用，果冻质地，但是也不会流得满身都是，用完脸显得很水嫩光滑。缺点是面膜纸偏厚，个人更为喜欢薄一点的。