作为一名大胖子，最近把减肥提上议事日程，健身房+跑步双开，不过由于自己一双耐克白鞋实在坚持不住我这种疯狂的摧残，终于挂了，所以想买一双新的性价比高的运动鞋穿。这次看到到米家出了运动鞋3才199就想拿来试一下，看看实际运动效果怎么样。PS:怕费钱，坏了太心疼。 这是小米发布第3代运动鞋，而这一次的外形设计比前代来说，更有科技感，也更加靓丽。米家运动鞋3不同于2代的6种颜色，男款只有3深黑、黑红和浅灰三种颜色。这次笔者收到的是浅灰色44码。PS：女款貌似还没上市。 米家运动鞋3价格仍然维持在199元，在这个猪肉价格都飞涨的年代，可以说相当良心了，性价很高。 鞋面非常有意思，采用了一片式全橡胶飞织鞋面，加之高弹性的针织材料，使得米家运动鞋3包裹性和透气性都非常出色。 鞋的包裹性很好，穿上去很舒适。 米家运动鞋经过前2代的产品技术的积累，为了进一步减少开胶问题，在鞋底工艺上采用全新Uni-Mounding2.0工艺，则是将6种材料同一个模具压制粘结成型，粘接更加紧密，大大减少了欠胶和溢胶的情况。 鞋后跟则是采用了环抱式平衡片，加强了运动中的稳定性和支撑性能。同时，增大了反光鞋带和鞋跟提反光材料的面积，提升了夜间跑步的安全性。 鞋底全脚掌的止滑橡胶外底和星形镂空底花设计，提供更强抓地力和摩擦力，应对各种运动环境，拥有相当不错的防滑性能。 米家运动鞋3采用了3D鱼骨支撑结构，相比上代能提供更好的稳固和支撑作用，能有效的减少双脚免于扭伤。 另外，虽然个人不喜欢机洗这个功能，不过对于很多懒人老说米家运动鞋3支持整体机洗这个功能还是很方便的，不过个人觉得洗完鞋的洗衣机还是洗衣机么......PS:单身兄弟们上 对比米家运动鞋2来说，米家运动鞋3细节提升不小： 首先，尺码正常了，惊讶有没有，米家运动鞋2 44码，国码CN280，对对，你没看错，是280，3代终于终于改成 44码 CN270，这个细节很多米粉诟病了好久。 其次，颜色上，说实话，个人不太喜欢2代的深花灰，感觉还是3代的浅灰色比较招人喜欢。 最后，米家运动鞋3采用了云弹+FREE FORCE科技中低，增加了运动回弹反馈，同时鞋底采用星形镂空底花，减轻了正面橡胶外地重量，更加适应脚掌弯曲变化，更好地支持长距离跑步，加上3代极佳的包裹性和透气性，比2代更加适合长距离跑步。 总结： 说说这几天试穿过程吧，正定数博会转了一天，公园跑步1次40分钟，健身房2次。总的下来，鞋子穿着非常舒适，总共有三个颜色，浅灰色、黑红色和深黑色。个人觉得浅灰色最百搭。我觉得米家运动鞋3的外观和做工在199元这个价位上可以说相当出色了，包裹性、缓震和舒适度等方面的表现都不错，跟几百元的国际大品牌舒适度上几乎没感觉太大差别，足以满足日常运动和健身需求了！ <更多>

跑步水平没见涨，对跑鞋的追求却与日俱增，毫不停歇。从当年对跑鞋的一窍不通，到如今的数如家珍，这篇文章通过纪念曾经陪伴我一路走来的各种科技跑鞋，来给跑步新手们一些跑鞋选购建议，这里主要写一下我的主观感受，若有不同看法，实属正常情况。 （笔者身型：185cm，80kg，体脂率 15-20，普通跑姿，脚背略高，以供参考） 耐克（NIKE） 耐克作为运动品领域毫无疑问的领头羊，在跑鞋领域也是很受欢迎的品牌。 Nike air relentlees 之所以把这双排在第一位，是因为这是我的第一双耐克鞋，339元淘宝购入。当时对耐克完全不了解，纯粹就是图好看买了个样子货，现在知道，这双鞋是Nike air relentlees，我搜索了一下，这双鞋淘宝已经没有了，这里不推荐这双鞋，只是介绍一些这双鞋的缓震科技：Air sole 的主观感受。 Air sole 科技 作为耐克的初期缓震科技，今天已经完全不够看了，体感较硬，跟AF1差不多的水准，脚后跟部分，像踩在一个弹簧片上一样的脚感，在如今各种高科技缓震技术的映衬下，Air sole 这种古老的缓震科技已经显得非常平庸，与实战也已经没什么关系了。大底的耐磨性倒是不错，生活休闲穿，寿命应该很长，透气性也可以。 Nike air relentlees 评分（最高★★★★★）： 颜值：★★★ 缓震：★ 重量：★★ 透气：★★★ 耐久：★★★★ 价格：★ 推荐度：★ 不推荐任何跑者购买，贵且不实用，只图好看的话，也应该有其他更好的选择。最大的优点是禁穿耐用，造型设计也不错，最大的缺点是性价比较低。 Nike Zoom Pegasus 33 飞马系列作为耐克一代经典跑鞋，以其优秀的缓震科技zoom air，和亲民的价格赢得了良好的口碑。这次我终于做功课了，在京东以三百多的价格拿下，陪伴我整整一年的时光。 zoom air 科技 飞马33开始采用了前后掌zoom，比飞马32的进步明显，配合Cushlon的中底，让我第一感受到了耐克跑鞋的不凡魅力，我仍然记得第一次穿上后的喜悦心情。 飞马33的脚感非常的有韧性，落地时的缓震也很出色，鞋身的包裹和透气性都属上乘，配色三百多的价格，是一款新手可以闭眼买的跑鞋系列。飞马系列的跑鞋，相信会在相当长的时期内，都会保持旺盛的市场活力。 后续的飞马34与飞马33的脚感差距并不明显，整体的变化也很小，但仍是一款值得考虑的优秀跑鞋。 Nike Zoom Pegasus 33/34评分： 颜值：★★★ 缓震：★★★★ 重量：★★★ 透气：★★★★ 耐久：★★★★ 价格：★★★★ 推荐度：★★★★★ 同为300多的价位，飞马就显得很划算，水桶般整齐的五维数据，买了不会上当，口碑很好的一代经典跑鞋，现在飞马系列已经出到了36，考虑到性价比，目前35更值得购买，推荐给所有手头不宽裕的新手跑者。 NIKE Odyssey React Odyssey React 是 epic react 的简版，主要区别在鞋面和大底，虽然是简版，但是综合性能却差不了多少，耐磨性上，反而胜过epic react，再加上明显的价格优势，是我选择 Odyssey React的理由。 Odyssey React的鞋底比高配版 epic react更加耐磨，但是鞋面的散热性却不及，只能夏天换其他鞋了。Odyssey React 最大的特点是轻，极致的轻盈。以至于我收到快递的时候，以为是一个空包裹…… 在耐克全球的广告轰炸下，React曾经被网友誉为是对抗UB而存在，但实际上比UB的缓震，差距还是很明显的，软弹远远不如。但是在跑步方面，Odyssey React 的重量控制非常出色，200克多一点儿，缓震的后劲儿和韧性都比UB强，Odyssey React 的包裹性很强，半一体的鞋舌，在生活中穿着有点压脚背，高脚背选大一码，普通脚型大0.5码即可。 NIKE Odyssey React  评分： 颜值：★★★ 缓震：★★★★ 重量：★★★★★ 透气：★★★ 耐久：★★ 价格：★★★★★ 推荐度：★★★★★ 300多的价格是Odyssey React的一个巨大优势，与飞马一个价位，习惯了飞马的脚感，可以试试 React ，同样不会后悔的。 React 最大的缺点是耐久度不够，虽然 Odyssey 和 epic 都做了大量提高耐久度的设计，但是鞋底的纹路还是在一个月（隔日跑）之后，开始逐渐出现磨平的痕迹。 Nike React Element 55 依然是React缓震技术，这一双纯粹为了好看而买的，价格比Odyssey React贵一些，大约五百元吧，鞋身和鞋舌都很薄，但是透气性却很差，秋冬时有保暖需求的话可以选择。 需要注意是，Nike React Element 55的鞋码偏大，我会选择买小一码，重量上也比 Odyssey React 要沉很多，脚感也莫名的差一些，总之不太适合跑步穿。 Nike React Element 55  评分： 颜值：★★★★ 缓震：★★★ 重量：★★ 透气：★ 耐久：★★★ 价格：★★★ 推荐度：★★★ 又是一款样子鞋，纯粹的时尚追求可以选择，跑步的话还不如更便宜的 Odyssey React 专业。鞋身材料比较单薄，平时穿脱时需留意，不要把鞋舌和后跟拉断…… Nike Air VaporMax 这双超大外露气垫的vapormax，当年也是非常热门的一款潮鞋，虽然价格一直居高不下，但是凭借帅气的外型，夸张的气垫，还是让我产生了极大的兴趣。 vapormax的脚感非常奇特，用一句话总结：踩积木！大底与地面的接触面积较小，脚底有踩空的触感，加上偏高的重心，都让这双vapormax有着非常特别的脚感，可惜的是，并没有展现出与气垫体积成正比的缓震效果。 Nike Air VaporMax评分： 颜值：★★★★★ 缓震：★★★ 重量：★★★★ 透气：★★★★ 耐久：★★ 价格：★★ 推荐度：★★★ 这是一双最适合在健身房穿着的神鞋，符合运动氛围，又不必承受高强度的运动压力。生活中穿着无法适应恶劣路况，防滑也不好，跑步穿着，脚感又实在太过奇特，我是适应不来的。最大的优点是外型，透气性也不错，最大的缺点是生命线很脆弱，踩在脚下的每一颗尖锐石子，都有可能终结你的气垫寿命。 囊中羞涩可以考虑简版的 vapormax CS，京东经常搞活动，能便宜很多。虽然鞋面降级了，透气性也差点儿，但外型上很像，不仔细看不出来的…… Nike Air huarache gripp 一双颜值爆表的休闲跑鞋，机能风，科技感，这个配色去年一度卖到断货，现在好像货源仍然不多，700元的价格虽然略贵，但实在是太喜欢了。 鞋面防水也好打理，溅水粘泥，擦擦就行了，适合秋冬穿，保暖性不错，缓震方面就是马马虎虎的水平，休闲穿着也够用，脚面正上方有一条拉锁，每次穿脱都要先拉开，松紧的弹力鞋舌，鞋带有多种绑法，反正挺长的，随意发挥啦。 Nike Air huarache gripp评分： 颜值：MAX 缓震：★★ 重量：★★ 透气：★★ 耐久：★★★ 价格：★★ 推荐度：★★★★ 一见钟情！我心目中的最帅耐克鞋，没有之一，甚至没有接近的。最大的优点是好看，最大的缺点是货源稀少。 阿迪达斯（ADIDAS） adidas Ultra BOOST 4.0 17 18年的阿迪达斯风头正盛，旗下的顶级缓震跑鞋的问世，也打了耐克一个措手不及， Ultra BOOST 也一度被誉为缓震脚感最佳的跑鞋之一。（其实我并不想加上“之一”） 当年近千元的售价都算打折了，为了体验一下被各路大神吹捧到极致的缓震科技，也在淘宝入了一双。不提价格，只说脚感，真是棒的没话说，网友所言非虚，目前仍是我心目中的缓震效果NO.1。 BOOST 科技 国内俗称爆米花，初次上脚的人都难免会惊叹BOOST的软弹，逛街时，一路感觉跃跃欲试，可以极大的脚步缓解疲劳感，加上出色的颜值，是一款非常完美的出街神鞋。跑步的效果就差一些了，因为太重了！支撑性和包裹性也欠佳，美玉有瑕。今天去买一双逛街休闲穿，仍然是一个非常不错的选择。 adidas Ultra BOOST 4.0 评分： 颜值：★★★ 缓震：★★★★★ 重量：★ 透气：★★★ 耐久：★★★ 价格：★★★ 推荐度：★★★★ 软弹的脚感惊为天人，沉重的下坠感也很难胜任正规的跑步训练，只是偶尔慢跑倒是无妨。UB的鞋底并没有网传的那么容易磨穿，我的已经穿一年多了，并无大碍。现在的价格已经比17 18年便宜一半儿了，我认为已经很划算了。 Adidas EQT Support 93/17 Boost 这双EQT拥有比UB更为夸张的舒适脚感，比UB更软，但也更加不适合跑步……如果单纯从出街休闲的角度来说，这双EQT可能是比UB更优秀的选择。 Adidas EQT Support 93/17 Boost 评分： 颜值：★★★★ 缓震：★★★★★ 重量：★★ 透气：★★★★ 耐久：★★ 价格：★★ 推荐度：★★★ 对比UB，EQT的知名度略差，国内的货源和打折力度也是有所不及，我还没见京东和旗舰店有过很实惠的打折价格，整体比UB更加的偏向休闲定位。 adidas energy boost 阿迪达斯的一款严肃跑鞋，如今已经被淘汰了，这款跑鞋在重量上做了大幅的减重处理，在包裹和支持上也有了一定的改善，软弹的脚感也丧失了不少。如今energy boost已经退隐江湖很难买到了，后起之秀Solar boost 已经接替了 energy boost 严肃跑鞋的位置。 adidas energy boost评分： 颜值：★★ 缓震：★★★★ 重量：★★★ 透气：★★★ 耐久：★★★ 价格：★★ 推荐度：★★★ 新手想在跑道体验 BOOST 的缓震脚感，请选择Solar boost 。Solar boost 和后缀附带 M 和 Drive ST 的跑鞋，不是一回事，新手请优先考虑购买前者。 亚瑟士（ASICS） 这个牌子在国内的知名度还是不错的，很多跑者都拥有一双顶级配置的亚瑟士，特别是KAYANO和NIMBUS系列更是深入人心，之前的GT2000系列更是很多资深跑者的最爱。 NIMBUS 20 综合性能非常强劲的一双顶级缓震跑鞋，只是价格一直居高不下，最便宜的入手渠道应该是日亚了，只不过挺麻烦的就是了，国内的话，最低价格大约能在500元左右拿下，我见过的最低价是489元，44.5码，更常见的折扣价，还是在550—590之间。 NIMBUS 20 的缓震软弹效果已经很接近UB了，但各方面的支撑，包裹，回弹，对脚部的保护性，都远远胜过UB，更明显的力回馈让NIMBUS 20完全可以胜任一双严肃跑鞋的重任，即使平时生活，旅游，长途步行等情况，也可胜任，可以极大的缓解双脚的疲劳感。 需要特别说明的是，NIMBUS系列公认的偏小一码，专卖店的导购也是这么推荐的，如果脚宽，亚瑟士还有2E 4E等加宽型可供选择，实体店试穿后，网购更加划算。 NIMBUS 20评分： 颜值：★★ 缓震：★★★★★ 重量：★★★ 透气：★★★★ 耐久：★★★ 价格：★★★ 推荐度：★★★★★ NIMBUS 20 最大的优点是顶级的缓震效果，对新手非常友好的保护性，各方面都有极强的综合素质，最大的缺点是鞋面易破，脚后跟那里也容易破，鞋底倒是非常耐磨，略微偏重。不过新手没有竞速需求，所以问题不大。不考虑价格因素的话，NIMBUS是新手跑者的最佳选择，强力推荐。 “我是50-60公斤的小体重，culmbus 是不是更合适？” —— 不是，只要是成年人，都请直接上NIMBUS，别差那200块钱。 “苏州伟伦运动” 和 “亚瑟士（中国）商贸” 哪个是真的旗舰店铺？ —— 都是正品，不用纠结，放心买。 “75公斤以上的大体重，是不是KAYANO更合适？” ——我就是80公斤的大体重，但是我选NIMBUS，毫不犹豫。 美津浓（Mizuno） 美津浓也是一个历史悠久的跑鞋品牌，在国内的普及度和索康尼差不多，都是只有在跑道上，才能偶尔见到的品牌。 Mizuno Wave Sky 说起这双鞋，是去年双十一的时候，购物车加了好几双鞋，结果零点睡着了，没抢到，早晨醒来一看购物车，都无货了，只剩这双SKY还在，遂购入。 这折扣，这价格，去年双十一如果屯一波，现在价格都快翻倍了，之后再也没有见过如此神价的SKY。 WAVE SKY作为对标NIMBUS的产品，脚感确实很相似，顶级缓震的实力毋容置疑，与NIMBUS的缓震感觉不太一样，SKY 的缓震有阶段性触感，可能是WAVE的结构原因，综合了结构缓震与材料缓震的优点。鞋面透气性非常好，重量控制的也不错。 值得注意的是，美津浓的鞋码有点特别，欧码43对应280，也就是大一码，习惯了耐克，阿迪达斯的鞋码需要留意一下，不要按照以往习惯的鞋码选择。 Mizuno Wave Sky评分： 颜值：★★ 缓震：★★★★★ 重量：★★★★ 透气：★★★★★ 耐久：★★★★ 价格：？ 推荐度：★★★★★ 自去年双十一之后，再也没有出现过320的价格，当时是神价，自然性价比爆棚，现在售价翻倍了（600多），价格自然也就没什么优势了。最大的优点是缓震毫不逊色于NIMBUS，重量上更加轻盈，透气性也略胜一筹，最大的缺点是看似笨拙的造型。 作为一款冷门鞋，SKY拥有强大的综合实力，值得每一个新手尝试。 MIZUNO WAVE PROPHECY 必须说在前面，这双鞋我没有买，只有短暂的试穿体验，所以放上官方图。 由于对SKY的强烈好感，让我对另一款旗舰级跑鞋，预言系列也产生了兴趣，但是经过一番体验后，得出的结果令我失望。机械型结构缓震带来的脚感太过僵硬，你说我80公斤的体重太轻踩不动，我也没意见 ，大家可以参考一下。 361度的跑鞋，作为著名的国产运动品牌，在国内的普及率也很高。 2017年在淘宝百元购入，这款外型酷似哈登1代的跑鞋，现在已经全网搜索不到了。国内很多百元档跑鞋都属于EVA缓震，这里做个评分，也好为其他鞋做个参照标准。 颜值：★★★ 缓震：★★ 重量：★★★ 透气：★★★★ 耐久：★★★★★ 价格：★★★★★ 推荐度：？ 最大的优点是便宜，而且耐磨性超强。可以适应各种恶劣路况，土路，山坡，石子路，通通可以胜任，甚至踩灭烟头都没问题……缺点是缓震效果有限。是否值得推荐，看个人的钱包和用途吧。 安踏也是国产运动品牌中的佼佼者，甚至把斐乐（FILA）也揽入了旗下，现在球赛转播经常看到安踏的冠名和产品，也是咱们国家队的重要赞助商。 这是当年黑豹电影播出的时候，安踏趁势推出的一款与漫威黑豹联名款的KT3，当时鉴定还费了一番功夫，连续几次给出了无法鉴定的结果。 需要说明的是这是我唯一的一款篮球鞋，放在最后做个全家福，完整纪念这些年我的买鞋经历吧。 安踏的这款黑豹联名款KT3，细节做工就有点差了，有多处溢胶现象，而且胶水味严重，由于本篇是跑鞋专题，所以这里就不展开细谈了。 总结 看到这里，大家肯定会疑惑，现在的当红鞋款NIKE ZOOM PEGASUS 35 TURBO怎么没有？这双鞋因为质量问题，开胶退货了，鞋是好鞋，就是中底和大底的接壤部分，太容易开裂了。 另外一款著名的跑鞋品牌索康尼，因为国内的授权代理问题，货源稀少，我也没有涉足。 这是我的华米羚羊跑鞋，详细体验可以看我的站内评测文。 最后几句话总结本篇： 如果偏爱耐克 有钱选：NIKE ZOOM PEGASUS 35 TURBO，没钱选：Nike Zoom Pegasus 35，只想买双好看的，首推 ：Nike Air huarache gripp 耐克 NIKE ZOOM PEGASUS 35 TURBO 女子跑步鞋 AJ4115 AJ4115-001黑/灰色/白 40 京东：￥1399 去看看 耐克男子休闲鞋NIKE AIR HUARACHE GRIPP高帮华莱士复刻鞋AO1730 AO1730-006 40 京东：￥759 去看看 如果偏爱阿迪达斯 请选 Solar boost ，不带任何英文后缀词。 阿迪达斯官网adidas SOLAR BOOST M男鞋跑步运动鞋CQ3171 如图 43 京东：￥1299 去看看 如果偏爱亚瑟士 NIMBUS 不需犹豫 。 亚瑟士（ASICS）透气缓冲跑步鞋男运动鞋 GEL-NIMBUS 19 T700N-9099 黑色 42 京东：￥899 去看看 如果你不介意品牌 Mizuno Wave Sky 也是一个非常不错的选择。 MIZUNO美津浓 缓冲跑鞋运动鞋男 SKY J1GC170250R 黑/金/白 39 京东：￥829 去看看 以上仅针对新手跑鞋推荐，所以adizero，nike zoom fly等竞速系跑鞋都没有出场，对新手来说，保护性的重要远胜于对竞速的需求，所以新手请不要选购此类竞速型跑鞋。 我的跑鞋总结到此全部结束，也许未来还会加入更多新体验，到时候再与大家分享啦。 <更多>

跑姿不好看？跑步怕伤膝？ 不爱看跑步书刊和教学视频？ 不方便参加“跑步训练营”？ 缺少懂技术的精英跑友和跑团？ 咕咚智能跑鞋21K超轻版了解一下！ 它就是你的私人的跑步教练！ 笔者今天就来说说咕咚智能跑鞋21K超轻版是如何成为你的“私人跑步教练”。 初次见面 很幸运，我拿到的是让我眼前一亮的天空蓝配色的跑鞋，这是21K超轻款男款新增的颜色，搭配橙色的鞋带，一蓝一橙这样的配色组合在一起在阳光下跑步时候非常亮眼，让你在众多跑友中瞬间拥有拔群感！ 咕咚跑鞋21K超轻版不挑人，从入门跑者到半马跑者，再到全马跑者都可以穿21K训练和跑马安全完赛，而且适合所有脚型，除了适合正常脚型，无论足内翻，还是足外翻都可以轻松驾驭。 既然是超轻款的21K，当然是重量变轻了，拿在手里明显感觉到份量与上一代21K相比轻了不少！足足轻了30g！重量上的优势毫无疑问。，外形方面，鞋子外侧印着咕咚的logo，鞋面采用轻薄透气的网面面料，后跟处的领状设计很好的避免了摩擦刺激，减少阿基里斯腱损伤。白色高回弹EVA鞋底+后跟处蓝色GEL聚能缓震胶+深蓝色DUO-HEE弹性中底+Ortholite鞋垫“四大金刚”强强联手，让咕咚智能跑鞋21K的科技感进一步提升，跑鞋大底处橙色部分是防滑耐磨的橡胶贴片材料，整体配色让人感觉舒适，毫无违和感。 值得一提的是跑鞋圈内一直流传着一句话：“无 GEL 不成 ASICS”。对于这个能给跑者非一般舒适缓震感觉的 GEL 科技，我想大家都不会陌生。在大多数人的眼中 GEL 可能只是 ASICS 的一个王牌鞋底科技，而现在GEL也被用在了咕咚智能跑鞋21K上。还增加了回弹性和的稳定性。这让我想起《魔戒》中精灵交给佛罗多的佩剑，又快又轻又坚固！没错，就是这种感觉！一双鞋混合了高保护+轻量，绝对来自于科技的力量。可以说，大多数传统跑鞋所具有的功能，咕咚智能跑鞋21K都可以满足你的需求。 而大多数跑鞋所没有的“私人跑步教练”才是咕咚智能跑鞋的核心所在。 智能跑鞋设置 智由“芯”生的咕咚智能系统：我是一位极简主义者，日常跑步也是尽量轻装上阵，跑步装备一贯作风是越少越好。 在1.0时代：我们大多数跑友跑步时通常会带上手机，通过手机上的跑步APP记录运动数据，2.0时代：我们可以脱离手机，只戴一块智能运动手表即可，跑步完毕，可以将跑步数据上传至手机。3.0时代：手机手表都不需要随身携带了，只需要穿上一双咕咚智能跑鞋就OK了。 具体连接方法在说明书已经写得非常详细了，简单的说就是先手机下载安装咕咚APP，登陆后，扫描芯片上的二维码进行配对，每一个智能芯片专属于每位跑者，作为直接的参与和陪伴者，将记录跑者最真实最可靠的信息。然后轻轻摇两下即可通过手机蓝牙连接上咕咚智能跑鞋的智能“芯”，我要说的一点是，芯片连接上手机之后才能放进左脚的鞋子里，放好鞋垫，最后把跑鞋穿上，保持双脚距离与肩同宽，开始制定跑步计划，芯片绑定成功之后，就可以点击主界面上的“GO”进行跑步，同时也可以跺脚查找你周围的跑友以及跑步路线，有一定的社交功能。 此外，每天穿着咕咚智能跑鞋跑步超过一公里还可以点击咕咚主界面左下角的小红包图标抢到红包，满十元即可提现，为了督促我们经常运动，咕咚可谓用心良苦啊，哈哈? 注：附赠的用于更换电池的小撬片，还可以在电池电量用尽时候，辅助取下芯片，如图，用一只手捏住小撬片，压住咕咚智能跑鞋里的芯片边缘的小凸起部分，然后另一只手一提拉书签状的细绳，芯片很容易就能取出。 咕咚跑步软件是目前跑者们使用最为普及的运动软件之一，咕咚利用这一天然优势，将智能芯片集成到咕咚跑鞋之中，把跑鞋作为一个传感器节点融合到咕咚软件中去，通过设置不同的跑步模式，结合自身特点，个性化定制。跑步时，定期提醒跑步频率等信息，提高跑步的稳定性。跑步结束后，通过蓝牙无线传输方式将跑步过程中形成的真实的运动数据信息，包括步频步幅、足部翻转、着地情况、平均受力等，上传到咕咚软件上去，并进行详细的分析，为跑者纠正、规范跑姿，科学奔跑提供合理化建议。 咕咚智能芯片具有记忆功能，可在离线状态下使用，避免了跑步时对解放手机的依赖，进一步减轻跑步携带重量，使跑者能够更自由、更欢快、更轻松地享受跑步过程，跑步结束后，只需与咕咚软件进行同步上传，即可对跑步过程中进行详细了解啦。 在我看来，咕咚智能跑鞋21K的性能不输国际大牌，而价格却比国际大牌低很多，京东众筹价格仅为269元，可谓性价比十足。 跑步测试 关于这双鞋的官方数据在京东众筹页面已经给出了比较详尽的介绍，那么在此我就以我的个人实测感觉为诸位介绍一下这款鞋。 由于是专为国人脚型设计的，上脚之后，自然贴胶，护而不勒，原地轻轻先上跳一跳就能感受到强烈的回弹，脚感简直舒服到爆炸！ 下面再说说这款鞋在跑步过程中的感觉。收到跑鞋之后，马上就小跑了两公里 21K超轻版科技的轻量我们已经给出了结论，而DUO-HEE中底表现方面，既有柔顺的缓震感，同时又不失支撑与反馈，但缓震的持久性不是很强。 视频地址如下 初次实测，我选择在水泥路面，跑了不到2公里，外底的表现还是十分稳健的，鞋底的重力引导线的设计着实巧妙，它的出现，起到了纠正跑姿的作用，有效的防止我们在跑步过程中受伤，跑步中明显感觉到它在纠正你。 第二次实测，我利用晨跑时间，在小区操场沥青路面上进行实地强化评测，包括慢速跑、快速跑、匀速跑、加速跑等，全程不到6公里，脚下无不适感觉，双脚也没有明显的闷热，可见21K超轻版的透气性还是非常出色的。 第三次实测，为评测长距离运动过程中咕咚智能跑鞋21k超轻版的性能状态，同时体验跑鞋对山地跑道等更多路面的适应状况，利用周末充足时间，进行了一次10公里山地越野实地评测。在评测的当天，天气相当炎热，气温32度，体感温度35度，这对21K超轻版是极大地考验，在跑步过程中，无论是有台阶还是无台阶，无论是上山还是下坡还是光滑地带，跑鞋仍具有较强的抓地力，让我的步伐更加稳健。值得一提的是，下山时候每一步都能感受到跑鞋的四重缓震带来的能量反馈和超强的减震效果，整个跑步过程脚底也比较稳定，在全身湿透的情况下，鞋内始终保持相对干爽状态，鞋内无打滑现象。之后我进行基础拉伸，腿部及脚部无不良反应。 视频地址在此 跑步结束后，将智能芯片上记录的数据与咕咚APP同步后，在咕咚软件原有的配速、步频、步幅、海拔等信息基础上，增加了脚掌着地部位和步态等详细信息，并对跑步过程中姿态不够科学、需要修正情况进行了简要说明，为下次更科学地跑步，避免因姿态不合理而产生不必要的伤病提供了科学指导。 总结 优点： 1.咕咚智能跑鞋21k超轻版在稳定缓震、轻盈和防滑耐磨等性能方面均具有不俗的表现。 2.在智能系统方面，通过跑步数据，让跑者对自身的跑步状态的正确性有了更直观、更有说服力的直观认识，在科学、严谨的实时指导下，不断地纠正、调整不当之处，使跑步姿态更规范、更轻松。 3.真正做到了比跑者自己更了解跑者，简直就是你的私人跑步教练。 不足： 1.透气性还是有待提高，鞋舌可以做得更加轻薄一些。 2.由于产品定位是半程马拉松，所以不能提供给跑者持续的缓震。 3.安装芯片的凹槽易被踩塌，导致芯片硌脚心。 总体来说，咕咚智能跑鞋21k超轻版在同档次跑鞋中，绝对是其中的佼佼者，从包装到产品设计都能感受到的设计师的别具匠心。 codoon 咕咚新品透气缓震数据记录运动鞋男子跑步鞋咕咚智能跑鞋21K NC01男款 突破红 43 京东：￥259 去看看 <更多>

刚刚接触跑步的朋友们购买跑鞋，一般会被推荐购买稳定跑鞋，因为初跑的朋友腿部肌肉力量不够，所以容易造成膝盖损伤，不正确跑步姿势也会崴脚，所以需要稳定跑鞋在运动过程中起到支撑和保护的作用，市面上稳定跑鞋价格随着马拉松热度的提升定价也很高，FREETIE推出的专业稳定缓震跑步鞋让需求用户多了一种选择。 采用棕色牛皮纸制作的产品包装盒的设计非常简约，在包装盒边角标注有品LOGO，FREETIE的品牌LOGO印刷在包装盒的中间位置，在侧边位置上印刷着FREETIE专业稳定缓震跑步鞋的详细产品信息供用户查询。 FREETIE专业稳定缓震跑步鞋的产品包装盒采用掀盖方式打开，一体化的设计可以更好的进行收纳。两双跑鞋之间利用白色磨砂材质的纸张进行分隔，避免运输过程中出现产品在包装盒内互相剐蹭而造成产品的损伤。 FREETIE这次推出的专业稳定缓震跑步鞋有蓝绿色、黑红色、深蓝色、浅灰色四种颜色供用户进行选择，尺码从30~44可满足大部分朋友的脚部尺寸，建议在选择尺码的时候定大一号，因为跑步的过程中脚部会变大一些。 这次自己选购的是FREETIE专业稳定缓震跑步鞋的蓝绿色产品，一般跑步的朋友因为经常会路跑，鲜艳的颜色除了青春气息更浓一些外，容易吸引人们的关注才是重点，所以搭配跑步装备上面设计的反光条，可以更好的保护跑着的安全。 采用贾卡网布平烫工艺拼接的鞋面让FREETIE专业稳定缓震跑步鞋的透气性更好，一般跑步过程中体温会随着运动量和天气情况会有所提升，穿着袜子的鞋内的温度会很高，这种材质透气特性可以让鞋内温度大大降低。 一般跑鞋都利用鞋带进行固定，FREETIE专业稳定缓震跑步鞋也不例外，蓝绿色搭配荧光绿的鞋带看起来非常显眼，这也是自己挑选这款跑鞋目的，鞋舌采用内部两翼固定设计，避免出现跑步过程中鞋舌跑偏的情况发生。 采用贾卡网布平台工艺拼接的鞋面，让FREETIE专业稳定缓震跑步鞋整体感更有型，增加韧性的同时在制作模具内在贾卡与网布之间的鞋身两侧加入熔断工艺，在跑步的过程中可以增强抗扭能力，跑姿的保护很重要。 底部三层保护设计的FREETIE专业稳定缓震跑步鞋可以减轻运动造成损伤，跑鞋大底采用全新的Evcushion高弹前掌搭配高弹EVA大底进行缓震保护，在鞋跟部分还设计有绿色果冻状避震胶设计，在跑步过程中减轻膝盖压力。 采用高弹泡棉鞋口设计，鞋带固定以后脚踝部分可以紧紧被鞋口包裹住，可以起到稳固支撑的作用。鞋垫采用可以拆卸的设计，运动跑鞋的鞋垫虽然比较厚一些，但是缓冲透气的材质能够达到干爽透气速干的作用。 前脚掌采用GOODYEAR方程式轮胎材质的橡胶大底、后脚掌采用耐磨橡胶设计的FREETIE专业稳定缓震跑步鞋，在减轻跑鞋整体重量的同时，颗粒状和横纹的橡胶设计可以增大摩擦，在跑步过程中抓地能力提升，防滑耐磨。 鞋底部分前脚掌柔软易于弯曲，FREETIE专业稳定缓震跑步鞋的足弓中部采用弓形结构抗扭平衡片设计方案，在跑步的过程中，可以抵抗落地扭曲力，主要的作用是矫正足弓姿态，尤其是后期跑步疲劳的事情效果尤为明显。 FREETIE专业稳定缓震跑步鞋还是一款智能运动跑鞋，取出携带后，在足弓部分还有凹槽区域设计，搭配FREETIE运动智能芯片，利用米家APP可以获取运动的步数信息、运动状态信息、卡路里消耗信息等等，还是蛮方便的。 穿上FREETIE专业稳定缓震跑步鞋去运动，因为新鞋的缘故所以穿上的时候会觉得比较紧，不过没有关系，其实累计跑上50公里左右的时候新鞋也会踩得比较舒服，整体上感觉包裹性很强，整体鞋的重量也非常适中。 FREETIE专业稳定缓震跑步鞋在脚踝的保护上贴合还是比较好的，外翻式鞋口贴合起来很舒服，不会以为运动产生的摩擦造成脚踝不适感，运动的过程中因为鞋舌部分内部固定方式所以没有出现偏离的情况，较长的鞋带建议再系一便。 因为采用工字型TPU抗扭平衡片的FREETIE专业稳定缓震跑步鞋，前脚掌部分适应运动弯曲的时候，从足弓部分到后跟部分都能够提供抵抗扭力的作用，运动过程中矫正足弓的姿态，避免崴脚情况出现，保护运动安全。 整体上来说FREETIE专业稳定缓震跑步鞋的包裹性还是蛮强的，只要是鞋码选择正确的话，在运动的过程中不会出现晃动情况出现，包括在运动前后拉伸的过程中，脚踝部分和跑鞋外翻式鞋口贴合还是很满意的。 几年前刚刚接触跑步的时候，三百的跑鞋已经算非常不错，随着近年来全民运动热情的提升，越来越的城市以宣传目标开展很多场马拉松赛事，相关产品和运动装备一路攀升，原来三百的产品都已经涨到六百左右，而FREETIE专业稳定缓震跑步鞋价格很有竞争力。 拥有多款颜色搭配的FREETIE专业稳定缓震跑步鞋，让大家有更多个性化选择，贾卡网布平台工艺鞋面透气性更佳，EVA材料和多种复合中底提供理想运动减震保护，橡胶大底防滑耐磨，鞋底足弓部分工字型TPU抗扭平衡片运动中矫正足弓姿态，3M强光反光设计提升夜跑安全性，对于这样一款补足三百稳定跑鞋产品，您是怎么看的呢？ FREE TIE 小米生态链休闲运动城市轻跑鞋男款 静谧黑 42 京东：￥99 去看看 FREE TIE 小米生态链云弹爆米花底城市运动休闲鞋男款 灰黑色 39 京东：￥199 去看看 <更多>

1.前言 前几天（感觉像是上个世纪），我晒了自己的一双亚瑟士GT-2000 6。 全民跑马时代，看亚瑟士GT-2000 6表现如何？ 聚友分享 去看看 基本上都是基于自己的实际体验得到的体会，朋友们也比较感兴趣，评论区有不少亚瑟士GT-2000相关的交流，说得最多的就是GT-2000 6鞋面网布容易烂的问题。可不巧了吗？我当时买GT-2000 6的时候就买了一双GT-2000 7，今天我们就来对比一下这两双鞋子，看看GT-2000 7在6的基础上有什么改变？话不多说，我们进入正题。 ASICS亚瑟士 稳定透气跑步鞋男运动鞋GT-2000 7 黄色 39 京东：￥889 去看看 2.外观与细节 先来几张GT-2000 7各角度照片。 ▲我手上的GT-2000 7配色为亮黄+黑色，这个颜色比6代的藏青+橙色还是要显眼得多，这回总不会还说GT-2000丑吧？ 看完整鞋，我们就直接来分细节对GT-2000 7和GT-2000 6进行对比（因为我比较懒，就不在图上码字了，反正蓝色的是6代，黄色的是7代哈）： ▲一样的Dynamic Duomax动态双密度防倾斜装置，同样为保证鞋体的稳定性而存在。 ▲一样的Gel缓冲胶。 ▲下中底上的SpEVA上中底（7代为黄色长条，6代为蓝色长条），7代与6代并无二致。 ▲GT-2000 7大底采用的也还是AHAR+耐磨橡胶。重力引导线仍是延用的前代设计。在上篇文章中，有朋友对亚瑟士重力引导线的采用颇为不爽，因为我们看，下中底的裸露使得其与地面直接接触，这在跑步中，就会直接与复杂的跑步地形接触，从而导致中底的多余磨损。像GT-2000 的大底技术其实是得到了公认的肯定，确实耐磨，但作为一双跑鞋，中底寿命到了，大底再耐磨也是失去了意义。 目前来看，像亚瑟士新出的Kayano 26仍然采用了重力引导线，我个人的观点是，除非出现革命性的同功能稳定替代产品，否则亚瑟士很难直接放弃这个已经应用于多代产品的成熟技术（甚至还被友商“借鉴”去了）。所以评论说亚瑟士只要一天继续采用重力引导线，你就一天不买亚瑟士跑鞋的朋友，我估摸着你一时半会穿不上亚瑟士的鞋子了。 ▲GT-2000 7大底中掌部位仍采用Trusstic中足稳定片，抗扭转，不伤踝。 ▼GT-2000 7和GT-2000 6最大的差别在鞋面。我们先来看整体对比： ▲也许是亚瑟士听到了用户对GT-2000 6鞋网布易烂的吐槽声，GT-2000 7在GT-2000 6基础上做了鞋网面的明显改变。一是，GT-2000 7采用一体化无缝线透气网布，材质更为耐磨，编织更为细密；二是对应于外网面的编织，内网面不再是6代的丝状面，而代为光滑面（这样就不容易将内丝钩出，破坏鞋面结构）；三是跟随编织网布和方式的不同，网面的开孔和热熔贴片都有所不同（由上图也可以看出，7代减少了之前的整块布面，而是用热熔贴片穿插其间，减小整块网面钩坏的概率）。 ▲GT-2000 7的后帮亦是如此，因为采用的是一体化车线，所以除了热熔贴片，其余部分整体性还是蛮强的。而且，老实说，我觉得GT-2000 6后帮的螺纹其实蛮土的，7代抚平了看起来清爽不少。 ▲前鞋面网布用料及编织工艺也是可以看出明显区别的。 ▲因为我这双GT-2000 6属于2E加宽版，而GT-2000 7是普通宽版，所以细看之下还是能看出鞋楦的宽度存在差异的。 3.实际体验 这双GT-2000 7上脚实测距离不多（熟悉我的朋友知道我除了跑步外就是个纯肥宅，所以一个月总有那么30几天不想跑步，这也是很合理，也很合逻辑的嘛），我就从穿着GT-2000 7和GT-2000 6中，各挑一次10公里来说吧！ ▲同样的跑渣，类似的温度，同样平坦的城市公园，穿着GT-2000 7的平均速度是要比GT-2000 6更快一点的。而在上脚感觉上，GT-2000 7要优于GT-2000 6。之后我对两款鞋子进行了称量： ▲GT-2000 7单鞋重303g，GT-2000 6单鞋重296.5g。虽然这鞋重排除各种影响因素算下来也不算大，但实际跑步时，脚感的差异还是挺明显的。我个人认为是GT-2000 7相比于2E版的GT-2000 6，鞋楦包裹性更好，所以使得上脚起步更为流畅。为什么这么说呢？因为我自己的脚比较肥，穿正常版的GT-2000 7跑完后跟腱有点疼，这与我跑步时觉得鞋楦宽度偏窄从而习惯性后脚跟着地造成冲击有关（有机会详细说说）。 4.总结 亚瑟士GT-2000 7作为一款次顶级稳定系慢跑鞋，针对GT-2000 6鞋网面易磨烂的缺点，做了针对的材质和编织工艺改进，如果之前因为网面原因弃坑GT-2000的朋友，要不你再跳回去试试？ ASICS亚瑟士 稳定透气跑步鞋男运动鞋GT-2000 7 黄色 39 京东：￥889 去看看 同系列推荐 亚瑟士 asicsGT-2000 7 男子运动休闲跑步鞋 1011A158-021 灰色/黑色 42.5 京东：￥723 去看看 ASICS亚瑟士 稳定透气女跑步鞋运动鞋 GT-2000 7 1012A147-400 淡蓝/白色 36 京东：￥762 去看看 ASICS亚瑟士 19春夏稳定透气跑步鞋男运动鞋GT-2000 7 1011A262-001 黑色/金色 41.5 京东：￥989 去看看 亚瑟士 asics GT-2000 7 女子跑步鞋1012A147-700 粉色/红色 36 京东：￥723 去看看 <更多>

1.前言 我喜欢跑马拉松，相信看过我之前文章的聚友们已经知道了。如果没看过...那好吧，那你们现在知道了（皮一下我挺开心的）。 跑马拉松的人，一般出于以下几种目的： （1）拿奖。根据赛事规格以及举办地的土豪程度，奖金丰俭不一。比如被誉为“最壕”的迪拜马拉松，如果运动员以破世界纪录的方式完赛，将获得45万美元的奖金（当然，可能还要交税）。当然，世界纪录2:01:39岂是说破就破？但即便如此，男女冠军的奖金仍有20万美元之多。在我国，奖金虽然没有这么多，但近几年为了激励我国选手积极投身马拉松运动，很多赛事都设有中国运动员奖项，甚至有的地方还设置省级、市级奖项，以激励本地运动员的参与与突破。奖金在几百到数万人民币不等。所以这也催生了，不少精英运动员为了获得奖金而在赛道上拼搏。 （2）自我突破。很多爱跑马拉松的朋友可能经常碰到好奇者或好事者问，“你天天跑马拉松，你不用上班的吗？”“这次你跑了多少名？”“去跑马拉松的开销是不是他们会报销啊？”“你跑得这么快/慢，应该还没有女朋友吧？”。其实，对于大部分马拉松爱好者而言，这只是个兴趣爱好，而真正投入其中的时候，可能有时候多多少收会有一定的进取心。比如这次跑了5小时，下次好好训练一下，能不能跑4小时呢？这是一种寻求自我突破的过程。 （3）好玩。单纯喜欢跑马拉松，不追求拿奖，也不追求成绩突破的“咸鱼”在马拉松人群中，也不在少数。他们可能就单纯想去一座新的城市感受新的风景和文化，或者去一座去过的城市找寻记忆，重获新知。他们在赛事前吃吃喝喝逛逛，他们在赛道上吃吃喝喝逛逛，他们在赛事后吃吃喝喝...吃吃喝喝...（也许你会觉得奇怪了，嗯哼？怎么他们跑完以后不“逛逛”了。因为不追求成绩的他们往往平时缺乏规律训练，能在关门时间内完成比赛已经是殊为不易了，跑完后一般都是双腿酸胀，想要愉快地逛逛是不可能了）。 当然，不管是哪种类型的跑者，在跑圈，一般还是有个共同的装备认知，那就是跑鞋。跑马拉松时，除了极少数的“赤脚大仙”（偏向赤脚跑的跑者，有时候也会选择一双具备基本防护的五指鞋，毕竟公路赛事也是存在一定的碎玻璃渣、钉子、碎石等隐患的），跑者们一般都会选择一双适合自己的跑鞋。强者求快，跑鞋较轻就容易出成绩；求突破的跑者求稳，稳定支撑，稳定缓震，稳定防滑等等；酱油型跑者求...好吧，酱油型跑者只希望赛道上的补给丰盛一点，好吃一点，马路边、赛道上的小哥哥帅帅的、小姐姐们美美哒就差不多了，跑鞋不跑鞋的...收声啦~（开个玩笑） 这个引子够长了...今天带来的跑鞋分享是亚瑟士GT-2000 6次顶级稳定跑鞋。我们知道，亚瑟士作为江湖人称的“四大跑鞋”之一，有着款型多样的跑鞋品种，而GT-2000是卖得相当火的一款。江湖传言，“当你不知道买什么跑鞋时，买GT-2000系列就够了”。 2.外观与细节 先来几张全鞋各角度图。 ▲我的这双亚瑟士GT-2000 6的配色为藏青色+橙色为主色，在跑鞋里面，总体还算是比较低调的颜色了。我们分细节来看： ▲Dynamic Duomax动态双密度防倾斜装置，保证整鞋的稳定性。 ▲Gel缓冲胶。这是亚瑟士缓震体系的核心，区别于有的跑鞋的气垫，在Gel缓冲胶老化之前，缓震效果是比一般的EVA要好的。 ▲FlyteFoam中底。FlyteFoam中底的一大特征是在实现功能的同时，减轻了鞋重。这是区别于GT-2000 5的Solyte中底的。 ▲而在FlyteFoam中底上的蓝色SpEVA上中底，弹力较FlyteFoam为好，可以减少中底磨损。 ▲GT-2000 6大底采用AHAR+耐磨橡胶，耐磨性能是普通橡胶的约3倍。从后掌到前掌的竖线为重力引导线，在穿着GT-2000 6跑步的过程中，压力中心点沿着重力引导线运行，可以实现更好的稳定效果。 ▲大底中掌部位的Trusstic中足稳定片，具备抗扭转功能，在跑步过程中，不易因复杂的地形而扭伤脚踝。 ▲GT-2000 6的鞋面 网布编织比较粗疏，时间一长，容易烂掉。 ▲我这款GT-2000 6是属于2E加宽型，不过穿起来包裹性还是不错的，可能我脚本来就比较宽吧~ ▲防撞鞋头和防水贴片都是具备的，在实测中，下点小雨穿出去还是没什么问题的，不会像阿迪的跑鞋一样网面全湿。 ▲GT-2000 6的Heel Clutching后跟包裹片更新为内置，如此就不会因为包裹片裸露而影响整鞋外观了。 3.实际体验 （1）暴雨测试 俗话说，“人在江湖走，哪有不湿鞋”。跑步的人总是可能面临各种不同的气候条件，其中就包括下雨。关注过我之前文章的朋友们可能发现了，我对Adidas系列跑鞋没有防水贴片，导致下雨天穿着出门鞋内全湿的现象是深为吐槽的。所以GT-2000 6上脚后，下雨天防水性能怎么样，我就比较在意。 可巧不巧，端午回家，就迎来了一场大暴雨。 ▲当然，这年头应该还没什么跑鞋可以抵御大暴雨，毕竟防水和透气总是个此消彼长的命题。不过实际穿着下来，在降雨初期，还是抗住了路上的少量积水的，所以小雨出门，应该没有问题。 （2）穿着上脚视觉 ▲还是不错的。 （3）跑步实测 这双GT-2000 6截至目前，累积跑步距离在70公里左右，也算是可以得出一些初步的判断了。 ▲部分跑步记录截图。不得不说，GT-2000 6作为大厂家的经典系列，穿着跑步体验还是不错的。在我的跑步过程中，其实我是跑了亚瑟士并不擅长的山路的，但GT-2000 6稳定效果还是比较稳健，既没有出现膝盖或脚踝的明显不适，也没有出现太多的脚部酸胀。 4.总结 亚瑟士GT-2000 6作为一款次顶级稳定系慢跑鞋，鞋重296.5g（42码），适合正常足和外翻聚友。同时，因为区别于Kayano系列的缓震激发体系，GT-2000 6更适合于体重在70kg以下的跑友。鞋子的长效稳定效果还可以，对于刚入门的跑友，可能会是一个不错的选择。 ASICS/亚瑟士 稳定透气夜跑男跑步鞋GT-2000 6 LITE-SHOW 1011A186-001 黑色 43.5 京东：￥699 去看看 亚瑟士 asicsGT-2000 7 男子运动休闲跑步鞋 1011A158-021 灰色/黑色 42 京东：￥723 去看看 亚瑟士 asicsGT-2000 7 LITE-SHOW 男子跑步鞋 1011A203-020 灰色/蓝色 40.5 京东：￥723 去看看 <更多>

0.前言 如果让2012年的自己看看现在的自己，估计会惊掉下巴。彼时在上大学，被身为学生会主席的同班同学撺掇去跑没人报名的5000米，当时感觉何其漫长，以至于惊动了宿舍那几个“瘦宅”来看我跑，为我加油。 为了参赛，坚持训练了一个月，每天跑5公里（还每次都奢侈地喝一瓶脉动）。正式比赛时节奏被带乱，到终点时已经是靠学院的同学们架着下场。中间忙于毕业一度荒废跑步，直至考上研究生，有了一个爱长跑的师兄，机缘巧合下被领着绕田径场跑了20来圈。然后开始好奇自己能不能继续往上跑，直到跑到半程马拉松（21.0975km），并且参加了第一个赛事——2015兰州马拉松的半马。再然后去了厦门学习，连报两年厦门马拉松都未能中签，倔强和再次的机缘巧合，让我获得了离厦门不远的晋江半程马拉松和福州马拉松全程项目的赞助商名额。这两个赛事对我意义重大，2016晋江半马上创造了我的半马PB（Personal Best，个人最好成绩）——1:47:56，而2016福州全马，则开启了我的全马时代。是的，从2016.12.25的福州马拉松以后，除了两次陪朋友跑的欢乐跑10公里，其余参加的赛事都是全程马拉松，杨凌、银川、兰州、南昌、东莞、广州、厦门、清远、东莞森林、三门峡，加上福州，共18个全程赛事。 之所以絮絮叨叨，其实是想跟有兴趣跑得更远的入门朋友们说，一个是想说从5公里跑到全程马拉松是可能的，还有一个是备战不是很好但幸运地没受伤，但其实最理想的状态还是要好好训练的，后来对跑步装备多了些关注，才发现了这一点，所以谨结合自己的教训和穿过的跑鞋来分享下我的跑路历程，希望能对朋友们有所帮助。 1.五公里 因为爱上跑马拉松之前觉得5公里太漫长，一般都是围了学校田径场跑一两公里，用来准备体能测试考试，所以当时穿鞋非常随便，以至于现在完全忘了当时穿了啥。而跑马拉松以后，每次训练都非常强迫症地跑10公里以上，所以5公里又一次成了鸡肋。综上所述，我对短距离鞋品的认知也很菜... 曾经参加了一次评测活动，入了一双匹克律动二代。 匹克律动二代匹克律动二代的slogan是“跑亮你的5公里”，说明两点：适用于夜跑和短距离。实际体验确实也如此，鞋底搭载多核弹力科技，短距离回弹是可以的，鞋面立体织，透气不进水不易刮花，整鞋重量很轻（当时没称，但上脚确实很轻），没有橡胶耐磨层外底，基本上时间一长，这鞋就废了。跑5公里确实可以跑得挺开心，再长的距离的话，缓震和回弹明显弱化，会很不舒服。2017年秋季款的律动二代，如今在网上搜起来，竟然只在淘宝上搜到一家在售卖而已，当时吊牌价379，那家店卖189。我也不知道是鞋子问题还是那家店的问题。但就我个人而言，我还蛮喜欢穿的（如果我哪天心血来潮跑5公里的话）。 当然，5公里以及5公里以内的跑鞋选择其实很多。虽然我穿得不多，但这我还是知道的。现在的跑鞋市场对应于跑者需求，毕竟跑10公里以上甚至马拉松及以上长距离的人在总人口中其实还是属于少数，所以短距离跑鞋占领着市场的大份额。国产品牌从李宁、361度（包括国际线）、特步、多威、必迈、咕咚、匹克、乔丹甚至鸿星尔克等，都有跑鞋，虽然整体技术和设计实力和四大跑鞋（亚瑟士、索康尼、布鲁克斯、新百伦）以及美津浓还是有差距，但在短距离鞋上，这种差距被无限缩小。 什么意思呢？短距离跑鞋买双国产的就可以了，不要慌。当然，选择缓震、支撑更好性能的话，向上买也可以，毕竟，顶级配置的电脑没理由玩不了连连看的。 倒是在买鞋的时候，朋友们要特别关注自己的脚型和步态。 （1）内外翻：正常足、内翻、还是外翻； （2）脚型：正常足、高弓足和扁平足； （3）步态：前掌着地、全掌着地和后掌着地。 只有了解自己的这些参数，结合现在的一些专业的跑鞋分析测试，你甚至能找到贴合自身条件的最佳跑鞋选择。 当然，我还很想跟初入跑步门或还在门外观望的聚友们说一句：跑步真的不是冲着废膝盖去的，不要听信跑步废膝盖的谣言。刚开始跑步时，容易受伤有三个原因： （1）放飞自我，快到飞起。十次受伤九次快，刚开始跑步的时候，不要贪快，慢慢来，如果想减脂，配速最好是6:30-7:00之间（如果心率不爆表的话，如果心率太高，应该适当降速）。跑得太快也容易使得视野变窄，碰到路上的障碍物； （2）没有做好充分的热身和拉伸。跑步时的肌肉是会随着跑步动作进行收缩或打开的，所以在跑步前最好做好热身，跑完后慢走个几百米后进行拉伸。这样可以让肌肉保持更好的弹性，也就不容易受伤。跑圈戏称的“跑步五分钟，拉伸两小时”，不是没有道理的； （3）刚开始跑步的跑友，肌肉力量还比较差，很多时候核心力量还不足以减小骨骼、关节的震动，造成所谓的“伤膝盖”等问题。这不是“跑步伤膝盖”，而是“不自量力跑步伤膝盖”。刚开始跑步的跑友要特别注意核心力量的训练（像我这样的老咸鱼，偶尔还去跑跑山强化下核心呢...），而且起初的跑量也不宜过大，每周的跑量增量应不超过20%。核心力量的训练可以去健身房，在家里也可以有一些简单的做法，比如靠墙静蹲、爬楼梯、跑山等，难度递增。 我发现，如今有的人真的挺浮躁的，刚跑步就囔囔着跑马拉松，一受伤又再也不跑步，我觉得是都是不可取的。排除少部分天赋异禀的跑者，起步就是马拉松（比如极限跑大神陈盆滨第一次全马 穿着皮鞋去跑的，之前没有训练，结果都跑进了330），大部分人还是需要科学而漫长的训练的。 之所以在5公里这里说这么多，其实是因为我真的很希望大家能理性看待跑步或者马拉松，它们既不是一起脚就“废人膝盖”的洪水猛兽，也不是随随便便、不加训练就可以轻松完成的小Case，当然也不会是天天跑个没完，从来不安排休息时间的超级黑练。如果能做到理性面对，我相信，绝大部分跑友，其实没那么容易受伤，而且完全可以更健康的。 好了，多说这么多，我们继续来聊10公里的鞋。 2.十公里 10公里作为我平时训练常跑的距离，鞋子的选择多了些。主要是必迈21K、Adidas Falcon Elite 和AMAZFIT羚羊轻户外跑鞋。 必迈21K Adidas Falcon Elite AMAZFIT羚羊轻户外跑鞋 当然，我穿必迈21K跑过半马和全马，穿Elite也跑过半马和全马，所以对它们的检阅还是比较系统的，这里单讲10公里。 综合来看，三双鞋子跑10公里都没问题。 重量方面，必迈21K最重，重达340g，Adidas Falcon Elite最轻（再次因年代久远不可考，肯定比其余两双轻）。 脚感方面，Elite穿着最舒服，平时健走什么的，时尚又舒服，但像大部分阿迪的鞋一样，下雨天不防水。跑10公里的脚感可参比健走，比较舒服。AMAZFIT羚羊轻户外跑鞋重量约320g，不会觉得很沉，跑10公里觉得很稳健。AMAZFIT羚羊轻户外跑鞋必迈21K虽然也就比羚羊重20g左右，但感觉沉了一个量级。 功能性方面，必迈21K跑10公里最稳健，毕竟如其名，定位半马鞋，功能上不会瞎说的。羚羊虽然只称“轻户外”，但其实功能不错，挺惊喜的，10公里可以比较轻松应对。Elite的功能支持个10公里没问题，缓震回弹都能应对，但支撑上差点意思，不容易放开撒欢。 鞋底方面，Elite和羚羊大底都很耐磨，特别是羚羊，甚至采用固特异汽车轮胎橡胶工艺，普通跑步速度顶多21km/h（马拉松世界纪录2:02:57），所以给你配个汽车轮胎底，耐磨是不用担心的。必迈21K的鞋底横纹不防滑，耐磨性能很一般。 防雨方面，Elite和很多Adidas的鞋子一样，见雨死，鞋面给你湿一半（大概穿Adidas的人从来都是撑着伞生活在空中吧）。羚羊鞋面贾卡织防泼水，必迈有个靠谱的鞋头，都有不错的下雨穿着体验。 价格方面，Elite 5（不是我这双，是最新款）在天猫活动价，卖299； 羚羊现在卖169； 必迈21K现在在必迈旗舰店定价249。 都不是很贵。 必迈bmai跑鞋男 MILE21K二代 运动鞋网面反光 减震耐磨 夏季款 深海蓝/橙 40.5 京东：￥239 去看看 阿迪达斯ADIDAS 2017冬季 中性 跑步系列falcon elite 5 u 跑步鞋 BZ0648 44码 京东：￥169 去看看 AMAZFIT 羚羊轻户外跑鞋 马拉松训练鞋 跑步鞋 透气跑鞋 防滑耐磨 黑色 男鞋 43 京东：￥169 去看看 3.半程马拉松（21.0975km） 常跑马拉松特别是全程马拉松的人，对于10公里和半马的界限比较模糊，所以，关于半马，基本上讨论的还是上面10公里的那几双鞋。 距离上来了，羚羊就有点跟不上了，17公里左右开始对膝盖造成冲击，所以羚羊out。新增一双全马鞋进入讨论——Salomon Sonic。 Salomon Sonic 重量上，竟然还是必迈21K最重，可见作为一双半马鞋，必迈21K有多沉。 功能性方面，必迈21K和SalomonSonic优于Elite（不过我看现在的Elite 5对后掌好像有强化）。前二者旗鼓相当。 耐磨性方面，新加入的Salomon Sonic大底很稳健，值得信赖。 防雨方面，新加入的Salomon Sonic同样足以应对。 价格方面，临近618购物狂欢节，某猫上原价1098的Salomon Sonic现价509，价钱还是蛮合适的。 像我说的，因为我自己对半马的不严肃对待，比如2016晋江半马我PB那次，穿的就是一双穿了很久的鞋面都烂了的New Balance 860V4。所以半马的介绍部分很多也和10公里重合，显得比较单薄。重头戏还在全马。 萨洛蒙（Salomon） 男款城市轻量减震透气马拉松跑鞋SONIC RA 浪花蓝402429 UK8.5(42 2/3) 京东：￥459 去看看 4.全程马拉松（42.195km） 全程马拉松在我跑福州马拉松前就很敬畏，现在也敬畏，之前更倾向于畏，现在更倾向于敬。记得2016.12.24，也就是福州马拉松前夜平安夜，非常豪爽地和身在福州的师兄师姐吃火锅，因为并不确定第二天能不能完赛，所以做好了充足的退赛准备。因为担心退赛又影响前一天吃火锅，所以干脆先把火锅吃了，第二天再根据状态决定退不退赛（我就是爱火锅，别叫我停下来~）。当然，第二天老天庇佑，无病无痛顺利完成首马，跑了4:41:03. 当时穿的还是那双跑晋江半马的破破烂烂的New Balance 860V4，当时感觉它的性能已经很差了，11月训练膝盖又受了伤，但860V4对膝盖的冲击不大，这让我后来对NB大有好感，虽然它天天在那卖复古跑鞋，很不务正业的样子。 New Balance 860V4 2017.4.9杨凌农科城马拉松穿的是必迈21K，虽然那天下着雨，但竟然不觉得多滑，彼时必迈21K穿了两个月左右。奇怪的是，后来穿必迈21K去新疆徒步过两次，一次是从贾登峪到禾木喀纳斯，32公里；一次是从喀纳斯到白哈巴，22公里，前一次也下雨，也不滑。这让我觉得必迈21K的防滑性能真是Bug（越穿越好？）。必迈21K完成全马的功能还不错，我甚至将当时的全马PB提高了20多分钟，来到了4:19:54.当然，出于对其命名为21K的稳妥考虑，此后再没穿过必迈21K跑全马。 必迈21K二代 2017.5.29银川马拉松和2017.6.11兰州马拉松，我都是穿着Elite完成的，成绩非常差，PW（Personal Worst，个人最差成绩）和倒数第二差成绩，分别为5:33:38和5:18:31，这也是我目前18次全马中唯二的两次成绩在五小时以外的。当时的感觉是，Elite完全失去对脚的支撑和稳定，跑过25公里后，双脚就像灌了铅一样沉重。 Adidas Falcon Elite 2017年上半年的马拉松赛事就这么跑完了。下半年第一场马拉松赛事是2017.10.12的南昌马拉松，而在之前得了Salomon Sonic，Salomon Sonic的Slogan是“赢在后半程”，这也是我说作为半马鞋用时，必迈21K的功能性和Salomon Sonic差不多的原因，因为它的价值完全体现在后半程对脚的支撑和缓震回弹反馈，最直白地说吧，在跑完兰州马拉松后，6月底7月初去新疆浪了一圈，之后几个月每个月的跑量并不大，毕竟天气热，很容易就懈怠了。但是11月12日的南昌马拉松，我跑了4:06:22，将自己在杨凌创造的PB又提高了13分钟，南昌马拉松我在37公里处出现双腿酸胀，比银川和兰州出现得都要迟，并且不排除是缺乏训练量的缘故。为什么这么说呢？因为仅仅两周后的11月26日，我在东莞马拉松上成功破4，跑了3:57:05。东莞马拉松时，我没再出现撞墙，是一路跑下来的，我觉得SalomonSonic对我帮助很大。之后的广马、厦马、清马、东莞森林马，刨去陪朋友跑的厦马，路线堪称山地马拉松的东莞森林马，广马4:12:58，清马3:57:31，都比较稳定。 Salomon Sonic 2018.5.1，因为在外出差，穿着必迈42K上了三门峡马拉松的赛道，最终4:20:48完赛。必迈42K在整个过程中，除了鞋楦有点大外，支撑稳定防滑透气性能都还可以，况且，399的定价对于全马鞋来说，也不算贵。 必迈42K 当然，综合来看，一分钱一分货，Salomon Sonic的功能在我穿来跑全马的五双鞋中最强，能帮助我这个训练不勤快的人破四，真是不容易。必迈42K相比于必迈21K，在防滑性上有显著进步。 Elite不推荐穿来跑全马，危险系数太大。 必迈bmai 训练跑鞋男士 Mile42K Lite 稳定支撑减震耐磨 专业慢跑步 长跑鞋 网面透气 基础黑/灰 41 京东：￥310 去看看 5.总结 从我个人穿着以上几款跑鞋的体会，我有如下小建议供参考： 5公里及以下：选择一双轻便透气、回弹出色、缓震尚可的跑鞋即可。如国产跑鞋中上文提及的匹克律动二代和李宁也有多款短距离跑鞋供选择。因为距离短，所以受众群体较大，品牌多，款式也多，可选择性同样多。 10公里：10公里已经需要开始考虑更多的长跑需考虑的元素，如持续缓震、稳定支撑、有效回弹等。跑鞋的外形偏硬朗，中底有一定厚度，大底具备一定耐磨性等，即便重量比5公里鞋会重上一些，还是值得为了安全而入手，如必迈21K和AMAZFIT羚羊轻户外跑鞋等，适应10公里以上距离，降维来跑10公里，会是很稳妥的选择。如果你个性偏浪一点，来一双Adidas FalconElite Cloudfoam也挺好，又“骚”又轻，穿着还舒服，稍微的支撑性不足，10公里也不会怎么显现出来。 半程马拉松（21.0975km）：和10公里有点类似，但半马不同于10公里的是，直接选择半马鞋就可以了，为了稳妥选全马鞋也没有太必要，因为定位半马鞋的跑鞋就不会像10公里甚至更短距离那样标准不一了，毕竟10公里跑了腿疼可能是自身原因，半马跑了腿疼，很有可能就是跑鞋不合适了。在达到半马时，科技对跑者的保护会逐渐突出。比如必迈21K，跑个半马都不行的话，你可以投诉它的。 全程马拉松（42.195km）：全程马拉松是对跑友的全方位保护，所以到了这个层次，筛选下来的跑鞋品牌和款型不多（至少比短距离、轻跑鞋品牌款型少多了），我们常听的四大跑鞋（ASICS、Saucony、Brooks、New Balance）以及Mizuno、Adidas、Nike，也包括从越野品牌过来公路跑鞋分一杯羹的Salomon推出的Salomon Sonic。我自己觉得Salomon Sonic跑全马不错，奈何好像这款鞋非常之不火，跑圈穿ASICS最多，因为贫穷，我一直没穿上。好在趁上次亚马逊中国退出市场之机，买了一双GT2000 6和一双GT2000 7，还没有系统测试，等回头测试好了，再来和朋友们分享。 以上是我从跑圈菜鸟到老马（只跑了10来个，我还是心虚的）的辛酸史，希望能对来往聚友有所助益。 <更多>

1.前言 Adidas从1999年开始著手，2002研发出ClimaCool科技,这种科技是以开放跑鞋的360度全面透气为构思。Adidas ClimaCool的凉爽设计，在鞋面采用压模组件或高透气性网眼布，取代传统填充物，密闭式的合成皮；而更平滑的内里减少了足部与鞋子的摩擦生热，此外，内里也使用网眼布，让热气容易散出，可带离足部潮湿水气，达到降温的效果，也降低了水泡产生和徽霉菌感染的机会；开放式蜂巢泡沫结构和外底百叶窗底盘结构，提升了跑鞋的透气性，让足部在剧烈运动中，仍能维持和鞋外空气流通。Adidas位于德国的测试中心实验证明,同等条件下,跑者在跑步30分钟之后,穿著ClimaCool的跑者,温度与湿度都会比穿著一般跑鞋低20%。 2004年Adidas推出强调气流传导系统科技的全新ClimaCool第三代，加强了全方位的透气功能。鞋头加装的通风口，在鞋面两侧各加装一条通风管道,有助于排除湿气，增加空气流通，达到降温效果。此外，透气鞋垫搭配ClimaCool 3，让跑步时足部空气流速最高可达10m/s,保持鞋款干燥及鞋内空气对流。鞋底、鞋背、鞋头前部、鞋面侧板有阻绝尘沙等空气以外物质设计和增高2cm的防水设计。 当然，Adidas ClimaCool的真实表现如何，还需要“实战出真知”。本文带来的即是Adidas ClimaCool开箱及简单体验。 2.开箱与细节 先来几张整鞋图。 ▲其实看起来Adidas ClimaCool的鞋面结构很简单，大部分都是轻薄的透气网布，只在跑鞋两侧有硬质贴片用以实现ClimaCool的支撑性能。而贴片的设计也是极简风，不过我觉得是真难看啊！感觉很突兀啊~鞋背的TPU还是质地坚硬的，要不就不跟脚了，大底开了天窗，连鞋垫都是多孔的...这基本上可以当一双“洞洞鞋”来穿了。 我们具体来看。 ▲Adidas ClimaCool的纺织科技比我之前穿过的Adidas Falcon要靠谱多了，也就是说，鞋网面不会那么容易烂。这其实有时候是个两难的情况，网面如果做得太结实，贴脚效果就不好，穿着不是很舒服，而如果做得网布层数过多，透气性能又会下降；做得不结实，直接结果当然是跑几次网面就烂了。Adidas ClimaCool算是平衡得比较好了，网面也不硬（看上图中网面凹凸不平就知道这网面不能起到多少支撑的），透气性是这双鞋的主打，当然就更不用说了。 ▼有多透呢？看下图。 ▲看到我手指没有？网面的设计效果就是全透小洞了，透气性当然好了！当然，完全设计成洞洞鞋肯定容易进沙什么的，为了防止这种情况发生，Adidas ClimaCool鞋内有一层细网布。当然，我在实测的时候发现防沙效果并不如Adidas 宣传的那么优秀~ ▲Adidas ClimaCool的360度透气，在鞋底的实现是通过开百叶窗，位置是在鞋的前掌和中掌，而在中掌的百叶窗尤其大。我们凑近来看： ▲透是真透，鞋内只有一层网布，上面就是鞋垫。如果刚好有根钉子什么的，是铁定逃不过了。 ▲因为牺牲了中掌的厚度，所以在中底的侧面做了硬质TPU的加强（黄色部分）。 ▲Adidas ClimaCool的定位是夏季轻跑（短距离），所以除了缓震EVA中底（不适合长距离持续减震）和薄薄一层耐磨大底外，并没有太多别的功能单元，并不适合长跑。 ▲鞋舌比较长，用料比较柔软，包裹性不错。 ▲倒是鞋背用于晾鞋的挂扣设计得挺好的。 ▲防撞鞋头设计的位置比较低，可能不是很适合复杂路段跑步。 ▲鞋垫也是 多孔设计。不过整体冲压出孔，里面的填充物却没有清理干净，也算是一个瑕疵了。 ▲单只鞋重270g，两只脚鞋重控制得不错，没有偏差。这个重量介于慢跑鞋的300g左右和竞速鞋之间了，就是个平平无奇的跑鞋重量。 3.动图实操 （1）鞋网面手感 ▲软而不烂。 （2）网布透气性 ▲肉眼可见的大通光孔。 （3）侧面支撑片手感 ▲硬。 （4）中底手感 ▲弹力较好。 4.总结 Adidas家的鞋还是具有不错的时尚外观的，这双ClimaCool也不例外。但我一直觉得，为了这种时尚外观，他们的很多鞋都牺牲了实用性。比如，ClimaCool和Falcon的鞋头都是全网面，这在下雨天简直是灾难。 ▲像这样的鞋头前缘用防水面真的会友好很多。 况且，ClimaCool除了整个鞋面，鞋底因为开了百叶窗，所以在稍微有点厚度的水中，就很容易鞋子全湿。所以我一度怀疑Adidas的设计师是不是从来下雨天不出门？当然，批评归批评，晴天这些都不是问题，就还是占了好看的便宜的。经过超过100公里的测试，发现ClimaCool在单次跑步超过10公里后几乎就很难实现较好的缓震了，所以建议如果有意购买这双鞋的朋友夏天穿着它用来跑5公里可能会比较合适（还是真的挺凉快的，毕竟“洞洞鞋”）。 阿迪达斯官方 adidas QUESTAR CLIMACOOL 男子跑步鞋F36263 如图 42 京东：￥629 去看看 <更多>

生活水平不断提升的今天，大家也越来越关注自己的身体健康，如何才能够让自己拥有健康体魄呢？运动起来是必不可少的，很多朋友会选择健走或者慢跑，拥有一双舒适的运动鞋就非常重要，天越COOLMAX飞织跑鞋让需求用户多了一种选择。 天越COOLMAX飞织跑鞋的产品包装盒采用棕色纸质材料进行制作，包装盒盖正面设计较简洁，只是印刷着品牌LOGO和有品标记，包装盒采用一体式翻盖设计，盒内采用一层塑料材料对跑鞋进行分隔保护。 揭开保护塑料保护材料后，可以看到天越COOLMAX飞织跑鞋安静的放置在包装盒内。入手的这款跑鞋是暗红色，这款跑鞋有米白、浅灰、浅绿、浅粉、暗黑、暗红、军绿、橘黄共八种颜色供用户进行选择，个人还是较喜欢热情奔放的暗红色。 这款天越COOLMAX飞织跑鞋是整体鞋面上是暗红色设计风格，鞋底和边框部位是以白色设计位住。红色搭配白色个人觉得也是比较好看的。整体上看这款跑鞋是采用类似针织工艺制作，最近这种材料非常受大家欢迎。 主打舒适透气的天越COOLMAX飞织跑鞋因为采用飞织鞋面，类似针织网孔让这款跑鞋非常透气，内部还采用杜邦速干材质让可以让运动过后潮湿的鞋内清爽起来。这款跑鞋后跟设计的点缀字母还是非常活泼的。 采用飞织工艺的天越COOLMAX飞织跑鞋在鞋面前部的设计上还是有纹理上的不同，边缘纹理细腻厚实可以起到很好的支撑鞋面作用，脚前掌鞋面部分的纹理看起来更透气一些，鞋面花纹衔接部分过渡很自然。 天越COOLMAX飞织跑鞋虽然设计有鞋带部分，但是装饰作用大于实际用途，鞋带和鞋面的固定部分采用镶嵌设计。因为鞋面采用一体飞织纤维编织而成，所以凸起鞋舌头也是装饰功能较多，脚掌较高的情况穿起来还是有一些费力。 采用松紧设计的鞋口让天越COOLMAX飞织跑鞋穿着起来还是很方便的，如果选择的鞋号合适的情况下，免去了解鞋带，系鞋带的过程。而且才用松紧模式的鞋口可以更好贴合脚腕，不会出现拖后跟的情况出现。 天越COOLMAX飞织跑鞋的鞋垫才用Orthlite泡棉制作，因为具有减震回弹的特性，所以在运动过程中尤其是距离较长的情况下，鞋垫不容易因长时间使用而变形，从而降低运动中的造成的损伤，保护脚踝和膝盖部分。 天越COOLMAX飞织跑鞋的鞋垫前掌露出的泡棉也起到防搓动作用。跑鞋采用G-GRIP大底一体式方案，内部足弓部分还放置TPU抗扭片来让这款产品在运动过程中提供支撑保护更稳定，避免出现崴脚情况的发生。 天越COOLMAX飞织跑鞋的G-GRIP大底从边框到底边都是以白色系设计风格为主，在鞋底部分还有规则的凹入纹理设计。前脚掌和后脚跟部分采用像果冻一样半透明的SSGE耐磨橡胶来提升运动时抓地体验。 采用飞织工艺的一体式鞋面的运动天越COOLMAX飞织跑鞋，鞋面结构对比普通运动跑鞋产品，少了很多版面缝合的接口。因为采用这种材料，让跑鞋整体重量轻了不少，也让这款产品的透气性提升不少。 穿着天越COOLMAX飞织跑鞋首先感觉就是方便，可以说选择合脚尺码的跑鞋之后，免去鞋带的步骤。穿着起来只需要向鞋口套入就可以，因为鞋口部分是松紧方式，所以脚腕部和鞋口处的穿着体验很跟脚。 因为采用飞织工艺制作的鞋面，所以透气外有一定的可伸展度，脚面宽一些的朋友穿天越COOLMAX飞织跑鞋不会出现卡脚的感觉，只有包裹感，但是因为鞋口部分没有舌头设计，所以脚面高的朋友穿起来会费劲。 天越COOLMAX飞织跑鞋的穿着体验还是蛮轻盈的，因为一般的运动跑鞋因为制作材料不同，鞋面版型材料不同而特别硬，而且重量会提升，这款产品兼顾跑特性的能同时还能够减轻重量，透气性和速干性都有保障。 因为飞织工艺和G-GRIP大底都有一定的柔韧性，所以天越COOLMAX飞织跑鞋可以适应运动中的各种扭动并保持稳定支持，官方介绍这款产品的足底压力与人体赤足状态很接近，运动时不会觉得有劳累感。 穿着天越COOLMAX飞织跑鞋尝试下从台阶向上跑动，因为前掌采用SSGE耐磨橡胶所以在稍显平滑的水泥台阶也能够有一定效果，从台阶向下蹦跳的时候ROOTIC发泡大底和Ortholite缓震鞋垫也起到一定作用。 因为北方冬天天气寒冷，冬天一直没怎么运动，所以反弹比较厉害。虽然体重有所提升，但是穿着天越COOLMAX飞织跑鞋在跑步的过程中基本不会感觉鞋的重量，鞋底缓冲提供稳定支撑，感觉跑十来公里日常训练也蛮好。 运动过后，鞋内肯定会潮湿，采用飞织纤维的天越COOLMAX飞织跑鞋采用Polygiene异味控制技术，在穿着跑鞋运动过程中透气排汗，运动中结束后还能够起到吸湿速干的作用，有效抑制穿着跑鞋后产生异味情况发生。 有着主流运动外观的天越COOLMAX飞织跑鞋，穿着时可以适应各种生活场景，运动时候是一款专业跑鞋，平常穿着的时候可以作为休闲鞋，根据不同的颜色可以搭配不同的穿衣风格，感觉还是蛮百搭的。 采用飞织工艺鞋面制作的天越COOLMAX飞织跑鞋首先感觉就是轻盈透气，多种颜色让能够让满足用户个性化需求，一体化的鞋面和G-GRIP大底让这款产品外观更整洁，与大底一体设计的TPU抗扭矩稳定片可以在运动中提供稳定支持，对于这样一款入门级跑鞋产品，你是怎么认为的呢？ 天越 COOLMAX 飞织跑鞋 小米有品：￥169 去看看 <更多>

跑步爱好者跑步都希望有一双自己穿着舒适的鞋，马拉松的热潮，跑步也越来越时尚，出门的时候总会带上一双跑鞋。跑鞋是运动爱好者的重要装备之一，跑鞋的轻便缓震，舒适透气是我们选择的重要因素。目前国内外的跑鞋品牌比比皆是，厂商也在跑鞋的技术上不断升级，跑鞋也越来越注重功能和轻量化，从人体生物学的角度更有针对性的研发设计跑鞋，从而帮助跑步爱好者的选择适合自己的跑鞋。今天给大家介绍一款国内的小众品牌跑鞋---R2 LSD跑鞋。 开箱 R2鞋盒很简洁，正面一个大大的R2的LOGO，侧面贴着鞋子的尺码信息。 打开鞋盒，看到鞋子的真颜，这次拿到的是大红色的R2跑鞋，红色的配色显示是非常的SAO的，无论是在马拉松还是越野中无疑都是会成为焦点。 从鞋子的整体上看，这款鞋子的颜值非常高的，红色容易让人躁动，小红鞋的感染，让我早已经心动不已想要上脚一试了。 鞋面采用了双层网面设计，外侧细腻网孔，内层采用大透气孔设计，整体鞋面更轻薄，透气排汗会更好一些，这样的网面和S家的小红鞋几乎是一样的。 鞋面周围采用的了防水压胶处理，增强了鞋子的耐磨和包裹性。鞋边侧金色印刷LSD.字样，能够说明这款鞋子的定位更偏向于长距离拉练。鞋头部分从大脚底一直延伸，在防撞方面有了一定的保护，这也是目前跑鞋越野鞋所采用的不错的设计方案。 鞋子侧面采用的是两条较宽的贴片拉整体提高这款鞋子的稳定性和包裹性，对鞋帮起到了提拉的作用。侧帮的透气孔与鞋面的透气效果是一样的，能够看的出鞋面是采用的一体织的工艺设计语言。 R2跑鞋中底采用的是独家的BOUNDFOAM特殊发泡配方，相比传统的EVA中底，这款跑鞋的缓震回弹效果更好，重量控制上降低60%左右。中底两侧分别有4个缓冲槽，这个并不是为了设计美观，而是沿用了轮胎的设计原理，通过运动落地有效缓解冲击力，给脚带来舒适的回弹效果。鞋子的前后脚掌落差也是非常的小的，这样在运动的时候能够平稳过渡，达到缓震的效果。 跑鞋鞋跟处的最明显标识就是金色的R2字母和LOGO设计了，金色和红色还是很搭的。鞋子后跟内置TPU增加鞋子的包裹性，后鞋跟增加了提鞋带，上面有反光条，夜跑会更安全，提鞋的时候也更方便。 这款鞋子的鞋舌设计采用了轻薄化处理，贴合脚背一侧使用网布材质，在透气方面透气效果更好。扁平化的鞋带与鞋舌中间的鞋带固定孔能够有效防止鞋舌错位。 R2的大底的防滑耐磨橡胶，较上一代更新了不同的结构设计，耐磨性增强了，大底的橡胶主要分布在摩擦较为严重的后跟和前掌处，尤其在山地越野的时候抓地力和防滑性能也能够体现出来。 鞋垫底部印有R2标志，采用缓震透气性材质，脚感舒适贴合脚底，跑步时候减少脚底湿滑。鞋垫的舒适程度对于跑步影响还是非常的大的，跑马的时候鞋垫如果不舒服会起水泡，从而导致速度下降。 跑鞋的尺码选择上这款鞋的尺码相比其他鞋码要小，所有选择尺码上要选择大一码的鞋子，我其他跑鞋穿41码左右这款跑鞋选择了42码，尺寸正好。R2的整个鞋底的厚鞋底设计主要是为了增加缓震性能，在平时穿着上也能够感受到反弹效果。但是作为一款LSD跑鞋在鞋底的软硬程度上比上一代要硬一些，这样能够保证长距离脚底有足够的支撑力不泄力。 鞋面的细腻网面材质在穿着的时候鞋面弯曲恢复的也比较快，侧边的细节处理与鞋面的整体对脚的包裹感还是非常舒服的。 鞋子在沙土上抓地力效果比较明显，鞋底的橡胶大底对于我们日常越野的时候遇到坡地和和沙土地作用比较大，作为一款长距离的跑鞋我觉得R2更像是一款全地形跑鞋，在公路上有足够的缓震力，在复杂的越野地形上防滑和抓地力也更为强劲。 运动体验 跑步一段时间对跑鞋进行了一次简单的测试，作为新鞋来说是要去适应的，R2跑鞋穿上的感觉并不像斯凯奇那样软的彻底，而是能够感受到弹性，但是恰到好处那种，当然冬天零下10来度的天气，鞋底的硬度也会增加。跑步8公里多，鞋带的状况比较好，因为我比较忌讳的就是跑步鞋带松开，8公里鞋带都比较稳固。鞋子的重量方面这是一双很轻的鞋子，BOUNDFOAM特殊发泡底确实比普通材质要轻的多，运动的时候鞋子通过滚动过渡会更轻松。 鞋子的透气性能在冬天一下就感受到了，经过零下10度左右的天气实测，透气性非常的好。其实冬天穿网面鞋跑步也并没有那么冷，跑起来就会脚部暖和起来的。 鞋子的大底耐磨性不错，但是鞋底遇到砂砾之类的小石子容易卡住，当然这是很多跑鞋都遇到过的问题，所以在每次运动完清理一下还是有必要的，这样可以延长鞋子的寿命。 总结 R2 LSD跑鞋款可以说在上一代的基础上做了较大的改进，从鞋面，鞋舌，鞋带，鞋帮，后跟以及中底大底的配方改进，跑鞋的性能上也有了很大的进步。鞋子的舒适性，透气性上也得到了很大的改善，整个鞋子做了轻量化处理，对于长距离运动或越野也会比较适合。这款LSD的设计还是很有突破性的，从跑步爱好者的角度出发，在设计和实验方面更适合长距离运动。 优势： 1、红色配色，颜值高 2、透气性能好，鞋舌更轻薄 3、特殊配方的厚底，缓震回弹效果好 4、适合越野和马拉松等多种运动类型 不足：鞋底容易被细小砂砾卡住 <更多>

跑鞋界有“四大跑鞋”的称号，其中就有Saucony圣康尼，而且还有很多人都把Saucony圣康尼称为“跑鞋中的劳斯莱斯”。虽然这个称号没什么出处，不过也证明了Saucony圣康尼的品质，今天就来看看Saucony圣康尼到底强在哪里吧。 Saucony圣康尼的历史 成立于1898年的Saucony，是来自美国的专业跑鞋品牌，其名称来源于创始公司所在地，美国宾夕法尼亚州库兹镇附近一条美丽的河流——Saucony河。如今我们看到的品牌LOGO，就是那条河流的抽象设计。 作为传说中全球四大慢跑鞋品牌之一（其他三个分别是asics、BROOKS、NewBalance），Saucony以其悠久的历史、精湛的做工、美观的设计、丰富的科技，在美国享有跑鞋中的“劳斯莱斯”之美誉。 Saucony当家主打的GRID网状稳定缓震系统（包含中底技术和材料），经过20多年的不断进化，成为同时兼顾缓震与稳定（支撑）的著名科技。2016年最新面世的EVERUN材料与TopSole（上底）结构设计，更是实现了持久回弹的重大突破。 Saucony圣康尼的独家科技 中底：GRID 初代GRID诞生于1991年，被公认为第一个同时提供缓震和稳定能的中底技术系统。 简单来说，这个“GRID”系统就像网球拍一样，鞋子的后跟就是网球拍，而脚就是网球。每次跑动，都像打网球一样，脚部带来的冲击力能够被“GRID”系统均匀吸收并分散力道。所以当你穿上索康尼跑步的时候，就好像有人在脚下托着你跑一样。 PWRGRID+超强缓震科技 PWRGRID+大底结合中底的设计，比上代PowerGrid缓震效果提升20%，比上代PowerGrid增加15%的回弹性。Powerfoam材质融合GRID科技，利用网球拍原理，吸收多余的冲击力并分散压力。 ProGrid分别有几个细分： Full-Length ProGrid 全掌的缓震技术，neutral型鞋采用。 Heel ProGrid 后跟缓震技术，stability型鞋采用。 Ionic Grid Cushioning 后跟稳定缓震技术，race型鞋采用 SSL EVA 超极轻量弹力材质：SSL (Saucony SuperLite EVA ) 超轻弹力材质，可提供跑者最大推力，增加鞋之耐用度，并将重量最小化。 EVA+ 超轻量抗磨材质：EVA+ 超轻量抗磨材质，用于大底取代碳纤维橡胶大底，使整体重量大幅减轻。 SRC 前掌避震特殊弹性化合物：特殊弹性化合物，由HRC避震科技演进而来，用于脚跟及脚掌部位，吸收震动，保护跑者。 Ionic 网状避震系统：减轻重量并提供避震 双密度EVA中底：双密度EVA中底，具轻量、耐久特性，不同支撑度可提供完美保护，并有效防止跑步时足部外翻之不正确动作。 稳定引导装置：控制动作保护脚跟的装置，与双密度EVA中底一起运作以减缓脚掌外翻现象。 Decoupled SRC 特殊弹性化合物： CM EVA 中底：CM EVA 中底具轻量、耐久特性，并可提供弹力回馈。 鞋面科技：ISOFIT动态贴合科技 ISO是索康尼最新推出的产品技术。其独创浮动支撑结构稳固鞋面，灵活贴合脚部动态，提供超凡跑步舒适体验。鞋头无缝衔接技术增强延展性，给予脚部足够的伸展空间, 有效缓解长时间运动后引起的不适感。 FlexFilm技术 无缝设计鞋面技术，通过热熔公益将热贴合材料与鞋面结合在一起，使鞋面延展性和舒适性大大提高，支撑性也有保障。 大底 XT-900 碳纤维耐磨橡胶大底：独家超耐磨碳纤维耐磨橡胶大底材质，提供最高耐磨性与抓地力。 HRC 前足避震系统：起步推进时，完善保护前足。 HRC 前脚掌高弹性抗震垫：高弹性化合物，由EVA及橡胶组成，位于脚掌部位，减缓与地面撞击力量。 足弓环绕稳定装置：完美服贴，极致保护，如同足部的安全带。 Saucony圣康尼跑鞋推荐 saucony 圣康尼 LITEFORM FEEL 男/女款跑鞋 此款saucony 圣康尼 LITEFORM FEEL 男式跑步鞋，鞋身搭载弹力纺织品材料，联合鞋带及脚踝内侧支撑构造，有很好的包裹性和舒服性；大底搭载EVA材料，联合记忆鞋垫，重量更轻，回弹效果好。 Saucony Liteform Feel 女士跑步鞋 亚马逊中国：￥267.31 去看看 Saucony 圣康尼 TEC LIBERTY ISO S204101 男士跑步鞋 Liberty ISO是在Freedom ISO的基础上增加稳定性的产品，在中底内侧增加了一块面积不小的TPU支撑条，对于低足弓以及长距离跑者来说更适合。除此之外ISOFIT鞋面保证了包裹性，4mm的前后跟差更加敏感灵活，最重要的是上底和中底均采用了EVERUN缓震材料，脚感十分出色，水晶橡胶大底既耐磨又亮骚，很值得购买。 Saucony 圣康尼 TEC 男 跑步鞋 LIBERTY ISO S204102 亚马逊中国：￥1028 去看看 Saucony 圣康尼 JAZZ 91 S70216 男士跑鞋 这款saucony 圣康尼 Originals Jazz 91 中性休闲运动鞋，鞋型诞生于1991年，结合了Jazz鞋面和shadow 6000中底，鞋面采用同色系织物与皮革材质拼接，透气舒适、防水耐磨；XT-600碳素橡胶鞋底，防滑耐磨，可作为日常休闲或轻量运动穿着。 SAUCONY圣康尼男鞋新款JAZZORIGINAL经典复古跑步鞋S2044 S2044-409 44 京东：￥199 去看看 saucony 圣康尼 COHESION 11 女款跑鞋 这款鞋采用GRID 技术，能够同时提供缓震和稳定功能。IMEVA 的鞋模中底夹层增加了减震，使得穿着更舒适，外底采用独特的 XT-600? 橡胶，耐磨防滑，可呼吸的网面提供持续的舒适感，减少了合成材质，加大面积网眼，透气舒适。 索康尼（Saucony）女士 Cohesion 11 路跑鞋运动休闲鞋 White/Navy/Teal 标准40/US8.5 京东：￥724 去看看 <更多>

亚瑟士是全球四大跑鞋品牌之一，普通人可能会觉得比较陌生，在国内它还是没有像耐克、阿迪达斯知名度那么高，但专业跑步者或是热爱跑步的朋友，对亚瑟士肯定非常熟悉。Asics，是日本大家鬼冢八喜郎创立的跑鞋运动品牌，中文译名“亚瑟士”，意为“健康身体中的健康灵魂”。提到亚瑟士，就不得不提它非常出名的黑科技：GEL 胶减震材料，这种介于固体跟液体之间的硅胶状材料，据说，一个鸡蛋从6层楼高掉在这GEL胶垫上都不会烂，充分证明了GEL胶的缓冲减震能力。而跑圈中常听到的“踩屎感”，也是得益于这个GEL减震材料作用下脚感。 亚瑟士跑鞋有Asics Gel-Kayano、Asics Nimbus、Quantum 360......等不同的系列，各个系列又分：顶级、次顶级、实用级、入门级。但并不是越顶级就越好，大部分顶级是给重量级大体重的人穿的，级别的选择还是要根据自己的体重来挑选。想选择一款穿着舒适的跑鞋，首先就要懂得判断你的脚型，根据你的脚型来选择，才能选到最合适的，也能有效预防运动中不必要的伤害。 如何根据脚型挑跑鞋？ 首先将沾了水的脚放在平整处（例如水泥地或干燥的纸壳上），然后根据脚印就可以判断了。 对于正常足的朋友那没什么限制了，只要你穿着舒服，一般跑鞋都合适。高足弓脚型的朋友选择跑鞋时应选减震缓冲型的，远离稳定型，因为跑步时足踝内旋过少，很容易形成身体避震不足，造成腰背和膝关节的受伤。扁平足的朋友则适合稳定缓冲型跑鞋，因为足弓低，跑步时足踝内旋过多，如果时间长了已造成足部疲劳和膝盖疼痛，所以应该选择具备加固足弓内垫的鞋子。 亚瑟士跑鞋分类 根据不同跑步者的需求，亚瑟士跑鞋可以简单分为稳定系、缓震系和竞速系三类，如上文提到的，低足弓应选稳定系，高足弓应选缓震系，正常足的就看你跑步需求，下面给大家介绍下亚瑟士这几类中较热门的系列跑鞋。 稳定系 1、Asics Gel-Kayano GEL-KAYANO系列是亚瑟士的顶级支撑跑鞋，在足弓下方有高密度材料支撑，由于出众的性能一直深受大众的喜爱。 从推出至今，已经更新到25代了，23代的时候，kayano升级了最新的FlyteFoam轻量中底，到24代，kayano 24把升级的重点放在了鞋面和脚感上，Kayano 25相比前代主要改进了中底泡棉材料，由FlyteFoam升级为FlyteFoam Propel和FlyteFoam Lyte的组合，FlyteFoam Propel几乎延伸至全掌，注重回弹性，FlyteFoam Lyte放置在后掌夹层处，注重轻量和缓冲性，两者搭配使用在性能上更有针对性，脚感也较软了些。 亚瑟士 透气稳定跑步鞋男运动鞋李治廷同款跑鞋 GEL-KAYANO 25 1011A019-100 白色/蓝色 41.5 京东：￥1155 去看看 ASICS亚瑟士稳定夜跑男跑步鞋GEL-KAYANO25 LITE-SHOW 1011A022 黑色 41.5 京东：￥1250 去看看 ASICS亚瑟士 女透气跑步鞋18秋冬 GEL-KAYANO 25 OB 1022A028-100 白色/灰色 38 京东：￥1340 去看看 ASICS亚瑟士GEL-KAYANO 25男跑步鞋1011A019-001 黑色/黃色42.5 京东：￥1250 去看看 2、Asics GT2000、GT3000、GT1000 GT-2000是ACICS的次顶级稳定系跑鞋，相比Kayano，GT2000的堆料没那么高级，没有FlyteFoam Propel和FlyteFoam Lyte的组合，没有外露的GEL，柔软度、舒适度、支撑度会差点，脚感会较硬，但它性价比极高，而且并不是所有人都需要Kayano那么顶配的跑鞋，这个系列的更适合中等体重的跑者穿着。GT3000可说是GT2000的支撑加强版，因为GT2000的中底高密度支撑是从后跟内侧延伸到足弓，而GT3000是一直延伸到前掌，内侧支撑性会更强。GT1000就是减配版的GT2000了，脚感更硬些，前掌中底搭载SpEVA缓震材料，内侧加入DUOMAX提供了支撑性；大底部分由Guidance Line步态引导线和AHAR+高耐磨橡胶大底组成引导步伐，还可以满足普通跑步者的需求的。 ASICS亚瑟士跑步鞋男运动鞋跑鞋稳定透气GT-2000 5 T707N-9793 黄色/黑色/银色 41.5 京东：￥529 去看看 ASICS/亚瑟士 稳定透气夜跑男跑步鞋GT-2000 6 LITE-SHOW 1011A186-001 黑色 40.5 京东：￥890 去看看 ASICS亚瑟士18春夏跑步鞋女运动鞋透气GT-2000 6夜跑鞋T884N-0193 白色/灰绿 38 京东：￥739 去看看 ASICS/亚瑟士 稳定透气跑步鞋男运动鞋缓震跑鞋 GT-3000 5 T705N-001 黑色 41.5 京东：￥679 去看看 缓震系 1、ASICS GEL-Nimbus ASICS GEL-Nimbus是亚瑟士非常经典的顶级缓震系列跑鞋，现已经出到了20代。GEL亚瑟士避震胶、SpEVA弹性中底与FlyteFoam的结合，打造出了GEL-NIMBUS系列中缓冲性与稳定性最强的中底。如果你想要一款柔软度舒适度强的缓震跑鞋，那么Nimbus系列会是你的最佳选择。 自营 ASICS亚瑟士 GEL-NIMBUS 20高端男子跑步鞋 T800N-9790 苏宁易购：￥809 去看看 亚瑟士（ASICS）透气缓冲跑步鞋男运动鞋 GEL-Nimbus 19 T700N-9099 黑色 42 京东：￥949 去看看 自营 ASICS亚瑟士GEL-NIMBUS 19缓冲跑步鞋运动鞋 女鞋T750N-9020 苏宁易购：￥516 去看看 2、Asics Gel-Kinsei Kinsei是亚瑟士最高端的跑鞋系列，也可以说是胖子的专属跑鞋，这个系列有标志性的半独立式超大GEL后跟，相比其他系列跑鞋，有着最卓越的缓震效果。FiuidRide双中底结构、Trusstic中底弹性防震片、Guidance Line中心引导线系统以及AHAR+外底耐磨橡胶，中底无高密度支撑，这系列就是鞋底较软，包裹性和缓震性十分突出的慢跑跑鞋。 ASICS/亚瑟士GEL-NIMBUS 20专业缓冲男士跑步鞋 T800N-002 黑色/黄色 44 京东：￥1290 去看看 李治廷同款 ASICS亚瑟士GEL-NIMBUS 20缓冲跑步鞋男鞋T800N-8990 黑色 42.5 京东：￥1109 去看看 3、ASICS GEL-Quantum 360 ASICS GEL-Quantum 360系列最与众不同的就是其环绕整个鞋底的GEL胶，是亚瑟士所有跑鞋中用GEL最多的一个系列了，当然，这也导致这一系列的鞋子都较重。Quantum 360并不是全掌一整块GEL胶，而是以不同密度的GEL胶环绕鞋底，使得中足更加稳定，而前掌也可以十分灵活。虽然鞋重让不少人吐槽，但配合TRUSSTIC SYSTEM中足稳定片系统、后跟处TPU稳定结构、Solyte轻量中底和ComforDry抗菌鞋垫等顶级配置，这系列推出后也是十分受欢迎。 ASICS亚瑟士跑步鞋女运动鞋透气舒适网面跑鞋GEL-QUANTUM T6G6N-9001 黑色/白色/绿色 37.5 京东：￥519 去看看 ASICS亚瑟士 透气缓冲跑步鞋男运动鞋 GEL-QUANTUM 360 T840N-9001 黑色/白色/黑色 42.5 京东：￥969 去看看 竞速系 1、ASICS NOOSA FF 作为专门为铁人三项及铁人竞赛选手而设计的系列，FlyteFoam中底科技，由有机纤维混合而成，在超负荷的情况下也不易变形，长至前掌处Propulsion Plate 动力推进垫片，配上从中足部延伸到脚尖Guidance Line 轨迹引导系统，大辐提升跑步效率。这是一双偏向竞速的跑鞋，所以在脚感上会偏硬一点。 亚瑟士/ASICS竞速马拉松跑步鞋铁人三项训练鞋男运动鞋 NOOSA FF T722N-4930 蓝色/橘色/蓝色 46 京东：￥399 去看看 ASICS亚瑟士17秋冬跑步鞋男运动鞋竞速跑鞋透气NOOSA FF T722N-9001 黑色/白色/深灰色 40.5 京东：￥549 去看看 ASICS亚瑟士跑步鞋运动鞋女跑鞋 NOOSA FF T772N-4985 白色/珊瑚色/蓝色 37 京东：￥339 去看看 2、 ASICS  TARTHERZEAL TARTHERZEAL 虎走系列跑鞋算是亚瑟士的长青款了，日本国民级慢跑鞋，相当于专业马拉松比赛鞋SORTIE的民用产品。TARTHERZEAL 虎走系列能够同时兼顾轻量与避震性，是铁杆的竞速鞋，AHAR PLUS耐磨橡胶外底，配合抓地颗粒，增加使用寿命并能提升跑步效率。Space Trusstic平衡托盘配合DUOTRUSS中足加强设计，加强在运动时容易发生扭曲的中足部的强韧性，提高足部的稳定性。 ASICS亚瑟士18春夏跑步鞋女运动鞋TARTHERZEAL 6 T870N-0193 白色/灰色 39 京东：￥689 去看看 ASICS亚瑟士跑步鞋女运动鞋LADY TARTHERZEAL5 TJR849-0140 白色/藏青色 37.5 京东：￥559 去看看 3、 ASICS Gel-Hyper Speed 竞速系的跑鞋都会偏硬，在亚瑟士的竞速跑鞋中，Gel-Hyper Speed应该算是最软的了，SpEVA中底提供良好的反弹力，后脚掌GEL提供良好缓冲及避震功能，鞋垫和鞋底还有排水孔，可以让跑者在跑步过程中排解湿气。这个系列的鞋底缓冲以及鞋面支撑材料非常少，适合有一定跑步经验和跑步技巧的朋友。 ASICS亚瑟士跑步鞋女运动鞋跑鞋GEL-HYPER SPEED 7 T679N-4320 蓝色/粉色/蓝色 37.5 京东：￥319 去看看 ASICS亚瑟士跑步鞋男运动鞋跑鞋GEL-HYPER SPEED 7 T629N-4285 蓝色/绿色/蓝色 39.5 京东：￥370 去看看 亚瑟士的跑鞋非常多，这里只是整理了比较常见的几个系列，聚友们如果有不错的款式推荐，也可以多多分享哦！ <更多>

聚超值的双十一投稿活动进行的如火如荼，抓耳挠腮不知道写点啥，实在想不出，带上耳机出门去跑了10KM，跑完回来神清气爽，突然看到脚上的索康尼，灵感这就来了，来回顾一下这些年买过的跑鞋，和大家分享一下跑鞋那些事儿。 提到跑鞋选购，就得先从脚说起，大家从小养成的习惯基本是无法改变的，一般人无外乎以下三种脚的类型，也许大部分人觉得自己都是属于正常形，但如果你长期跑步，拿出你的鞋子，看一下鞋底的磨损，有些人磨内侧，有些则是外侧，只是大家可能内外翻程度不同。 正常                                 内翻                                    外翻 缓震系：这类跑鞋主要适用于那些不过分强调对足弓的支撑和脚跟矫正功能的跑者。也就是说，如果你体检的时候，属于正常足，且平时行走、跑步没有过分的内/外八字脚现象，而且没有出现过严重的崴脚事故。而且跑步姿势习惯一般是前脚掌着地。那么，缓震系跑鞋就足够提供给你舒适、有弹性的感觉了。 稳定系：也有叫支撑系，主要适用于需要一定的足弓支撑和脚跟矫正，有轻微的内/外八字脚，或者你跑步姿势习惯是每一步是后脚掌着地，再或者你每周都至少要跑步锻炼4次以上，而且每次距离超过3公里，需要对脚部给予一定的支撑保护。那么这种鞋子应该比较适合你。这种跑鞋的重量一般比缓震系的要重一些。 控制系：主要适用于严重内八字脚现象，曾经崴脚受伤、脚踝力量差，体重偏大，跑步全脚掌着地，需要更多的支撑和步姿矫正，防止受伤。相比前面两类跑鞋，控制系跑鞋重量更大，保护和缓冲性能也更强。这一类型已经属于人群中比较少数的一类了。因为我个人也没有涉及到这一类，所以这里也就不误导观众了，如果有跑友发现自己属于控制系的需求，那么建议多研究一下再根据自己情况入手鞋子，以免受伤。 除了以上的常规3种分类，还有竞速系，轻量系啊很多跑圈的精细分类，这里就不讨论了，因为看名字也知道，这类是为了大神跑出PB(person best)准备的。 看到这里，其实已经很明确了，大部分人需要的无外乎缓震系和稳定系两种跑鞋。 缓震系的代表有 Asics亚瑟士的Gel-Nimbus系列、 Gel-Cumulus系列。 New Balance新百伦的 1080系列、 840系列。 Saucony索康尼的Cortana系列、 Triumph系列、 Ride系列。 Mizuno美津浓的 Wave Prophecy系列、 Wave Creation系列、 Wave Rider系列。 ASICS亚瑟士GEL-NIMBUS 20男跑步鞋T800N-002 京东：￥1069 去看看 New Balance Fresh Foam系列 男子跑步鞋休闲运动鞋 M1080WB7 灰色 M1080WB7（02E） 41.5 京东：￥719 去看看 Saucony圣康尼 高端跑鞋 TRIUMPH ISO 4 舒适缓震跑步鞋 男跑鞋 S20413-4 银/蓝/红 42.5 京东：￥759 去看看 Mizuno美津浓 缓冲跑鞋运动鞋男预言7 PROPHECY J1GC180050 18夏 蓝灰/金/黑 40.5 京东：￥1248 去看看 稳定系的代表有 Asics亚瑟士的 Gel-Kayano系列、 GT-1000系列、 GT-2000系列， New Balance新百伦的 1260系列、 870系列， Saucony索康尼的 Hurricane飓风系列、 Omni系列、 Guide系列 adidas阿迪达斯的adistar Boost系列。 ASICS亚瑟士 男缓震透气跑鞋 18秋 GEL-KAYANO 25OBI 1021A026-001 黑色 42 京东：￥1240 去看看 New Balance NBX系列 男 休闲运动 跑步鞋 M1260GB7/荧光绿/黑色 42 京东：￥949 去看看 Saucony圣康尼 18新品HURRICANE ISO 4 稳定 女子跑步鞋S10411 紫/灰 38 京东：￥799 去看看 阿迪达斯ADIDAS 2018秋季 男子 跑步系列 PureBOOST 跑步鞋 CP9326 41码 京东：￥729 去看看 下面结合我自己的购买经历简单给大家介绍一下缓震和稳定的不同，因为个人只涉及到亚瑟士和索康尼两个品牌的几个系列，所以大家主要是看感受，然后可以根据自己的实际情况按上面的列表选择适合自己的鞋子。 我个人是稍微偏向内翻的正常形，最开始跑步买鞋也是瞎买，但所幸缓震和稳定都买过不少，这里结合自己和身边朋友的经验来简单分享一下感受。希望能给有打算跑步的聚友一些帮助。 4年前，被身边的同事带动，慢慢开始跑步，最初自己穿双李宁瞎跑跑，但是因为体重和长期不运动的问题，很快发现右腿膝盖外侧有不适感。所以询问了大神同事（全马245），建议我先买一双缓震跑鞋。 当初是从索康尼ride6开始的，没什么特别原因，因为当时海淘便宜，且当时国内几大跑鞋只有亚瑟士（贵）。 至今记得第一次穿着RIDE6去跑步的感觉，RIDE6属于次顶级缓震系，当初从普通的李宁换到RIDE6真的有骑士的感觉，因为鞋底很软，每次一次脚步踩踏地面，都能明显感觉到鞋子对脚的包裹下陷感，但是又不像淘宝上很便宜的那种松糕鞋一样完全就是软，RIDE6会在你脚步得到缓冲以后给你足够的地面回馈，让你这一步获取足够的登地反作用力，帮助你跑出去。穿着RIDE6跑了没几天，我就轻松突破了前期5KM的距离瓶颈，说真的，不吹牛，真的不累，所以这双RIDE6真的是它让我爱上了跑步，也开始了这项一直坚持到现在的习惯。 全球购索康尼（Saucony） Ride 6 男子休闲跑步鞋 Blue/Yellow/Black 标准41/US8 京东：￥1068 去看看 可能因为第一次ride6给我的良好印象，所以后来又购入了同系列的RIDE8，目前还在服役中，该系列作为平时跑步使用非常合适，我个人跑步也纯粹是为了健身减肥，跑步的好处只有当你习惯跑步以后才明白其吸引力不亚于“黄赌毒” 全球购索康尼（Saucony） Ride 8 - 男休闲运动跑鞋 Silver/Red/Citron 标准41.0/US8 京东：￥1443 去看看 亚瑟士缓震系的Gel-Nimbus17也曾今购入过一双，当初尺码买的偏大了一点，用来跑步会比较累，感觉前脚掌蹬地力总是不足，所以网购跑鞋前最好对自己穿的尺码有一个详细了解，实在不懂，虽然不太厚道，大家可以去亚瑟士的专卖店让店员帮忙测量（这个很专业，足弓、外内翻都可以测出，店员会直接给你推荐到适合你的系列）。也可以自己去迪卡侬里找那种测脚丫大小的仪器自己测。这双鞋的教训就是，买跑鞋一定要买适合自己脚的码数和宽度，否则再好的科技都是白搭。这双目前被我长期用来通勤使用了。 除了以上的缓震系，稳定系也买过几款名气比较大的，其实买的时候，自己也不太明白，可以说完全是买了以后用脚感觉到不同以后才去查看什么叫稳定系的。 亚瑟士Asics GEL-Nimbus 17 - 男子休闲跑步鞋 Carbon/White/Black 标准40.5/US7.5 京东：￥1732 去看看 这双GT2000也是亚瑟士家次顶级的稳定跑鞋，这双实际上是大神同事强推的一双鞋，基本初跑者的万金油，也就是说，你不知道你穿那个系列合适，那么买这个基本没错，等你跑的多了，研究多了，自然也就知道你的下一双鞋要买什么了，GT2000的脚感比缓震系的RIDE6厚重一些，透气性也要差一些，脚踝的包裹感比较强，鞋底的缓震效果感觉不弱于RIDE，起初我以为2000也是缓震呢。对比我后来买的索康尼稳定系guide 8，GT2000的要软不少，而对脚踝的保护也更强，毕竟是两个不同品牌的，各有不同侧重很正常。PS：我的GT2000右脚的鞋面网有一处因为长期翻折破开了，这是第一双脚面穿破的跑鞋，所以对亚瑟士稍有怨言。 亚瑟士（ASICS）男士 ASICS GT-2000 4 跑步鞋休闲运动路跑鞋 Carbon/Black/Hot Orange 标准39/US6 京东：￥1159 去看看 自从扔掉不能继续使用的RIDE6后，一直觉得找不到当初的感觉，所以又购入了索康尼的saucony guide 8，guide 8给我的感觉是鞋底很厚，缓震效果有，但是不像之前的RIDE和GT2000那么软、回弹慢，它的回弹非常快，刚开始的时候我有些不习惯，觉得穿着跑脚底板有些累。但是当我兜兜转转换着鞋子跑了一段时间再翻出这双鞋子跑的时候，发现它很适合，这个可能主要是因为个人跑步的频率和距离逐渐提升有关系，这双也是目前我参加马拉松主要用的鞋子，个人感觉比较适合长距离。顺便一说，这双鞋的底非常耐磨，比缓震系的耐久多了，早期我买的缓震基本都把鞋底踩平了，这双现在感觉没有多少变化。 全球购索康尼（Saucony） Guide 8 - 男运动休闲跑鞋 White/Blue/Citron 标准44.0/US10 京东：￥1448 去看看 对大名鼎鼎的亚瑟士不死心，又购入了亚瑟士的顶级稳定系鞋GEL-KAYANO20。 这双号称慢跑之王的鞋子毕竟是亚瑟士的顶级系列，从做工到科技，都要胜GT2000一筹，可以说是其全面升级，对大体重朋友相当友好，脚感个人觉得有传说中“踩屎”的感觉，不追求速度，平时刷刷圈非常合适，酣畅伶俐的出汗，但是腿脚却没有特别累。目前也是我最常穿的两双鞋之一，到目前为止也没有出现GT2000的破损现象。 亚瑟士Asics GEL-Kayano 20 - 男运动休闲跑鞋 Black/White/Gold 标准41.5/US8 京东：￥1820 去看看 除了以上提到的几双鞋，还陆续买过几双其他的鞋子，比如Saucony Kinvara 5 、EXCURSION TR等，但是感觉代表性都不强，这里也就不废话了，作为一个跑了四年依然是跑渣的爱好者，个人感觉就是，如果你想跑步，且你是一个相对正常的足型，那么可以尝试以缓震系跑鞋开始，因为刚开始的时候关键的是如何坚持下去，而不是速度。等习惯并且喜欢上跑步以后，可以尝试选择稳定系跑鞋，因为稳定系个人感觉更适合高频率，长距离的跑步。至于鞋子的品牌和系列，每个人都有属于自己的初恋，不巧我的是索康尼，所以可能文章中对索康尼推崇更多一些，这个大家自己选择。 聚超值现推出网友投稿活动，文章审核通过后奖励大量金币。（金币可兑换实物礼品） 有兴趣的大佬可以点击此链接了解详情：https://best.pconline.com.cn/youhui/2083870.html <更多>

随着手机的智能化，越来越多的装备也开始了智能化的进程，智能手表，智能电视，各种智能家具，今天这款由华米科技带来的AMAZFIT羚羊轻户外跑鞋，也是一款蕴含新科技的智能跑鞋。这款跑鞋到底有何特别之处，话不多说，马上开测。 一：外观 鞋盒就是普通的简装纸盒，收到的时候还是惊喜了一把的，实物的效果比图片更漂亮。 鞋面的鞋带覆盖面积很大，可以更好的固定脚掌，鞋楦比耐克和阿迪达斯的要宽，接近与亚瑟士的鞋楦宽度标准，脚掌肥大和高脚背，高足弓的跑者不会勒脚了。 鞋型设计很不错，与现下的流行跑鞋的造型趋势基本保持一致，没有特立独行的外观设计。黑面白底的配色也是十分的简约时尚，不会显得鞋子过于笨重，与其他颜色的衣服也很百搭。 鞋面的透气性非常好，防水贾卡一体编织鞋面的网眼缝隙很大，面积也很大，连鞋舌都覆盖到了，实际穿着的效果也很不错。防水性应该只有到水溅的程度，雨天恐怕是会进水的。尤其是鞋面部分，充分的保证了跑步时的透气性，网眼的编制结构不错，选用材料的耐用性也很出色，摸起来比Nike Pegasus飞马系的编制鞋面要更加结实。 虽然是低帮款，但是脚踝部分还是尽可能的有所保护，柔软厚实的鞋帮部分跟ULTRA BOOST 4.0的造型很像，可以轻松穿脱，还可以避免与脚踝后方的摩擦。 鞋后跟是一体性的，两侧的TPU贴片面积挺大，稳定性一般，后跟与前掌一样，都是有微微的翘起，这是跑鞋的特征，有利于跑步时的起步和落脚，两边的外侧是统一的华米科技的logo。 鞋垫是FOOTBIRD透气缓震鞋垫（官方名称），感觉与耐克的很多常见跑鞋类似，厚度和卷曲韧性也是一样的，捏起来的柔软度没有发现明显差别，目测使用的是同一科技材料。鞋头正面微微翘起的防撞部分，与当下跑鞋保持了一致的宽度与高度，中规中矩的产品设计，在防撞头上有隐约的华米羚羊跑鞋的LOGO图案。 大底是这款AMAZFIT羚羊轻户外跑鞋的重头戏，使用的是美国固特异轮胎橡胶公司（Goodyear）的固特异大底， 不仅仅保证的出色的抓地性和耐磨性，远比普通慢跑鞋更加夸张的防滑底纹，也可以充分适应各种路面的考验。 脚后跟有特制的Flex Buff延展活动结构，为足跟提供独立的弯折空间和牵引力量，降低了地面异物带来的扭伤风险。即使面对石子路，山路更各种复杂路况都可以胜任，跑步的时候不需要时刻留心脚下。 二：米动智芯2 智能跑鞋自然离不开芯片的作用，这款米动智芯2是如何使用和工作的，请继续浏览。 火柴盒大小的尺寸，筷子的厚度，还是非常轻巧的一块芯片，使用的是传统的纽扣电池，绑定APP以后显示电量充足，应该都是全新的电池。配合使用的APP是小米运动，绑定的时候先打开蓝牙，然后按照提示晃动就可以识别了。 将芯片放入到任意一只鞋中的卡槽，如图所示。 看到这些图应该就知道米动智芯的作用了吧，除了传统的跑步速度，时间，距离之外，还有更多的专业性数据被搜集起来，譬如步频，步幅，腾空时间等专业数据，可以更加专业有效的改善自己的跑姿和体力分配，这是普通跑步APP所不具备的功能。实际使用的时候，在APP后台（自动冻结）后再打开，偶尔会出现与米动智芯连接断开的情况，此时只能将放到鞋里去的智芯，连同鞋子一起晃动，重新连接响应速度在十秒左右。 三：实战 终于到了跑鞋最重要的实战部分，大家肯定都很关心这款跑鞋的实战效果吧，接下来请看我的上脚体验。 抓地性前面有讲，复杂路面都可以驾驭，面对这种塑胶跑道自然是手到擒来的轻松，每一步的发力都可以牢牢的抓紧地面。AMAZFIT羚羊的中底缓震科技到底有多强，接下来跑一下试试吧！AMAZFIT羚羊户外跑鞋，中底采用创新ERC(elastic responsive cushioning)高弹减震材料，鸡蛋摔不碎的中底，吸收落地冲击力减震不泄力——这是官方的说法，鸡蛋摔不碎的梗儿，应该是来自于亚瑟士的GEL减震胶，当年也是推出了这么一句宣传口号，实际穿着跑步后的感想：AMAZFIT羚羊的鸡蛋应该比亚瑟士的鸡蛋结实的多。 跑步腾空落地时，后掌可以感觉到缓震效果，缓震的脚感接近于NIKE AIR SOLE，属于部分材料的嵌入式缓震，类似单后掌的AIR ZOOM，但是比AIR ZOOM要硬，略逊于阿迪达斯的alpha bounce。而前掌可能缓震层要薄，所以感觉不够明显。其他品牌的高端科技就不在这里做比较了，毕竟价位差距较大也没有可比性。 透气性非常出色，水准接近于阿迪达斯的清风系列，夏季可穿不捂脚。 高速跑步的时候脚踝会有左右的晃动（GIF图中仔细观察可以看到），包裹性欠佳，尤其是习惯了窄鞋楦的跑者。我平时穿44码，这次穿AMAZFIT羚羊44码宽松，如果可以再次选择的话，我想我会选小一码试试。 四：总结 优点：造型时尚简约，鞋身透气强，鞋子前掌部分宽厚，宽脚掌和高脚背都可以驾驭，大底耐磨性和抓地性极为优秀，户外路况适用性强，几乎全路况涵盖，智能芯片的科技辅助可以更详细的了解跑步时的各种身体数据。 缺点：中底缓震不足，稳定性欠佳，由于脚底预留了芯片插入凹槽，这部分中空的结构也使得整个脚掌的落地后的受力不均，米动智芯的使用略显繁琐，鞋子近距离会嗅到有刺鼻气味，可能是胶水味，也可能是橡胶味？ AMAZFIT羚羊轻户外跑鞋是华米科技又一款用心力作，适合脚型正常和外翻的户外跑友，就跑鞋的整体做工和性价比来说，还是对得起249元的价位的，平时走路的舒适性也不错，喜欢尝鲜的跑友不妨一试。 SNEAKER中流传一句话：“脚感是玄学”，我非常认同，每个人穿鞋经历不同，对鞋的指标定义和理解不同，所以我也只能是凭个人感受，实话实说，尽力做到客观，若有不认同的地方尚请海涵。 AMAZFIT 羚羊轻户外跑鞋 马拉松训练鞋 跑步鞋 透气跑鞋 防滑耐磨 黑色 男鞋 42 京东：￥209 去看看 <更多>

【前言-李宁空气弧跑鞋】 李宁（Li-Ning）这个运动品牌在上个世纪90年代的中国内已经是有名的国产品牌，随着时间推移国产运动品牌也如雨后春笋般涌现出来，虽然很多国产品牌涌现但是最后还是姜不如老的辣：能站稳运动国产品牌并且还在国际有知名度的品牌肯定要数——李宁（Li-Ning）。 这次评测的春季李宁2018款的一体织全掌空气弧跑鞋，它主要就是采用了一体织设计还有全掌的空气垫，到底它的性能和穿着感觉怎么样，下面我们来看一下。 【开箱&细节-李宁空气弧跑鞋】 品牌：李宁（Li-Ning） 型号：ARHN035 颜色：灰色/檀黑色 产地：中国 定价：599元 主要特点：弧形结构减震、+全掌气垫保护 因为发货是随机颜色的，收到的是：灰色/檀黑色，原本是比较期待标准黑/冷灰色，不过后来拿到实物发现收到的 灰色/檀黑色 还是比较百搭的。这款李宁空气弧跑鞋的包装盒和我购买的2016款弧盒子包装LOGO不一样，虽然都是属于李宁弧系列（LI-NING ARC），先说一下鞋子尺码吧，平时我穿标准的41码的运动鞋，所以李宁运动鞋也是选择41码，大小刚好合适，标准41码运动鞋是（内长255mm），在选择不同的鞋子的时候，最好就是要以鞋子内长为准，因为不同品牌的运动鞋会有可能尺码一样内长不一样的问题出现。 尺码款式的铭牌贴贴在鞋盒的左侧，鞋盒背面则是鞋子尺码表和质量三包、清洗等使用说明。鞋盒我觉得可以在内盒翻盖上做多一个尺码脚长对比图，有些人不知道自己穿的尺码可以直接踩上脚长对比图就可以大致知道自己穿多少尺码的了。 这款鞋的吊牌是李宁弧系列（LI-NING ARC）统一吊牌，主要是简单介绍了它弧形鞋底的减震构造和鞋帮的一体织工艺可能会出现穿着的轻微起毛问题等。 鞋面：采用了一体织工艺，显得整个鞋子比较好看，主要是以不同的编织色线交叉构成的，在鞋子整个一体平面上色差花纹不一样，就会让人看见觉得鞋面是很特别的设计：有不同色差花纹，但是鞋子又是一整个面的。 中底：中底采用了气垫设计，可以给运动跑步中带来脚底的减震舒适感。之前我买的2016款弧和这款是不太一样的，之前那款中底是以脊柱状的仿生设计，利用中控减震单元来吸收落地瞬间的冲击力，但是相比这款李宁空气弧跑鞋全掌中空减震单元来说，还是李宁空气弧跑鞋的气垫舒适感、减震性能优越更多。 大底：使用的是橡胶鞋底，可以有比较好的防滑耐磨。鞋底橡胶纹路使用的是李宁ARC的系列LOGO，防滑纹路成龟板块排布，中间镂空嵌入部分可以看到气垫中底。 按我平时穿着运动鞋的习惯来看这种橡胶鞋底比较适合健身房室内或者平面城市道路的户外运动穿着，如果是想要越野跑的话，就不推荐这款，因为很容易把橡胶底给磨损掉。很多人以为一款运动鞋并没有什么大的科技含量，实际上最大的科技含量就是在于鞋底的构成和使用材质，鞋底就等于是整个写的心脏一样，鞋好不好穿，适合不适合需求，都要先从鞋底去看。 这款李宁空气弧跑鞋后跟部分采用了碳纤维纹皮料设计，它并不是单纯的装饰设计，而是在碳纤维纹皮料上有一层硬质涂层胶覆盖，提升硬度来对脚后跟部分的包裹保护。很多的运动跑鞋都会专门针对脚后跟包裹部分进行加固处理，这种加固处理提高耐用性同时也保护了脚后跟，这样可以减少跑步时候脚后跟着地带来的震动，缓解对小腿肌肉和足腱的压力，同时也为下一个迈步做好准备。 我穿着这款鞋在室内健身房的跑步机试跑10公里，减震效果和舒适度优于我之前的2016款弧，因为全掌中空减震气垫和后跟加固结合能比2016款弧的脊柱状仿生中底得到更好的舒适减震。 脚后跟部分内侧采用了比较传统的跑鞋网面内垫，它是比较薄的内垫，不算很厚，但是内垫的海绵足够撑拖整个足跟部分，比较舒适。 李宁空气弧跑鞋是一款编织跑鞋，它和传统跑鞋不同的是采用了现在比较流行的袜套设计，简单说袜套面的设计是让编织跑鞋走向百搭时尚潮流跑鞋的催化剂，所谓袜套式鞋面就是指在鞋帮处采用袜子口般的弹力设计，穿脱鞋都无需解开鞋带，只通过牵拉袜口的大小，轻便快捷的就能够穿进跑鞋之中或者脱下，也可以算是一种“懒人鞋”设计吧，袜套设计也没有鞋舌移位的困扰。在试穿中发现它真的穿脱非常方便，且在跑步过程中没有不跟脚的情况出现，就算是裸脚穿着也非常的舒服。 虽然它是一款袜套设计的跑鞋但是还是有鞋带的，鞋带面的部分采用了微弹力，可以根据不同的人脚背高低进行贴服自动适应调节，鞋带孔采用无套圈和鞋带使用扁平设计。 内里鞋底和鞋面的做工缝线方面很整齐，每一针缝线密度也很高，不用太担心它的耐用性，我原来的那双2016款弧穿了快2年了，还非常的结实，所以相信李宁运动鞋的做工还是挺扎实的，毕竟是老品牌了。鞋垫大约0.5到0.6厘米的厚度，也算比较厚实的，鞋垫质感软，回弹也快，鞋垫在足弓处有拱起，脚跟处有承托的设计，总得来说鞋垫还是挺不错的。 做工：我也是“蜈蚣精”，会购买一些潮流好看的跑鞋搭配穿搭，所以体会到很多品牌的运动鞋同款式，不同工厂做工多少还是有一些的差异的，这次我收到的这款李宁空气弧跑鞋是湖北荆门工厂生产的，没有发现明显的溢胶现象，内部的走线也比较工整，品控还是很不错的。 脚感：和之前的2016款弧相比，鞋口因为是袜套设计所以整个鞋子包裹支撑度没有传统的跑鞋鞋口是整个海绵软垫包裹感强，但是以舒适透气度来说还是袜套设计会更好，在跑步中编织面可以通过空气的对流，使气流穿透进入鞋内带走运动产生多余的热量，保证脚掌的干爽，我个人是比较喜欢这种透气的干爽感。 缓震性：采用了全掌空气垫，所以缓震性很不错，在和2016款弧仿生脊柱状中底比起来减震效果更加大，通过两款鞋都在跑步机试跑10公里，最后李宁空气弧跑鞋的疲劳度要小于2016款弧。 透气性：健身房的室内温度大约20度左右，10公里下来没有出现脚感闷热现象，说明透气导汗性还可以的。如果是冬季室外穿着的话，像我们这边南方最冷的冬季零上5，6度穿还是很冷的，因为鞋子编织面，透气度很大，还是比较建议夏秋季比较温暖的季节或者健身房室内穿着。 【真人穿搭-李宁空气弧跑鞋】 【体验分享-李宁空气弧跑鞋】 经过一段时间的穿着体验，分享一下它的优缺点吧，每一款鞋子都会有它的优缺点，并不会十全十美的。 优点： 1.外观时尚，很容易穿搭搭配，比较建议就是穿着束脚裤，或者牛仔裤用AB折卷裤脚。 2.全掌的空气垫，带来更好的减震效果； 3.袜套设计，舒适度很高； 缺点： 1.不适合冬季寒冷的季节穿着； 2.编织面如果弄脏比较难清洁，清洁需要使用软毛刷子； 3.对于脚背比较低的人穿着，可能会撑不高鞋面，会显得比较干瘪； 这款鞋子比较建议健身房穿着，或者非运动使用的日常穿搭，特别是束脚裤搭配运动鞋可以把整个鞋子展现出来，整体美感非常nice！置于需不需要穿袜子，这就看个人的穿鞋习惯了，穿袜子建议就是2种选择：船袜或者UNIQLO的长筒袜，别选择中帮或者低帮刚好在袜套出露出一点点都会low爆了。喜欢我的文章记得关注我哦，下次再分享我的生活原创给大家。 <更多>

跑步在当下社会可以说是越来越热门，这与大家的物质生活水平的提高是密不可分的。跑步在日常生活中可以作为一个非常不错的健身选择，跑步虽然很简单但是对于装备方面也是有较高的要求的。跑鞋是跑步中最为重要的一环，因此在跑鞋的选择上需要认真对待的。随着科技的发展，跑鞋的技术也更加成熟，跑鞋不仅仅在缓震技术，鞋面技术等方面的进步，更给跑鞋加持了黑科技芯片。今天给大家带来一款黑科技加持的智能运动跑鞋--R2压感智能跑鞋。 品牌故事 R2，压感智能跑鞋创领者，互联网专业运动品牌。R2团队的核心成员，来自专业运动鞋研发、制造和销售领域，有着二十多年服务一线运动品牌的从业经验，同时，也是跑步的狂热份子。 R2的核心——压感智能，历经41次APP内测版本的迭代，最终实现了智能领域的突破，推出全球首款压感智能跑鞋R2 SMART+。R2 SMART+为跑者提供全面的精准足底压感数据检测、跑姿分析、预防运动损伤和跑姿训练等一整套智能解决方案，让跑者拥有自己的私人跑步教练。 R2为确保产品研发理念的准确实施，斥资成立专业的“压感智能跑鞋研发中心”和产品生产线。精于“制”，匠于“芯”，坚持从设计到产品都完美地呈现给每一位跑者。 开箱 R2智能跑鞋的外箱非常的简洁，一个很大的R2 LOGO比较霸气的感觉，当然如果你不太熟悉这个品牌你一定忍不住去查一下这个充满科技感的名字。 鞋盒的侧是对跑鞋非常详尽的介绍了，R2 smart+ 压感智能跑鞋这个名字感觉确实想让人试一下哪里智能。箱体上的信息包括型号，款式颜色，鞋底材质，鞋面材质，配件，制造商等信息，能够非常好的让我们认识了这款压感智能跑鞋。 打开箱子R2智能跑鞋清晰可见，笔者拿到的是黑白配色，当然R2还有橘色和红色的主配色供大家选择。黑白的主配色显得有些低调，厚底的设计显然也是当下跑圈比较流行的趋势。 设计工艺 R2智能跑鞋看起来大厚底很重的样子，其实不然，BOUNDFOAM特殊发泡配方让鞋子更加轻便。整体的设计风格并没有因为厚底而显得笨重。 R2智能跑鞋的鞋面采用的是大网眼的设计，透气性能更好，鞋面周围贴合一圈反光线更有利于夜跑的需要。 R2鞋帮的侧边采用的是牵引贴合技术能够很好的提升鞋子的包裹性能，同时辅以反光条的设计晚上跑起来更有安全感。 R2跑鞋的前掌设计鞋头微翘，这也是R2智能跑鞋的滚动助力设计原理的一部分，前后掌很好的过渡，有利于前掌充分活动。前掌鞋头部分印有R2的品牌LOGO，鞋头部位由大底直接延伸到鞋头能够有效防撞并且保护脚趾。 后跟部位的包裹性很强，内置TPU增大了跑鞋的包裹性，整体后跟部位可以说较一般的跑鞋要轻薄一些，这也是轻量化设计的一部分。后跟边侧的R2 字样比较显眼，鞋跟处采用反绒材质，LOGO印在其上，鞋跟处我觉得应该增加一个提鞋带这样能够在穿鞋的时候更容易一些。 鞋底的整体看来更适合越野的橡胶大底配合发泡中底，底部纹理清晰，对于不同的路面有这非常不错的适应能力。齿耳的合理分布跑步时候也不会夹到石子，跑起来更顺畅。 R2的鞋带扁平化设计较好的增强鞋子的包裹性，运动中还不会勒脚。鞋带黑白间格的配色搭配看起来比较亮眼，鞋帮穿孔式的勒带个人感觉包裹性能不错，但是也会占据一定的鞋子空间，所有我建议选择鞋子的时候稍大一点的，毕竟在鞋带的松紧度上也能够调节半码左右。 整体鞋舌是透气排汗的设计，鞋舌内部是鞋子的尺码标和英文名字 ULTRA JIA 以及MADE IN CHINA 的标识，在选择尺码的时候一定要认真对比尺码表。本人日常41码，这双鞋子我选择的是42码也并没有感觉很大，因此尺码选择不能马虎。 R2智能跑鞋的鞋垫比较厚实，蓝色发泡底与中底材质基本相当，鞋垫上覆盖有网眼布透气不错，与中底配合缓震性能还是比较不错的。 APP互联 R2智能跑鞋的APP可以在各自的应用商店下载，本人ios系统在Apple Store 内直接搜索R2 智能跑鞋就可以直接下载了。下载完成后打开进入登录界面，我们也可以选择qq微信第三方登录也可以手机号注册。 注册成功后我们首先就是要连接我们的R2智能跑鞋,点击主页面进行连接，连接的时候我们需要打开手机蓝牙，穿上跑鞋进行走动以激活智能跑鞋芯片。作为一款不能拆卸的智能跑鞋芯片我希望他的芯片能够使用时间长久一些。连接成功后我们能够看到芯片的信号强度，这样我们就能够去带着芯片去运动了。 下面我们简单了解一下R2智能跑鞋APP的强大之处，作为压感智能跑鞋创领着，APP也能够很好的测试你的步姿。点击主页头像我们可以进入个人资料界面和训练实验室进行不同姿态的测试，还能够分析出久坐报告。 对于APP内的步态测试我觉得非常的强大，对于自己的脚属于哪种足本人一直没有很清楚，这下在这里穿着跑鞋开着软件能够清晰看到自己的步姿。R2不仅能监测步姿，还能够对触底时间，步频，足内旋，着地方式进行测试，让我们能够很清楚的了解到我们之前不了解的自己的脚。 R2智能跑鞋在每次跑完之后都会给与一个非常全面的分析报告，里面参数分析的非常到位，跑姿，触底时间，步频，步幅，膝盖负荷，综合评估等多项有利于运动改善的参数值得我们去参考，这就省下了去运动医学单位监测的钱了。对于APP的估计本人对比了一下咕咚的轨迹，两个轨迹可以说差距不大，速度和距离上也是没有问题的。 运动体验 R2智能运动跑鞋刚开始上脚的话感觉鞋子非常的软也非常的舒服，上脚弹跳测试弹性很强，对于下坡路更不容易受伤。 笔者通过穿着R2智能跑鞋进行近100公里左右的测试，逐渐的发现目前跑鞋并没有像刚开始穿上那么软，对于初期穿着体验10公里感觉没有很好的适应节奏感觉跑起来稍累。后期通过不同路面的测试和不同距离的尝试，分别跑了5公里，10公里和25公里不同距离速度的测试，R2智能跑鞋更加趋于稳定。 对于R2智能跑鞋的磨损程度和鞋面弯曲程度，就个人而言本人跑后拉伸对鞋面的弯折是经常的事情，但是鞋面很好的恢复了原样。鞋底通过近100公里的测试鞋跟外侧有磨损，对于这种跑鞋的话我还是比较建议交叉穿着，不仅能够给跑鞋有间歇期还能够适应不同跑鞋带来的脚感，不至于让脚太挑。 作为一款大厚底鞋来说日常穿着也是一个非常不错的选择，本人在跑步间歇期通过日常穿着也不失为跨界街鞋一双，既能增高还能舒适，如果想跑起来也是可以的。 总结 R2压感智能跑鞋，以其能够测量跑姿，动态监测脚底着地，触底时间和膝盖负荷等参数俘获了广大运动爱好者。R2压感智能跑鞋它在外观设计，鞋面技术，鞋身的轻量化方面都给我带来了不错的体验。R2它不仅仅是一双智能跑鞋，也可以是一双智能越野鞋，全地形鞋，大底中底的设计让它满足了更多的地形。R2智能跑鞋的中底发泡底非常的软，如果速度跑的话恐怕并不太适合这双跑鞋，同时也希望R2对跑鞋的细节进行改进，如鞋跟穿鞋拉带，外穿鞋带等。希望R2在新一代产品中能够适应更多的跑者人群。本人近期准备带R2参与秦皇岛马拉松，希望能够给大家带来更好的后续评测体验。 <更多>

北京时间2月7日凌晨，在2018年杜塞尔多夫室内赛中，28岁的中国飞人苏炳添以6秒43夺冠，将三天前自己创造的6秒47的亚洲纪录又提升了0.04秒。28岁的苏炳添连续跑出世界级的优秀成绩，引起了国际田坛的巨大关注。 2011赛季是苏炳添开始爆发的一年，当年3月19日的全国室内田径锦标赛成都站，苏炳添在60米预赛中跑出6秒56的好成绩，将另一名广东运动员温永毅在2008年所创的6秒58全国纪录提高了0.02秒。7年以前的苏炳添，在21岁的年龄以一个6秒56第一次向世人展现了他的速度优势。 2016赛季，苏炳添在波特兰室内世锦赛半决赛中跑出6秒50的个人PB，一下子将60米个人最好成绩提升了半秒。进入2018赛季后，苏炳添在60米跑道上的天赋进一步展现。1月27日的柏林站他就以6秒55夺冠，2月3日的卡尔斯鲁厄站苏炳添预赛跑出6秒53，决赛以6秒47打破亚洲纪录夺冠。今天凌晨的杜塞尔多夫站，苏炳添预赛又跑出6秒55，决赛更是以6秒43夺冠。 目前对苏炳添来说，6秒55已经不是什么障碍。他现在跑进6秒55已经是家常便饭，四天内两次跑进秒50，苏炳添可以说已经逼近了6秒40大关。如果接下来他状态保持得好，在本赛季进一步冲击6秒40大关也是很有希望的。 广东飞人有如此佳绩，相信近期将会掀起一波运动风潮，对于普通群众来说，最好的运动当属散步和慢跑，然而并不只是跑起来就行，如果不注意很可能会弄伤膝盖，得不偿失，所以为了更好的运动，配备一双舒适且防护性高的跑鞋，非常有必要。 NIKE AIR ZOOM STRUCTURE 21 Nike Air Zoom Structure 21 男子跑步鞋在前代版型基础上升级轻质感和强韧度，打造出色稳定性与支撑效果，塑就备受推崇的风靡鞋款。 柔软轻盈的 Flymesh 材质，助双足保持凉爽，前足 Nike Zoom Air 回弹缓震系统，打造响应灵敏且弹力充盈的舒适脚感。 NIKE 耐克 AIR ZOOM STRUCTURE 21 男子跑步鞋 Nike中国官网：￥699 去看看 NIKE Zoom All Out Low Nike Zoom All Out Low 男子跑步鞋运用响应灵敏的 Nike 回弹缓震技术，助力疾速畅跑。 该鞋款轻盈而富有支撑力，能令你在奔跑过程中保持舒适。 低调设计同样适合跑步后的日常活动，令你在不同场景间从容切换。 NIKE 耐克 Zoom All Out Low 男子跑鞋 Nike中国官网：￥559 去看看 Nike LunarEpic Low Flyknit 2 荣获 Competitor 杂志 2017 年度编辑推荐奖。 Nike LunarEpic Low Flyknit 2 男子跑步鞋在前代款型的基础上采用易于穿脱的便捷式革新设计，具备舒适的无缝贴合感。相同奢华缓震配置和特定区域的支撑效果巧妙融合，助你攻克跑步征程。 NIKE 耐克 LUNAREPIC LOW FLYKNIT 2 男子跑步鞋 Nike中国官网：￥649 去看看 Nike Air Max Sequent 3 短跑运动需要你的鞋款能提供强劲的缓震效果，而 Nike Air Max Sequent 3 男子跑步鞋就是进行这类运动时的理想选择。弹性针织鞋面可在动作过程中动态贴合双足。后跟搭载 U 型 Max Air 气垫，提供出色减震防护，弹性针织鞋面贴合足形，并能在动作过程中实现动态贴合，Flywire 飞线与中足鞋带巧妙融合，为双足提供轻盈支撑，合成材质覆面可强化鞋身结构，提升对足部的包覆效果，前足加入凹槽设计，令足部能够自然弯曲，高磨损区域添加橡胶贴片，提升耐穿性。 Nike 耐克 AIR MAX SEQUENT 3 男子跑步鞋 Nike中国官网：￥589 去看看 Nike Lunar Apparent Nike Lunar Apparent 男子跑步鞋搭载透气舒适的 Lunarlon 缓震系统，令你畅享舒适奔跑体验。 由软硬两种泡棉组合而成的 Lunarlon 缓震系统，有助于减震缓冲，从后跟到足尖实现自然平稳的过渡。透气网眼结构，为足部提供透气支撑，Flywire 飞线与鞋带融为一体，实现非凡支撑表现，Lunarlon 泡棉，缔造柔软舒适的奔跑体验，后跟与鞋头部位采用橡胶设计，提升抓地力，优化版缓震系统能在关键部位提供出色减震防护，鞋口包覆脚踝，提供有效支撑。 Nike Lunar Apparent 男子跑步鞋 Nike中国官网：￥529 去看看 如果上面没合适的，不要紧，耐克目前已经开启情人节礼品精选专区，活动包含各种鞋类、专业运动内衣、紧身运动服、T恤、连帽/套头衫、夹克、紧身裤/长裤等。不仅涉及成年人，而且童鞋等类品也在列，价格实惠，有需要的聚友可以关注下，带上自己的另一半，一起运动。 除了情人节礼品精选专区外，从即日起到2月12日，在耐克官网购买指定商品，可享受低至五折优惠；还有从即日起到2月16日，在耐克官网购买任意产品，将有机会获得八折优惠券，先到先得，送完即止。要是情人节礼品精选专区没有适合的产品，也可以关注一下这两个活动。 <更多>